Para entregar ao amor, você precisa prestar atenção a qualquer de suas próprias emoções, humores, ou pensamentos que possam levar você a agir em menos de forma amorosa. Você pode precisar entregar orgulho, um sentimento de auto-importância, ou a necessidade de ter o seu caminho, de se sentirem superiores, ou ter poder sobre os outros. Você vai querer deixar de ir as emoções que fazem você se sentir inferior, inferior, ou duvidoso de seu valor. Você vai querer treinar-se para pensar nos outros de modo positivo, mesmo se você sentir que o magoaram. Você vai querer trazer sobre as condições harmoniosas através de seu discurso, ações e pensamentos.
Descubra todas as reações a outros que podem conter até mesmo a menor vontade de prejudicá-los. Veja os seus humores e sentimentos para que você possa ainda ser amoroso com os outros, mesmo quando você está experimentando emoções negativas si mesmo. Entregar ao amor, e responder aos que o rodeiam com bondade. Lembre-se várias vezes quando você tiver feito isso, e como bom você se sentiu sobre si mesmo depois.
O que se parece que alguém está tentando feri-lo?
Quando você sentir que outros te machucar, você pode ser tentado a feri-los em troca. Na primeira você pode querer outros a sentir a dor que você sente quando eles atacaram, criticou, não valorizado, rejeitado, incompreendido, ou decepcionado você. Quando você se sente magoado por outros, você pode querer reagir com raiva, retirar o seu amor, ou retaliar de alguma forma.
Se parece que alguém está tentando prejudicá-lo, começar por reconhecer e sentir a sua dor. Não se force a sentir e agir de forma amorosa, até que se transformou sua dor. Levante as emoções que você está sentindo do seu plexo solar em seu centro do coração para que você possa sentir a serenidade do amor. Pense nas vezes que responderam com o amor, mesmo quando sentiam ferir os outros justificado com base em seu tratamento de você.
Reconheça-se cada vez que você escolher a responder com amor, mesmo quando outros agem em desamor maneiras. Além disso, a perdoar a si mesmo para aqueles momentos em que você não pode ou não quer agir com amor.
Conectando com a sua alma
Uma vez que você se conectar com sua alma que você pode sentir compaixão da sua alma. Você vai entender que algumas pessoas não sabem como ser gentil ou atencioso. Eles não estão realmente reagindo a você, pois eles estão reagindo a seus próprios medos e ao seu passado. As pessoas às vezes dizem ou fazem coisas que magoam, porque eles não se sentem bem consigo mesmas. Sua alma nunca se ofende, mas entende que o que os outros fazem que parece sem amor é um reflexo de quem elas são, não quem você é.
Nas últimas semanas, você tem, no mesmo caminho menor, tinha o desejo de machucar a outra pessoa? Por que você se sente assim? Você estava de mau humor ou sob o domínio de emoções fortes? Ou você estava pegando intensas emoções da outra pessoa? Você acha que a outra pessoa estava tentando insultar ou machucá-lo? Preste atenção às coisas que desencadeiam reações desamorosas em você.
Pare antes de reagir
Pare antes de reagir de uma forma prejudicial. Tire um tempo para amar e honrar seus sentimentos. Não tente falar-se de sentimentos desamor. Ame os seus sentimentos, escutá-los, senti-los, em seguida, levante-los em seu coração para ser transformado em amor.
Tire um tempo longe do relacionamento, ou criar a distância física, até que você possa responder com amor. É melhor ficar separados por um tempo, enquanto você transformar seus sentimentos, do que estar juntos e agir de desamor maneiras. Esperar para responder até que você pode fazer isso de uma maneira que honre tanto de você.
"Eu agora escolher Paz e Amor"
Se você está tentando manter a calma e amorosa, mas encontrar-se combinando o humor das pessoas ruins e agir de formas dolorosas, não se sinta fraco, acho que você é uma vítima, ou culpar a outra pessoa para "dar" você energias ruins. Perdoe-se por ainda não ser iluminado! Levante plexo solar energia em seu centro do coração e sentir a serenidade do amor da sua alma. Pense em momentos em que você já esteve centrado e equilibrado em torno da energia negativa de outras pessoas. Afirmar que você tem o poder de escolher como você quer sentir.
Se as pessoas ao seu redor estão sob o domínio de emoções fortes, link alma, e sentir sua alma e sua alma. Antes de falar ou agir, você poderia dizer algo para si mesmo, tais como, "Eu agora escolher paz e amor". Mantenha levantando energia do plexo solar para o seu centro do coração se render à tentação de reagir de uma maneira sem amor. É preciso atenção auto-consciência e contínua grande para ser consistentemente amoroso e apagar todo o desejo de ferir. Não magoar os outros é um dos maiores desafios e um passo mais importante a tomar para despertar os chakras do coração.
Transformar raiva com Soul Love
Para entregar ao amor você terá que liberar a raiva. A raiva pode ser uma das mais desafiadoras de todas as emoções para transformar. É a "luta" parte da resposta de luta / fuga. O medo é a "fuga" da peça.
A raiva é a raiz de muitas emoções separatistas, tais como irritação, se sentir superior ou virtuoso, auto-piedade, depressão e até mesmo, que é a raiva voltada para dentro em direção a si mesmo. Quase todo mundo sente algum grau de raiva muitas vezes por dia. Isto pode ser auto-raiva, raiva para a sociedade, a raiva em pessoas que se opõem ao que você acredita, ou raiva em amigos e entes queridos. Pense em seus sentimentos hoje. Quando foi que você escolher para sentir raiva, se em tudo?
A raiva é uma força, uma energia que pode levá-lo longe das coisas que você está com raiva. Às vezes a raiva pode ser benéfica, como quando ele motiva a sair de uma situação que é prejudicial a você. À medida que evoluem, você não precisa mais fortes emoções para impulsioná-lo em ação. Você vai agir a partir da sabedoria, calma e pacífica da sua alma.
Reagindo com raiva tira o seu verdadeiro poder. É somente quando você falar ou agir a partir da perspectiva serena, expansivo e amoroso de sua alma que você se sentir bem sobre suas ações e palavras. Quando você age com amor alma, você experimentar o verdadeiro poder - o poder do amor, a energia mais poderosa do universo.
Pare e reconhecer sua raiva
Começar a reconhecer quando você sentir raiva. Às vezes você optar por sentir raiva quando você está ao redor da raiva dos outros. Quando você sentir raiva, que é fora de proporção com a situação, você pode estar reagindo à dor passado que você ainda não resolvido. Você pode sentir raiva, porque você está fora de harmonia com o universo ou se sentem mal sobre si ou sobre sua vida. Ou, você pode sentir raiva, porque você pensa que os outros não têm tratado do jeito que você deve ser tratada.
Pare e reconhecer sua raiva no momento em que surge. Não culpe os outros por causá-lo. Se você está sentindo raiva, junte-se com a sua alma para aumentar o seu desejo de amar. Levante plexo solar energia em seu centro do coração. Relaxe a serenidade do amor da alma. Deixe-se o fluxo de energia em seu centro da cabeça e expandir para a unidade do amor. Experimentar a sabedoria de sua alma, compaixão e compreensão.
Você pode sentir a serenidade do amor, mesmo quando você está perto de pessoas que estão com raiva, ataque, defesa, funcionamento e de sua unevolved centro do plexo solar. Escolha como você quer se sentir, não importa que tipo de emoções, pensamentos, ou a energia que está ao redor.
Você tem alguma raiva escondida ou não tão escondida? Levante plexo solar energia em seu centro do coração. Ligação alma e irradiar aceitar sua alma, transparente e amor incondicional. Você pode dizer, "Eu me rendo qualquer raiva que eu tenho para você. Que assumir a responsabilidade de fazer o meu trabalho e vida própria."
Optar por não ser uma vítima. Em vez disso, afirmar que você tem o poder de criar qualquer tipo de vida que você deseja. Lembre-se de um momento em que você transforma a sua raiva e agiu de uma calma, querida, e amar estado. Refletir sobre o quão bom você se sentia em relação a si mesmo. Transformar a raiva é um poderoso passo a tomar que vai criar mudanças positivas em seus relacionamentos consigo mesmo e com os outros.
Liberte a irritação e ofereça amor ao invés
A irritação é uma emoção forte que pode ser experimentado por pessoas cujo centro do plexo solar é despertar e cuja sensibilidade para as energias sobre eles está aumentando. Muitas pessoas experimentam irritação quanto a sua sensibilidade para as energias harmoniosas ao seu redor aumenta, antes que eles aprenderam a se juntar com a sua alma e levantar reações do plexo solar em seu centro do coração.
Como você pode ter experimentado quando você estava em torno de pessoas que estavam irritados, irritação pode ser contagiosa. Você oferecer aos outros um grande presente ao transformar qualquer irritação que você está sentindo em amor. Um alegre, alegre atitude é uma contribuição amorosa para o bem-estar dos outros.
Se você está sentindo, irritação ou estão em torno de pessoas que estão expressando irritação, misturam-se com sua alma e levantar energia do plexo solar para o seu centro do coração até que você possa sentir a serenidade do amor da alma. Perdoe-se para responder às energias ao seu redor de uma maneira menos-que-centrada. Irradiar o amor de uma transparente como fazer a ligação espiritual. Perdoe as outras pessoas por ser irritável. Mantenha a calma e jogar com irradiando qualidades anímicas vários amor, como um amor, magnético aceitar, e ampliando, em torno deles.
Respeite a si mesmo pelo estabelecimento de limites
Respeite o seu tempo, suas necessidades, e seu caminho espiritual. Se você se acha incapaz de estabelecer limites, para dizer onde você termina e outro começa, se você sentir os sentimentos de outras pessoas como se fossem seus próprios, levante energia do plexo solar para o seu centro do coração. Lembre-se dos momentos em que você tinha limites estabelecidos e as pessoas ainda te amava.
Você pode ficar em calma, estados serenas de amor, não importa o que os estados emocionais que outras pessoas estão, irradiando amor da alma. A partir desse estado de amor que você vai fazer o que é bom para si e para a sua alma, e não o que as outras pessoas querem que você faça. Se outras pessoas alterar ou responder a seu amor não é importante. Toda vez que você oferece amor, você despertar seus centros cardíacos.
Decidir se quer ou não quer continuar a ser em torno de pessoas que não honram a você. Acredite que todos os seus relacionamentos podem ser amoroso, suporte e enriquecedora.
Este artigo foi extraído com a permissão de
"Soul Love" por Sanaya Roman, © 1997,
publicado por HJ Kramer, Inc.
Fonte do artigo
Soul Love: despertar os chakras do coração
por Sanaya Romano.
O Amor da Alma ensina como ligar-se à sua alma e abrir o seu coração para sentir mais amor, amor próprio e amor pelos outros. Você aprenderá a usar o amor - a energia mais poderosa do universo - para elevar, purificar, expandir, harmonizar, equilibrar e transformar todas as energias ao seu redor. Fazer contato com a alma e despertar seus chakras do coração pode ser um dos passos mais importantes e transformadores em seu caminho de despertar espiritual que você jamais tomará.
Sobre o autor
Sanaya tem canalizado Orin, um ser intemporal de luz, por mais de 15 anos. Ela já trabalhou com Orin para escrever Vivendo com alegria, poder pessoal através da consciência, e Crescimento Espiritual. Ela e Orin foram co-autores dos livros Criando Dinheiro e Abrindo para o canal com o Duane Packer que canaliza o DaBen. Sanaya atualmente realiza seminários com Duane no despertar do corpo de luz e no crescimento espiritual. Visite o site deles em www.orindaben.com.
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