Atenção

Pisando em direção à paz, mudando nosso relacionamento com o pensamento

Dando um passo em direção à paz, mudando nosso relacionamento com o pensamento

Imagine que você está em pé sob uma cachoeira. Os quilos de água para baixo em sua cabeça e ombros e pinos de seus pés para o chão. A pressa constante de água se sente bem. Às vezes, ele se sente em êxtase.

Mas muitas vezes a força da água é muito. Dói. Você quer que ele pare. Você inclina seu corpo ligeiramente, esperando encontrar uma brecha nas folhas de água em cascata para baixo em você. Você faz, e por um momento a dor diminui. Mas então toda a força da água encontra-lo novamente. A dor é intensa. Você se sente preso.

Agora imagine que um dia, por nenhuma razão que você pode pensar, você passo para trás da cachoeira. Você não tinha idéia de que havia um espaço atrás de você o tempo todo, um corte de caverna na rocha que acomoda facilmente seu quadro. O alívio que você sente é imensa. Seu corpo se sente leve. Você testemunha a água escorrendo centímetros de seu nariz. Os centímetros parecer milhas. Agora, a água começa a fluir a partir de você. Lágrimas de alegria estão escorrendo pelo seu rosto. Você se afastou da corrida constante de água, desde o ciclo interminável de dor e prazer que você vem experimentando durante o tempo que você possa lembrar.

Testemunhar o fluxo de pensamentos

Passamos nossas vidas imersos em uma torrente de pensamentos, sem saber que uma outra dimensão de consciência está disponível para nós. É uma dimensão em que chegamos a conhecer a nós mesmos como algo diferente do que pensadores. Ao tomar um passo para trás, nós nos tornamos o testemunho de nossos pensamentos. Dos milhões de passos que tomamos em nossas vidas, este passo sutil, mas radical pode ser o mais importante, porque leva a uma profunda sensação de paz.

Não podemos pensar o nosso caminho para essa dimensão de testemunho. Ele só surge quando o pensamento desaparece. As imagens mentais que imploravam a nossa atenção, gradualmente diminuir na presença de nosso olhar firme testemunho. Neste momento de transformação que temos afastou-se do fluxo de pensamento no espaço sereno da nossa consciência.

Este espaço não é tão místico como pode parecer. Não, todos nós experimentamos momentos em que temos testemunhado os pensamentos que fluem através de nossas mentes sem ser arrastado para o seu atual?

Eu não sou meus pensamentos

Você já brigou com alguém e se absteve de expressar um pensamento doloroso que surgiu em sua mente? Como você foi capaz de perceber que o pensamento? Ele foi iluminado pela luz da sua consciência?

Você já sentou em um avião, minutos antes da decolagem, temendo que ele estava indo a falência e que você nunca iria ver seus entes queridos de novo? O que o impediu de desafivelar o cinto de segurança e trancando a porta? Foi porque você estava ciente de que, se apenas vagamente, que os pensamentos desfilando pela sua cabeça estava um pouco forçado?

Nós experimentamos estas breves vislumbres, mas revelador da nossa capacidade de testemunhar, sem reconhecer o seu valor. Movemo-nos por eles de forma desatenta, o modo como poderia um Degas em um estaleiro venda. Mas, para passar um momento claro de olhos neste espaço é de observar que o território do pensamento é limitado, que é facilmente contido dentro do maior espaço de nossa consciência. Este lampejo de perspicácia irá despertar-nos para uma nova identidade. Ao observar o pensamento, nascemos como sua testemunha.

Mudando Nosso Relacionamento com o pensamento

Se queremos viver em vez de dardo dentro e fora de nesta dimensão vibrante, devemos fazer mais do que simplesmente mudar a nossa maneira de pensar, devemos mudar a nossa relação com o pensamento. Devemos tornar-nos o seu testemunho sempre presente para evitar ser seu cúmplice sempre sofrimento. Um momento útil e tortuoso o pensamento, ao lado é como uma criança petulante que exige nossa atenção constante.

Como testemunha do pensamento, nós somos o seu mestre. Podemos chamar isso, se queremos fazer um bolo ou dividir um átomo, e rejeitá-lo quando ele aparece sem ser convidado. Mas para que este relacionamento acolhedor com o pensamento ao último, devemos mantê-lo permanentemente em nossas vistas. Isso levará cada grama de energia que temos, e em primeiro, mesmo que não será suficiente. Temos sido servo do pensamento por tanto tempo que muitas vezes continuam a obedecê-la por puro hábito.

Mas com o tempo nossa tolerância para o sofrimento nas mãos de pensamento irá diminuir. O prazer já não parece valer a pena a dor. E esses momentos isolados quando vislumbramos as correntes e polias motrizes nosso processo de pensamento começarão a se conectar como estrelas de uma constelação. À medida que o passo mais e mais para trás do campo do pensamento, vamos vê-lo em sua totalidade e saber que nós existimos para além das suas fronteiras.

John Ptacek, autor do artigo: Um passo para a paz

Sobre o autor

Os ensaios de John Ptacek exploram as suposições não questionadas que limitam nossa capacidade de felicidade. Eles aparecem em seu site On Second Thought. Visite o site / blog de John em johnptacek.com.

Livros recomendados de InnerSelf:

Livro recomendado John Ptacek de: Stillness Speaks por Eckhart Tolle.
Stillness Speaks

por Eckhart Tolle.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro

Pisar levemente por Mark A. Burch.
Pisando de leve: Simplicidade para as pessoas e o planeta
por Mark A. Burch.

Info / Ordem deste livro.

Cura Planetária por Nicki Scully e Mark Hallert


Cura Planetária: Medicina Espírito para a transformação global
por Nicki Scully e Hallert Mark.

Para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOZES INSEQUADAS

homem e cachorro em frente a sequoias gigantes na Califórnia
The Art of Constant Wonder: Obrigado, Vida, por este dia
by Pierre Pradervand
Um dos maiores segredos da vida é saber maravilhar-se constantemente com a existência e com a…
Foto: Total Solar Eclipse em 21 de agosto de 2017.
Horóscopo: semana de 29 de novembro a 5 de dezembro de 2021
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
menino olhando através de binóculos
O poder de cinco: cinco semanas, cinco meses, cinco anos
by Shelly Tygielski
Às vezes, temos que abrir mão do que é para dar lugar ao que será. Claro, a própria ideia de ...
homem comendo fast food
Não se trata de comida: comer demais, vícios e emoções
by Jude Bijou
E se eu lhe contasse que uma nova dieta chamada "Não se trata da comida" está ganhando popularidade e ...
mulher dançando no meio de uma rodovia vazia com o horizonte de uma cidade ao fundo
Ter a coragem de ser fiéis a nós mesmos
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cada um de nós é um indivíduo único e, portanto, parece que cada um de nós tem um ...
Eclipse lunar através de nuvens coloridas. Howard Cohen, 18 de novembro de 2021, Gainesville, FL
Horóscopo: semana de 22 a 28 de novembro de 2021
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
um menino escalando até o topo de uma formação rochosa
Um caminho positivo é possível, mesmo nos tempos mais sombrios
by Elliott Noble-Holt
Cair em uma rotina não significa que temos que permanecer lá. Mesmo quando pode parecer um intransponível ...
mulher usando uma coroa de flores olhando com um olhar firme
Mantenha esse olhar inabalável! Eclipses lunares e solares de novembro a dezembro de 2021
by Sarah Varcas
Esta segunda e última temporada de eclipses de 2021 começou em 5 de novembro e apresenta um eclipse lunar em…
O que é real? Por que seu passado ou futuro não precisam impactar sua paz
O que é real? Por que seu passado ou futuro não precisam impactar sua paz
by Sandy C. Newbigging
Suas histórias sobre seu passado, suas circunstâncias atuais e futuro só existem em sua mente, não ...
Lua cheia em Gêmeos: um novo começo está ao nosso alcance
Lua cheia em Gêmeos: um novo começo está ao nosso alcance
by Sarah Varcas
A Lua de Gêmeos raramente é previsível. Interessado nisso e naquilo, deixa de lado uma coisa em ...
Experiência do Clube do Meio-dia pela Paz: Torne-se uma Patrulha da Paz e Vote pela Paz
Experiência do Clube do Meio-dia pela Paz: Torne-se uma Patrulha da Paz e Vote pela Paz
by Will Wilkinson
Nossa frustração é palatável agora, em um ambiente político cheio de ódio, onde desinformação e ...

Selecionado para Revista InnerSelf

MAIS LEIA

Como morar na costa está relacionado a problemas de saúde
Como morar na costa está relacionado a problemas de saúde
by Jackie Cassell, Professora de Epidemiologia de Atenção Primária, Consultora Honorária em Saúde Pública, Brighton and Sussex Medical School
As economias precárias de muitas cidades litorâneas tradicionais diminuíram ainda mais desde o…
As questões mais comuns para os anjos da terra: amor, medo e confiança
As questões mais comuns para os anjos da terra: amor, medo e confiança
by Sonja Grace
Ao experimentar ser um anjo da terra, você descobrirá que o caminho do serviço está repleto de ...
Como posso saber o que é melhor para mim?
Como posso saber o que é melhor para mim?
by Barbara Berger
Uma das maiores coisas que descobri ao trabalhar com clientes todos os dias é como é extremamente difícil ...
Quais os papéis dos homens nas campanhas anti-sexismo dos anos 1970 podem nos ensinar sobre o consentimento
Quais os papéis dos homens nas campanhas anti-sexismo dos anos 1970 podem nos ensinar sobre o consentimento
by Lucy Delap, Universidade de Cambridge
O movimento masculino anti-sexista dos anos 1970 tinha uma infraestrutura de revistas, conferências, centros masculinos ...
Honestidade: a única esperança para novos relacionamentos
Honestidade: a única esperança para novos relacionamentos
by Susan Campbell, Ph.D.
De acordo com a maioria dos solteiros que conheci em minhas viagens, a situação típica de namoro é preocupante ...
Um astrólogo introduz os nove perigos da astrologia
Um astrólogo introduz os nove perigos da astrologia
by Marcas de Tracy
A astrologia é uma arte poderosa, capaz de melhorar nossas vidas, permitindo-nos compreender a nossa ...
Desistir de toda a esperança pode ser benéfico para você
Desistir de toda a esperança pode ser benéfico para você
by Jude Bijou, MA, MFT
Se você está esperando por uma mudança e frustrado porque ela não está acontecendo, talvez seja benéfico para ...
Terapia de cura do chakra: dançando em direção ao campeão interior
Terapia de cura do chakra: dançando em direção ao campeão interior
by Glen Park
A dança flamenca é uma delícia de assistir. Um bom dançarino de flamenco exala uma autoconfiança exuberante ...

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.