Na luz do sol mãos direita é um medicamento. Ao longo da história tem sido utilizada para prevenir e curar uma ampla gama de doenças, e alguns médicos ainda utilizar as suas propriedades terapêuticas para um bom efeito. No entanto, no momento atual é amplamente difundida entre certos setores da classe médica ea população em geral que os efeitos nocivos da luz solar sobre a pele superam quaisquer benefícios. Campanhas de saúde pública reforçar esta mensagem em uma tentativa de frear o aumento anual dos cânceres de pele. Todas as ilusões sobre a pele bronzeada ser um sinal de saúde ou o fornecimento de mais de um mínimo de proteção à exposição ainda mais aos raios do sol parecem ter se dissipado.
A luz solar pode causar câncer de pele, mas também há evidências de que poderia evitar uma série de doenças muito comuns e muitas vezes fatal: o câncer de mama, câncer de cólon, câncer de próstata, câncer de ovário, doença cardíaca, esclerose múltipla, e osteoporose. Quando combinados, o número de pessoas que morrem de tais condições é muito maior do que o número de mortes por câncer de pele, que é por isso que a corrente de polarização em relação às necessidades da luz solar, na minha opinião, de ser corrigida.
Mas antes de prosseguir, deixe-me explicar como cheguei a escrever O Sol Cura. Normalmente, livros deste tipo são escritos por médicos de medicina, médicos ou jornalistas, e não médicos de engenharia. No entanto, minha experiência é um pouco incomum, que por muitos anos, enquanto eu estava desenhando ou avaliar o que poderia ser genericamente chamada tecnologias de energia solar de uma forma de outra - coletores solares, equipamentos para uso em nave espacial, e edifícios energeticamente eficientes - - Eu também estava estudando medicina complementar. Trabalhando ao lado de arquitetos em um projeto em particular eu me tornei consciente de uma "perdida" tradição de projetar edifícios iluminados pelo sol para prevenir a doença, ao invés de economizar energia, e fiquei interessado nos poderes curativos da luz solar.
Comecei a estudar a história da terapia de luz solar e descobriu que os médicos que praticaram esta antiga arte de cura, e os arquitetos e engenheiros que os apoiaram em seu trabalho, a luz solar muito utilizado de modo diferente do que muitos de nós fazemos hoje. Ao comparar isso com alguns dos mais recentes resultados de pesquisa médica sobre a luz solar e de saúde que tenho, como você verá, chegar a algumas conclusões bastante controversos.
O sol transmite energia na forma de ondas eletromagnéticas: ondas de rádio; microondas; radiação infravermelha; radiação ultravioleta;; luz visível e raios-x. Apenas uma pequena quantidade de energia do sol chega até nós, como a maior parte dela é filtrada pela atmosfera terrestre, a radiação solar por isso ao nível do solo é composto de luz visível e raios ultravioleta e infravermelho. Até a última parte do século 19th pensava-se que o "calor" do sol - o que hoje sabemos ser os raios infravermelhos - causou queimaduras solares. Em seguida, os cientistas descobriram que é o componente ultravioleta da luz solar que faz com que a pele para bronzeado, e começaram a utilizar radiação ultravioleta sobre doenças da pele. Eles então descobriram que eles poderiam obter melhores resultados com a luz solar em si.
Terapia da luz solar tem o hábito de ser descoberto e, em seguida, caindo de favor, e quando isso acontece, quase desaparece sem deixar rastro, às vezes por centenas de anos. Era muito popular no início do século 20th, mas desde então viu uma reversão dramática nas suas fortunas com o resultado que um grande conhecimento sobre os poderes curativos da luz solar tem sido ignorado ou esquecido.
Você sabia, por exemplo, que a luz solar mata as bactérias e é perfeitamente capaz de fazê-lo mesmo quando ele passou através do vidro da janela? Além disso, você sabia que enfermarias ensolaradas têm menos bactérias nas mesmas enfermarias que escuros, e que os pacientes se recuperam mais rápido nas enfermarias que admitem o sol? Como as infecções realmente capturados no hospital são agora a quarta causa mais comum de morte após as doenças cardíacas, câncer e acidentes vasculares cerebrais, é importante ter em mente.
A raça humana evoluiu sob o sol, e os poderes do sol cura ter sido adorado por milhares de anos. Na verdade, os seus antepassados eram provavelmente mais bem informados sobre as propriedades curativas do sol do que você é: as pessoas têm opiniões muito diferentes sobre banhos de sol, dependendo de quando eles estavam vivos e onde eles acontecem para viver. Tomemos, por exemplo, um residente bem-educado típico de Essen ou qualquer cidade industrial na Alemanha nos 1920s. Digamos que ele serviu no exército alemão durante a Grande Guerra, foi ferido, e voltou para casa depois de ter recuperado de seus ferimentos. Alguém nessas circunstâncias teria realizado a luz do sol em relação muito maior do que muitos de nós hoje. Ele provavelmente está ciente das descobertas científicas que foram feitas sobre a luz nos anos imediatamente antes da guerra: em 1903 o Prémio Nobel da Medicina foi atribuído ao médico dinamarquês, Niels Finsen, em reconhecimento do seu sucesso no tratamento da tuberculose do pele com radiação ultravioleta.
Então, novamente, durante a guerra, os cirurgiões militares podem ter usado a luz solar para desinfectar e curar suas feridas em uma clínica de terapia de luz solar na Floresta Negra, ou uma instituição semelhante nos Alpes suíços. Se ele tivesse contraído tuberculose em seu retorno à Alemanha, a terapia da luz solar, ou helioterapia como ficou conhecido, pode ter sido usado para ajudar a sua recuperação. Os médicos que supervisionaram o tratamento de seus ferimentos ou a tuberculose teria pago muita atenção à forma como ele respondeu à luz solar e, em particular, como bem a sua pele bronzeada. Naqueles dias, o mais profundo o bronzeado, o melhor a cura.
Banho de sol para a saúde, desta forma exigiu que os serviços de médicos qualificados que sabia exatamente as condições mais favoráveis para os seus pacientes: o melhor tempo do dia para expô-los ao sol, a melhor época do ano, a temperatura correta para banhos de sol; que alimentos dar, quanto exercício para permitir que em cada caso; que tipo de cobertura de nuvens deixava o suficiente dos raios do sol através de causar queimadura e assim por diante. Então, como agora, a preocupação era evitar que queima, mas era o próprio processo de curtimento, que ditou o progresso do tratamento e se é ou não foi bem sucedida.
Durante o banho de sol 1930s foi incentivada como uma medida de saúde pública. Doenças como a tuberculose e raquitismo eram comuns nas cidades industriais da Europa e América do Norte neste momento e tornou-se prática aceita para expor qualquer pessoa considerada passível de qualquer um deles à luz solar. Assim, o sol foi utilizado para prevenir a doença, bem como o curar. Além disso, os arquitetos estavam introduzindo a luz solar em edifícios para evitar a propagação da infecção, porque, como já vimos, ele mata as bactérias. Eles projetaram hospitais e clínicas para a terapia da luz solar e vidro da janela, mesmo incluído especial para que os pacientes pudessem dentro tan durante mau tempo - janela de vidro comum impede de bronzeamento, pois atua como uma barreira para a radiação ultravioleta.
Em marcado contraste com o nosso amigo alemão das 1920s, alguém que vive na Grã-Bretanha hoje teria uma impressão muito diferente da luz solar e seus efeitos sobre o corpo humano. A sabedoria recebida é que não há tal coisa como um bronzeado seguro e saudável, e que um bronzeado é um sinal de pele danificada tentando se proteger de novas lesões. Crianças e adultos são aconselhados a se proteger do sol, especialmente durante períodos de tempo ensolarado durante a primavera eo início do verão. Eles precisam evitar o sol entre as horas de 11 am e pm 3 e se proteger com camisetas, chapéus e protetores solares. Como você pode ver, houve uma inversão completa no pensamento sobre o assunto.
Razões para a antipatia atual em direção ao sol não são difíceis de encontrar. Após a Segunda Guerra Mundial, as melhorias nas habitações e em nutrição levou a uma diminuição acentuada na incidência de doenças as mesmas que a luz solar tinha sido utilizados para tratar. Quando os medicamentos antibacterianos, como a penicilina e estreptomicina se tornou amplamente disponível na prática médica 1950s mudou de todo o reconhecimento. Essas novas drogas oferecia a perspectiva de cura rápida para uma ampla gama de infecções, e por isso a higiene e as propriedades medicinais da luz solar já não eram considerados tão importantes como o tinham sido. Terapia da luz solar se tornou fora de moda, e logo foi relegado para a posição de curiosidade histórica.
Mais recentemente, tem havido um grande ênfase sobre os efeitos nocivos da luz solar. Existe agora um "buraco" na camada de ozônio que se preocupar, bem como um aumento ano-a-ano na incidência de câncer de pele. A luz solar é, sem dúvida, um poderoso acelerador do envelhecimento da pele e pode desencadear o câncer em indivíduos suscetíveis, mas, paradoxalmente, é essencial para a nossa saúde. O corpo humano precisa de luz solar para a fabricação de vitamina D por meio da síntese que na pele.
O nível ideal de vitamina D para a saúde não é conhecida, e assim a quantidade de exposição à luz solar necessária para executar esta função vital ainda está muito aberto a questão. O que isto significa é que as advertências sobre a luz solar sendo essencialmente prejudicial precisam ser tratados com cautela. A luz solar pode causar cancro da pele, mas, não há evidência de que a luz do sol pode ser crucial na prevenção de uma série de doenças que estão associadas com níveis baixos de vitamina D. Além disso, relativamente pouca importância tem sido atribuída à influência da alimentação na génese da pele câncer. No entanto, a quantidade limitada de pesquisas realizadas sobre o assunto mostra que o que você come determina como sua pele reage à luz solar. A proporção de gordura na sua dieta, juntamente com o conteúdo de vitaminas e minerais de seu alimento, pode decidir como a probabilidade de você sofrer danos da pele ao sol.
A literatura médica sobre banhos de sol é contraditório: um campo de investigação destaca os benefícios enquanto outra salienta os perigos. Um dos desenvolvimentos mais infelizes da medicina moderna é uma tendência para a especialização. Nestas circunstâncias, é difícil não ser indevidamente influenciado pelas opiniões de especialistas em um campo ou outro e perder o quadro mais amplo. Ele se torna muito mais difícil de ver a madeira para as árvores, ou melhor, a luz do sol através das árvores.
Na verdade, para apreciar plenamente os efeitos benéficos da luz solar às vezes é vantajoso colocar de lado o pensamento médico convencional completamente e olhar para outras tradições de cura. A luz do sol, quando usado como um medicamento, não se presta para o método reducionista ocidental da análise: a tentar compreender os seus efeitos terapêuticos a um nível molecular, com a exclusão de tudo, pode não ser a melhor maneira para desbloquear os seus segredos.
Quando a luz solar tem sido valorizada como um medicamento, os arquitetos freqüentemente têm produzido edifícios que admitidos os raios do sol. Mas quando a luz solar está fora de favor com os médicos, como é o caso actualmente, há pouco incentivo para que os arquitetos prever em seus edifícios. Tem havido uma tendência para as propriedades terapêuticas de luz solar para ser realizada em conta muito mais elevada durante períodos em que a prevenção foi considerado ser tão importante como a cura. Nestas circunstâncias, a demarcação entre médico e arquiteto era muitas vezes muito menos acentuada do que é o caso hoje. No passado, arquitetos foram incentivadas a ter algum conhecimento de medicina.
Durante os últimos trinta anos, a higiene e as propriedades medicinais da luz solar teve pouca influência sobre as profissões de construção. Onde arquitectura solar foi adotada tem sido para efeitos de conservação de energia ao invés de saúde; embora tenha sido reconhecido que a obtenção de luz solar em edifícios tem um impacto favorável sobre o bem-estar dos ocupantes.
Penetração da luz solar em edifícios é actualmente considerada como "benéfica" ou "desejável", mas este aspecto do projeto ainda recebe uma prioridade relativamente baixa. De fato, os benefícios de obter a luz solar em edifícios, que não psicológica, não seria óbvio para quem lê a literatura atual sobre o projeto de construção. Como agora gastam tanto de nosso tempo dentro, acredito que as vantagens de viver ou trabalhar em um espaço iluminado precisam ser mais amplamente estudado e apreciado do que é o caso actualmente.
Terapia da luz solar era uma medicina da era pré-antibiótica, quando as doenças infecciosas eram comuns ea única defesa contra eles era um forte sistema imunológico. Desde então, por cerca de 50 anos, a tuberculose, pneumonia, septicemia e uma série de outras doenças potencialmente fatais foram mantidos sob controle com antibióticos. Infelizmente um número crescente de bactérias estão se tornando resistente a drogas e há sinais de que o desenvolvimento de novos antibióticos está ficando para trás a capacidade dos organismos de se adaptar e adquirir resistência. Se as coisas não melhorarem, em seguida, terapias que aumentam nossa resistência natural à doença podem receber uma atenção um pouco mais do que eles têm nos últimos anos. O surgimento de bactérias resistentes podem também vir a ter uma influência no projeto de construção.
Atenção: Há condições médicas que são agravadas pela exposição à luz solar e alguns medicamentos, como anti-histamínicos, contraceptivos orais, hipoglicemiantes, tranqüilizantes, diuréticos e uma série de antibióticos, aumentam a sensibilidade ao sol. Qualquer pessoa prestes a embarcar em um programa de banhos de sol devem verificar com seu médico se estiver em dúvida sobre sua saúde ou quaisquer outros medicamentos que está tomando.
Reproduzido com permissão do autor. © 1999.
Publicado por Findhorn Press. www.findhornpress.com
Fonte do artigo
O sol que cura: luz solar e saúde no século XXI
por Richard Hobday.
A luz e o calor do sol são indispensáveis para toda a natureza. A humanidade também faz parte da natureza e precisa de luz solar para saúde e bem-estar, vitalidade e felicidade. Este livro explica como e por que devemos receber a luz do sol de volta em nossas vidas - com segurança! Mostra como a luz solar foi usada para prevenir e curar doenças no passado, e como ela pode nos curar e nos ajudar no futuro.
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Sobre o autor
Richard Hobday, MSc, PhD é membro do Registro Britânico de Profissionais Complementares e estudou medicina tradicional chinesa e sistemas de exercícios chineses na China. O Dr. Hobday tem muitos anos de experiência em projetos solares em edifícios e é uma das principais autoridades na história da terapia solar.
