Imagem por Snap_it
A pandemia pode ter prejudicado as habilidades cognitivas das pessoas e alterado a percepção de risco em um momento em que fazer as escolhas certas sobre saúde é extremamente importante.
A pandemia COVID-19 testou nossos limites psicológicos. o estresse de doenças potenciais e a confusão de informações de saúde em constante mudança e novas restrições afetaram algumas pessoas mais do que outras.
Os pesquisadores entrevistaram mais de 1,500 americanos online de abril a junho de 2020. Eles pediram aos participantes que avaliassem seu nível de preocupação sobre a pandemia de COVID-19 e completassem uma bateria de testes psicológicos para medir suas habilidades cognitivas básicas, como processar e manter informações em mente. Os pesquisadores então compararam os dados aos resultados dos mesmos testes coletados antes da pandemia.
Por exemplo, os participantes completaram um teste de processamento de informações em que foram solicitados a combinar pares de dígitos e símbolos de acordo com uma regra fixa. As atitudes de risco dos participantes foram medidas usando uma tarefa de decisão econômica onde eles fizeram uma série de escolhas hipotéticas entre uma 'certa' opção (por exemplo, um ganho seguro de $ 75) e uma opção “arriscada” (por exemplo, uma chance de 25% de ganhar $ 0 e 75% de chance de ganhar $ 100).
Os pesquisadores descobriram que aqueles que experimentaram mais relacionado à pandemia a preocupação reduziu a velocidade de processamento de informações, a capacidade de reter as informações necessárias para realizar tarefas e aumentou a sensibilidade às probabilidades que lhes eram dadas ao assumir riscos.
O grupo pandêmico teve um desempenho pior nas tarefas cognitivas simples do que o grupo pré-pandêmico. Além disso, os participantes da última onda de coleta de dados apresentaram velocidade de processamento mais lenta, menor capacidade de manter os objetivos em mente e eram mais sensíveis ao risco do que os da primeira onda.
Curiosamente, o estudo descobriu que a preocupação com a pandemia previu a tendência dos indivíduos de distorcer os níveis de risco descritos: subponderando as probabilidades prováveis e pesando as probabilidades improváveis. Isso sugere que a preocupação relacionada ao COVID pode ter afetado o estilo de tomada de decisão das pessoas, o que é crucial, pois pode influenciar as decisões das pessoas sobre a obtenção da vacina COVID-19.
“As habilidades cognitivas básicas medidas aqui são cruciais para uma vida diária saudável e para a tomada de decisões”, diz o primeiro autor Kevin da Silva Castanheira, um estudante graduado do departamento de psicologia da Universidade McGill. “Os prejuízos associados à preocupação observados aqui sugerem que em períodos de alto estresse, como uma pandemia global, nossa capacidade de pensar, planejar e avaliar os riscos é alterada. Compreender essas mudanças é fundamental, pois o gerenciamento de situações estressantes muitas vezes depende dessas habilidades. ”
"O impacto de estresse e de preocupação com a função cognitiva são bem conhecidas, mas normalmente são estudadas em laboratório ”, diz a coautora Madeleine Sharp, pesquisadora e neurologista do The Neuro (Montreal Neurological Institute-Hospital).
“Aqui, fomos capazes de estender essas descobertas estudando os efeitos de um estressor do mundo real em uma grande amostra. Uma importante direção futura será examinar por que algumas pessoas são mais sensíveis do que outras ao estresse e identificar estratégias de enfrentamento que ajudam a se proteger dos efeitos do estresse. ”
O novo estudo aparece em PLoS ONE. O financiamento veio do Canada Discovery Grant do Natural Sciences and Engineering Research Council, do Social Sciences and Humanities Research Council do Canadá, da Canada Foundation for Innovation, do Fonds de Recherche du Québec – Santé e do GW Stairs Fund.
Fonte: Universidade McGill, Estudo original
Livros sobre como melhorar o desempenho da lista dos mais vendidos da Amazon
"Pico: Segredos da Nova Ciência da Especialização"
por Anders Ericsson e Robert Pool
Neste livro, os autores se baseiam em suas pesquisas na área de especialização para fornecer insights sobre como qualquer pessoa pode melhorar seu desempenho em qualquer área da vida. O livro oferece estratégias práticas para desenvolver habilidades e alcançar o domínio, com foco na prática deliberada e feedback.
Clique para mais informações ou para encomendar
"Hábitos Atômicos: Uma Maneira Fácil e Comprovada de Criar Bons Hábitos e Acabar com os Maus"
por James Clear
Este livro oferece estratégias práticas para construir bons hábitos e acabar com os maus, com foco em pequenas mudanças que podem levar a grandes resultados. O livro baseia-se em pesquisas científicas e exemplos do mundo real para fornecer conselhos práticos para quem procura melhorar seus hábitos e alcançar o sucesso.
Clique para mais informações ou para encomendar
"Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso"
por Carol S. Dweck
Neste livro, Carol Dweck explora o conceito de mentalidade e como ela pode impactar nosso desempenho e sucesso na vida. O livro oferece insights sobre a diferença entre uma mentalidade fixa e uma mentalidade de crescimento e fornece estratégias práticas para desenvolver uma mentalidade de crescimento e alcançar maior sucesso.
Clique para mais informações ou para encomendar
"O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios"
por Charles Duhigg
Neste livro, Charles Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e como ela pode ser usada para melhorar nosso desempenho em todas as áreas da vida. O livro oferece estratégias práticas para desenvolver bons hábitos, acabar com os maus e criar mudanças duradouras.
Clique para mais informações ou para encomendar
"Smarter Faster Better: Os segredos de ser produtivo na vida e nos negócios"
por Charles Duhigg
Neste livro, Charles Duhigg explora a ciência da produtividade e como ela pode ser usada para melhorar nosso desempenho em todas as áreas da vida. O livro baseia-se em pesquisas e exemplos do mundo real para fornecer conselhos práticos para alcançar maior produtividade e sucesso.
Clique para mais informações ou para encomendar
