É tão fácil reclamar. Todos nós fazemos isso às vezes, alguns de nós mais do que outros. Todos nós temos vários e, por vezes, numerosos motivos para reclamar. Alguns deles estão ao nosso alcance para mudar, outros não.

Reclamamos do nosso trabalho, da nossa saúde, do clima, dos nossos vizinhos, dos nossos filhos, das nossas famílias, do nosso governo, do meio ambiente, do estado do mundo ... Como podem ver, se quiserem reclamar, não faltam coisas para reclamar sobre.

No entanto, a questão é: reclamar ajuda? E, claro, todos nós sabemos a resposta ... reclamar não ajuda muito. Pode nos fazer sentir melhor por alguns momentos, assim como drenar o pus de uma ferida faz com que pareça melhor, mas não é realmente um processo de cura em si. A drenagem do pus pode possibilitar a cura, mas simplesmente drená-lo, dia após dia, só agravará a ferida e impedirá a cicatrização.

O que focamos se expande

Todos nós já ouvimos que "aquilo em que nos concentramos se expande" (se você nunca ouviu isso antes, agora ouviu). Quanto mais nos concentramos em algo, mais parece maior, mesmo que apenas em nossas mentes. Apenas pense nisso. Se o tempo não estiver do seu agrado e você continuar se concentrando nele (reclamando), isso não ajuda em nada - apenas o deixa mais chateado ou deprimido com o estado do tempo. No entanto, se você decidir continuar com sua vida e tirar o melhor dela (com chuva ou sem chuva, sol ou não), você pode criar uma grande experiência para si mesmo, que você não teria se tivesse apenas sentado lá e reclamou do tempo.

O mesmo princípio se aplica à dor. Percebi que, se estou com dor de cabeça e apenas fico sentado e lamentando, a dor de cabeça permanece em primeiro plano em minha consciência. Por outro lado, se fico ocupado e "me distraio" fazendo algo construtivo, então "esqueço" que estou com dor de cabeça e, embora não esteja pensando na dor de cabeça e esteja totalmente envolvido em algo, não tenho dor de cabeça (ou pelo menos não estou ciente disso, o que basicamente leva à mesma coisa - sem dor). E para aqueles de vocês que sofrem de enxaqueca, sim, eu sei que isso pode não se aplicar necessariamente a enxaquecas. Acho muito difícil "me distrair" quando tenho enxaqueca ... mas quem pode dizer que não funcionaria se pudéssemos realmente "esquecer" que temos enxaqueca?

Reclamar é destrutivo

Reclamar sobre algo no estado do mundo, quer estejamos falando sobre nosso pequeno mundo ou o mundo em geral, não é uma solução construtiva. É bastante destrutivo. Quanto mais reclamamos, mais nos sentimos negativos e mais as pessoas contra quem reclamamos se sentem negativas - seja sobre a situação em geral ou sobre ter que nos ouvir reclamar.

Nós temos uma escolha. Como sempre fazemos. Podemos escolher reclamar de nossa vida, de seus eventos, da situação na política mundial, do meio ambiente, ou podemos "sair da panela" e fazer algo a respeito. Não somos bebês indefesos - e mesmo os bebês não são indefesos, como evidenciado pelos esforços frenéticos dos pais para interromper o choro e choro de um bebê. Somos adultos que têm o poder de tomar decisões, agir, fazer mudanças.

Nossa vida é como nós a fazemos

Sim, as coisas acontecem "conosco", mas como reagimos e o que escolhemos fazer a respeito depende inteiramente de nós. Sim, podemos, como muitos de nós fizeram durante anos, nos concentrar no crescimento pessoal e na cura de nossas vidas ... e este é um processo importante. Ainda assim, precisamos lembrar que curar nossas vidas envolve a cura do planeta. O planeta é nossa casa ... tudo isso ...

Este ano é um ano importante - como todos os anos são importantes apenas porque eles estão aqui e agora, mas este ano parece ter mais importância, pois é um portal para o futuro ... Nos Estados Unidos, acabamos de ter uma eleição e uma mudança de liderança. Temos escolhas a fazer. Existem duas estradas à nossa frente. Um consumismo e egoísmo galopantes, e um cuidado com o planeta e todas as pessoas que nele habitam.

A vida parece ir a extremos

Quando alguém olha para a história e olha para o Império Romano, o colapso do império veio devido à total auto-indulgência no prazer, ganância, embriaguez, poder, etc. Neste momento da história dos Estados Unidos, parece que atingimos o mesmo ponto. Temos "usado recursos" em todo o mundo sem nos preocupar com as gerações futuras. Consumimos e espalhamos lixo sem pensar no futuro e no exemplo que estávamos dando. Falamos em ser um modelo de democracia, mas a maioria de nós não tem votado, e muitos de nós sentimos que está "abaixo de nós" mergulhar no "mundo sujo" da política.

Devemos ficar parados e assistir Roma queimar (assistir o planeta ser destruído pela ganância e apatia)? Ou devemos fazer algo enquanto podemos? Somos espectadores inocentes ou somos parte do problema e, portanto, possivelmente parte da solução?

Uma das minhas expressões favoritas é "É preciso dois para dançar o tango". Em outras palavras, se Roma está se preparando para queimar e não fazemos nada para impedi-lo, então estamos participando da causa desse incêndio. Somos tão responsáveis ​​quanto as pessoas que começaram o incêndio. A pessoa que ateia o fogo e a pessoa que nada faz para detê-lo são responsáveis ​​pelo resultado final.

Não estamos separados do mundo. Não estamos em uma realidade alternativa. Esta é a nossa realidade, aqui e agora. Se estivéssemos em uma realidade alternativa, então guerra, pobreza e crime não existiriam em "nosso planeta" ... mas existe.

Portanto, ao nos concentrarmos na criação de nossa realidade, precisamos levar tudo isso em consideração. Não apenas nosso ambiente imediato, mas toda a coisa.

Não somos impotentes. Somos poderosos. Não somos peões e escravos. Somos seres livres e podemos escolher quais ações realizar. Temos o poder de fazer a diferença, apenas por nossa presença, por nossas escolhas, por nossas ações. Vamos sair do sofá e fazer algo pelo mundo ... Vamos embelezar o mundo fazendo nossa parte para torná-lo um lugar melhor e mais saudável para todos.

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Dawna Markova por.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com