Imagem por Gerd Altmann
A maior doença em nosso mundo moderno é a separação. Ficamos desconectados de nós mesmos, dos outros e do mundo ao nosso redor.
Do que temos medo?
Estamos separados dos outros por causa de nossas crenças, nossos autoconceitos e nossas experiências. Criamos barreiras que nos impedem de nos conectar com os outros e deixamos de reconhecer o valor da diversidade e inclusão.
Além disso, estamos separados de nós mesmos devido à nossa falta de autoconhecimento e auto-reconhecimento. Esquecemos quem somos, nossa verdadeira essência e nosso propósito na vida. Tratamos nossos corpos e nossos espíritos como "outros", em vez de abraçá-los como parte de nosso Eu maravilhoso. Não estamos separados de nossos corpos e nossos espíritos. Quando nos tratamos com amor, gentileza e respeito, começamos a sintonizar e ouvir as mensagens que nosso corpo e espírito estão nos enviando.
Esta doença de separação é causada pelo medo - medo do desconhecido, medo da rejeição, medo do fracasso e medo de não estar à altura das expectativas dos outros. O medo nos impede de abraçar plenamente nosso verdadeiro eu e nos impede de ver a verdadeira essência dos outros. Esquecemos que estamos todos conectados e todos fazemos parte de algo muito maior do que nós mesmos.
Deixe a Cura Expandir
A maneira de curar essa doença de separação é através do Amor, Aceitação, Atenção Plena, Inclusão, Cooperação, Harmonia, Alegria e estar em contato com nosso verdadeiro núcleo, que é nossa Essência Divina. O amor é o grande equalizador que nos conecta a todos. Quando começamos a nos amar e nos ver como parte de algo maior do que nosso pequeno eu, começamos a ver o mundo sob uma nova luz. Vemos a beleza e a magia em tudo ao nosso redor e começamos a apreciar a maravilha e o mistério da vida.
A aceitação também é crucial para a cura doença de separação. Aprendendo a aceitar a nós mesmos e aos outros como eles são, com falhas e tudo, podemos abraçar nossas diferenças e celebrá-las, reconhecendo que a diversidade é o que torna a vida interessante e gratificante. Quando aceitamos os outros, também nos aceitamos e criamos um ambiente de inclusão e cooperação.
Mindfulness é outro componente chave na cura doença de separação. Quando estamos atentos, estamos plenamente conscientes de nossos pensamentos e emoções e, portanto, podemos optar por não permitir que eles nos controlem. À medida que nos tornamos mais adeptos da atenção plena, nossa consciência do mundo ao nosso redor se expande e desenvolvemos um maior senso de compaixão e empatia pelos outros.
A inclusão e a cooperação também são essenciais para a cura doença de separação. À medida que aprendemos a trabalhar juntos, reconhecemos que estamos todos juntos nisso. Isso nos permite criar um ambiente onde todos se sentam à mesa e são tratados com respeito e dignidade. Trabalhando juntos, podemos alcançar grandes coisas e podemos criar um mundo onde todos tenham a oportunidade de prosperar.
Harmonia e alegria também são essenciais para a cura doença de separação. Quando vivemos em harmonia conosco e com os outros, criamos um ambiente de paz e tranquilidade. Encontrando alegria nas coisas simples da vida, apreciamos a maravilha e a beleza do mundo ao nosso redor. A alegria é contagiante e, quando irradiamos alegria, inspiramos os outros a fazerem o mesmo.
À medida que redescobrimos a verdade sobre quem somos e quem são todos os outros, podemos trabalhar juntos para criar um mundo onde o amor reine supremo.
Vendo mais do que apenas nós
Ao abrirmos nosso terceiro olho, que nos permite ver de uma perspectiva mais elevada, descobriremos a verdade de tudo ao nosso redor. Veremos que estamos todos aqui para servir uns aos outros e ajudar todos a seguir em frente no caminho da redescoberta da verdade de quem somos. Somos todos atores do mesmo "filme", interpretando papéis diferentes e improvisando nosso roteiro à medida que avançamos.
Neste filme da vida, temos o poder de escolher como queremos desempenhar nossos papéis. Podemos escolher desempenhar o papel de vítima ou herói, doador ou tomador, amante ou odiador. Temos o poder de escolher como queremos aparecer no mundo e como queremos contribuir para um bem maior.
Vamos escolher criar um filme onde o amor reina supremo, e abraçamos nossa verdadeira essência e redescobrimos a magia e o amor em tudo e em todos.
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Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
