Trato meu corpo para um passeio matinal em áreas gramadas que realmente se conectam com a terra. Que experiência maravilhosa! Eu descubro lugares onde o verde da Mãe Terra abunda ... em parques e áreas arborizadas encantadoras.

Estes passeios matinais tornaram-se minha meditação matinal (menos o celular, fones de ouvido, etc., obrigado!). Acho esses momentos tranquilos o momento perfeito para me sintonizar, prestar atenção à minha tagarelice mental e comungar com meu Eu Superior.

Enquanto caminhava no outro dia, refleti sobre a afirmação: "Ama o teu próximo como a ti mesmo" e como se relaciona com o amor próprio. Parte da minha educação cristã incluía o ensinamento de que alguém deveria colocar os outros em primeiro lugar e que amar a si mesmo era egoísta. No entanto, o que veio claramente para mim foi que amar a si mesmo é um pré-requisito para "Amar o Teu Vizinho".

Tratar seu vizinho como você se trata?

Como diz a canção, "O que o mundo precisa agora é de amor, doce amor ..." Mas como podemos compartilhar o amor com os outros quando não sabemos o que é amor em primeiro lugar? Temos que começar por aceitar e amar a situações de nossa vida e ver as bênçãos por toda parte. Se nós constantemente menospreza a nós mesmos, criticar a nossa casa ou ambiente de trabalho, ou se sentir que não estamos vivendo de acordo com nossas expectativas, onde está o amor? Para amar a nós mesmos plenamente, temos que aceitar os nossos 'imperfeições', nossos medos, fracassos, inseguranças, bem como as partes de que nós aprovamos.

Talvez seja esse o problema com o mundo. Todos estão tratando seus vizinhos (sejam indivíduos, famílias inteiras ou países) da mesma maneira que se tratam. Em outras palavras, se você criticar a si mesmo, poluir seu corpo e não reservar tempo para respeitar suas próprias necessidades, então seu "vizinho" estará em um momento difícil quando você começar a tratá-los (ou amá-los) da maneira como você se trata. .

O amor é definitivamente a solução para todos os nossos males e problemas do mundo. Talvez simplista, mas é verdade. Se todos nós verdadeiramente amado e respeitado outros seres humanos, como poderia haver guerras? Como poderia haver estupros, assassinatos e outras formas de violência?

Como criar harmonia com nossos vizinhos e pessoas ao nosso redor

O que precisamos fazer para criar harmonia com nossos vizinhos e nossas famílias? Aceite-se, aceite os outros. Ame a si mesmo, ame os outros. Se nos julgarmos duramente, não é preciso dizer que tenderemos a julgar os outros com o mesmo critério. Uma vez que podemos aceitar e nos amar incondicionalmente, torna-se mais fácil amar e aceitar os outros. Se nos tornarmos "cheios de amor" por nós mesmos, então também começaremos a amar nossos semelhantes.

Ame-se incondicionalmente e deixe essa incondicionalidade se estender a todos ao seu redor. Afinal, estamos todos 'no mesmo barco'. Todos nós temos 'coisas' que carregamos ... medos, inseguranças, crenças, etc. E temos um impulso interno para nos esforçarmos e nos tornarmos nosso Eu Divino. No entanto, nessa luta deve haver amor pelas crianças confusas que nós, assim como os outros, fomos e às vezes ainda somos.

É hora de levantar o véu. Comece por ver todos ao seu redor como crianças que foram confundidos e cegos que ainda têm de ver a sua luz interior. Ame-os por que eles estão dentro, e brilhe o seu amor e aceitação a eles para que se sente preparado e digno de participar da cerimônia maravilhosa da vida na Terra. Convide-os a participar no Amor, Luz, Harmonia e Bem-Aventurança que está aqui para todos. Somos todos almas que vagaram pelo deserto por anos sem saber que o poço profundo do amor abundante e com o apoio do Universo estava sempre lá esperando por nós.

Tudo começa em casa

O primeiro passo para recuperar nossa Divindade é o amor. No entanto, como com tudo o mais, o amor deve começar em casa, dentro de nós. Devemos amar e nos aceitar completamente como somos agora, sabendo que estamos constantemente evoluindo e mudando. Mesmo quando desejamos a "perfeição" buscando redescobrir e expressar nossa natureza angélica, podemos aceitar nosso "eu humano". Então podemos começar a viver nossa divindade e amar tudo e todos, vendo dentro deles a Força da Vida Divina que todos somos.

"O que o mundo precisa agora é de amor ... Não, não apenas para alguns, mas para todos ..." - Incluindo a si mesmo e seus vizinhos em todo o planeta.

Livro relacionados:

Um caminho com o coração - Um guia através dos perigos e promessas de Vida Espiritual
por Jack Kornfield.

Um Caminho com o Coração é repleto de técnicas práticas, meditações guiadas, histórias, koans e outras jóias da sabedoria que podem ajudar a facilitar sua jornada pelo mundo. As experiências profundas e, por vezes bem-humoradas, do autor, e a assistência gentil, habilmente o guiarão através dos obstáculos e provações da vida espiritual e contemporânea para trazer uma clareza de percepção e um senso de sagrado à sua experiência cotidiana. A leitura deste livro tocará seu coração e lembrará as promessas inerentes à meditação e à vida do espírito: o florescimento de paz interior, totalidade e entendimento, e a conquista de uma felicidade que não depende de condições externas.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro (capa diferente / edição mais recente). Também disponível como edição Kindle, livro em áudio e CD de áudio.

Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com