Quando você se encontra em uma situação difícil, você precisa parar e pensar. Lembre-se, ele vai controlar você ou você vai controlá-lo, de modo a ter o controle. Colher o bem (olhar para o lado bom da situação), e perdoa tudo o resto. Deixe o resto ir.
Victor Frankl disse: "É a última de todas as liberdades humanas, a capacidade de escolher." Nós podemos escolher olhar para o que queremos. Podemos olhar para o que há de errado em nossa vida ou podemos olhar para o que é certo.
Às vezes, a tragédia só vai pegar um porão de nossa mente e não vai deixar de ir. Temos que deixá-lo ir. Temos de olhar para o bem, não é bom em tudo. Quanto mais você olha, mais você vai encontrar. Estamos apenas indo para ver o que está em ressonância ou em harmonia com, por isso, se nós estamos tendo bons pensamentos e enviando boas energias, então vamos começar a ver todos os tipos de coisas boas, e eles começam a se complicar.
Olhe para o bem e perdoar tudo o resto. Se um mau pensamento surge, apenas perdoá-lo e deixá-lo ir. Naturalmente, os maus pensamentos virão. Você pode pegá-los de fontes externas ou podem ser originários de você, mas quando surgem, não gastar tempo com eles ou dar qualquer espaço em sua mente para eles. Apenas liberá-los.
Enviar Amor e deixá-lo ir
Ter pensamentos ruins, como ódio, raiva ou ressentimento em relação a outra pessoa é comparável ao Você beber veneno de rato e esperando os ratos morrer. O que nós precisamos é de compreensão. Temos que entender que há um poder bela fluindo em nossa consciência, e como que a energia flui, ele não tem forma. We dar-lhe forma.
Então, se optar por manter pensamentos ruins sobre alguém, temos de perceber que vamos passar para uma vibração ruim e vai atrair mais coisas ruins em nossas vidas. Em vez disso, aprender a deixar que esses pensamentos vão. Simplesmente liberá-los e enviar amor para as pessoas que o incomodam.
Prática matinal: liberando pensamentos e sentimentos negativos
Aqui está algo que você pode fazer para ajudá-lo a liberar pensamentos e sentimentos negativos.
- Cada manhã, quando você acordar, sentar e pensar em coisas 10 você é grato por e realmente se permita sentir as emoções passar.
- Então, fique quieto e relaxar por quatro ou cinco minutos e pedir orientação para o dia. As respostas virão.
- Enviar amor para as pessoas que o incomodam.
Esta prática de manhã cedo pode ser difícil no início, mas com o tempo você vai dominá-lo.
© 2011 por Sonia Ricotti. Reimpresso, com permissão do editor.
publicado por Novos Livros Página uma divisão da Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Todos os direitos reservados.
Fonte do artigo
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Sobre o autor
Sonia Ricotti é uma especialista líder em transformação pessoal e profissional. Ela também é a autora do best-seller A Lei da Atração Pura e Simples: Crie a vida extraordinária que você merece. Sonia é presidente da Lead Out Loud, empresa que oferece produtos, vídeos e workshops inspiradores que transformam a vida das pessoas. Ela também é criadora e apresentadora da popular série Be Unsinkable Teleseminar, na qual entrevista alguns dos maiores líderes transformacionais de todo o mundo. Sonia também se tornou uma sensação no YouTube com seus vídeos inspiradores, vistos por mais de 1 milhões de pessoas em todo o mundo. Para mais informações visite www.leadoutloud.com.
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