Costuma-se dizer que a cerveja fraca era bebida de preferência à água suja nas cidades europeias durante a Idade Média.
Quem faz dieta em busca de um substituto mais saudável para seu alimento rico em gordura favorito - como um saco de batatas fritas - normalmente tem duas opções no corredor do supermercado: um pacote menor exatamente do mesmo alimento ou uma porção maior de uma versão “light”.
- By Duane Mellor
Embora haja muitos debates sobre qual tipo de dieta é melhor para a perda de peso e a saúde, muitas vezes não é a perda de peso que é o maior desafio, mas sim evitar a recuperação do peso posteriormente.
- By Paul Jenkins
À medida que a pandemia do coronavírus se espalha, um número crescente de pessoas tem sido afetado negativamente, não tanto pelo vírus em si, mas pela resposta a ele.
O jejum intermitente é uma maneira de perder peso que favorece a flexibilidade sobre a contagem de calorias.
Os americanos parecem estar constantemente em dietas - dietas de toranja, dietas de repolho, dietas de baixo carboidrato, dietas ricas em proteínas, dietas de alimentos crus, o que você quiser. O objetivo ilusório desses muitos planos é a perda de peso. No entanto, temos a sociedade mais gorda de sempre ...
O jejum é uma arte. Ao criar espaço em seu corpo, isso ajudará a criar espaço em sua vida para as coisas que você deseja, incluindo relacionamentos amorosos, um corpo livre de doenças e prosperidade de acordo com seus ideais mais elevados.
A cada dia que você decidir comer de forma saudável e simples - selecionando alimentos inteiros e não processados da terra e equilibrando seus alimentos - saiba que você está construindo uma nova base para si mesmo. No início, essa base pode parecer instável, já que é nova para você, mas toda vez que você faz a escolha de seguir adiante ...
Mais e mais profissionais de saúde estão incentivando os consumidores a reduzir a gordura, e as refeições vegetarianas estão encontrando um lugar bem-vindo na vida de mais americanos. Isso não significa que todos os americanos estão se tornando vegetarianos, mas muitos estão comendo refeições sem carne pelo menos várias vezes por semana.
Uma dieta baixa em carboidratos pode impedir ou até reverter os efeitos do envelhecimento no cérebro, relatam pesquisadores.
- By Paul O'Toole
Como nossa população global é projetada para viver mais do que nunca, é importante encontrar maneiras de ajudar as pessoas a viver mais saudáveis por mais tempo.
Estamos sendo enganados nutricionalmente. Alimentar constitui um dom de seis partes, mas tudo o que estamos ouvindo sobre é uma coisa. Mas essa perspectiva distorcida, concentrando-se apenas nos aspectos fisiológicos de alimentos, se tornou a norma. Eu chamo a nossa visão unilateral, limitada a Idade das Trevas da nutrição.
Um composto natural em muitos vegetais chamado indol pode combater doenças hepáticas gordurosas, relatam pesquisadores.
Em nossa pesquisa sobre iogurtes, descobrimos que menos de 10% apresentavam baixo teor de açúcar - quase nenhum dos quais eram iogurtes infantis.
Embora a crise da obesidade ainda seja considerada a principal epidemia de saúde pública no oeste, uma condição frequentemente negligenciada está rapidamente se tornando uma preocupação crescente.
Obstipação crônica é incrivelmente comum. Cerca de uma em cada quatro pessoas em todo o mundo relatam sintomas, enquanto na Austrália e Nova Zelândia, é de cerca de uma em sete.
Seis em cada dez australianos não comem fibra suficiente, e mais ainda não conseguem a combinação certa de fibras.
O mais novo modismo do Vale do Silício é o jejum de dopamina ou a abstenção temporária de atividades “viciantes”, como mídia social, música, jogos na Internet - até comida.
Os vegans evitam produtos de origem animal. Para veganos estritos, isso significa evitar o mel por causa da exploração de abelhas. Isso parece implicar que os veganos também devem evitar vegetais como abacates que envolvem a exploração de abelhas em sua produção.
- By Gregor Reid
Probióticos são microorganismos vivos, geralmente bactérias, que podem ser consumidos para oferecer benefícios à saúde.
Você está lendo isso com uma xícara de café na mão, não é? O café é a bebida mais popular em muitas partes do mundo.
A palavra "vegano" foi inventada em 1944 em Leicester, Inglaterra, por Donald Watson e sua futura esposa Dorothy Morgan. Naquele ano, Watson e outros fundaram a The Vegan Society. Pesquisas realizadas nas primeiras publicações da sociedade mostram que seu foco principal era defender o fim da exploração animal.
Noite debochada noite passada? Você provavelmente está lidando com veisalgia agora.