Imagine que você está em pé sob uma cachoeira. Os quilos de água para baixo em sua cabeça e ombros e pinos de seus pés para o chão. A pressa constante de água se sente bem. Às vezes, ele se sente em êxtase.
Mas muitas vezes a força da água é muito. Dói. Você quer que ele pare. Você inclina seu corpo ligeiramente, esperando encontrar uma brecha nas folhas de água em cascata para baixo em você. Você faz, e por um momento a dor diminui. Mas então toda a força da água encontra-lo novamente. A dor é intensa. Você se sente preso.
Agora imagine que um dia, por nenhuma razão que você pode pensar, você passo para trás da cachoeira. Você não tinha idéia de que havia um espaço atrás de você o tempo todo, um corte de caverna na rocha que acomoda facilmente seu quadro. O alívio que você sente é imensa. Seu corpo se sente leve. Você testemunha a água escorrendo centímetros de seu nariz. Os centímetros parecer milhas. Agora, a água começa a fluir a partir de você. Lágrimas de alegria estão escorrendo pelo seu rosto. Você se afastou da corrida constante de água, desde o ciclo interminável de dor e prazer que você vem experimentando durante o tempo que você possa lembrar.
Testemunhar o fluxo de pensamentos
Passamos nossas vidas imersos em uma torrente de pensamentos, sem saber que uma outra dimensão de consciência está disponível para nós. É uma dimensão em que chegamos a conhecer a nós mesmos como algo diferente do que pensadores. Ao tomar um passo para trás, nós nos tornamos o testemunho de nossos pensamentos. Dos milhões de passos que tomamos em nossas vidas, este passo sutil, mas radical pode ser o mais importante, porque leva a uma profunda sensação de paz.
Não podemos pensar o nosso caminho para essa dimensão de testemunho. Ele só surge quando o pensamento desaparece. As imagens mentais que imploravam a nossa atenção, gradualmente diminuir na presença de nosso olhar firme testemunho. Neste momento de transformação que temos afastou-se do fluxo de pensamento no espaço sereno da nossa consciência.
Este espaço não é tão místico como pode parecer. Não, todos nós experimentamos momentos em que temos testemunhado os pensamentos que fluem através de nossas mentes sem ser arrastado para o seu atual?
Eu não sou meus pensamentos
Você já brigou com alguém e se absteve de expressar um pensamento doloroso que surgiu em sua mente? Como você foi capaz de perceber que o pensamento? Ele foi iluminado pela luz da sua consciência?
Você já sentou em um avião, minutos antes da decolagem, temendo que ele estava indo a falência e que você nunca iria ver seus entes queridos de novo? O que o impediu de desafivelar o cinto de segurança e trancando a porta? Foi porque você estava ciente de que, se apenas vagamente, que os pensamentos desfilando pela sua cabeça estava um pouco forçado?
Nós experimentamos estas breves vislumbres, mas revelador da nossa capacidade de testemunhar, sem reconhecer o seu valor. Movemo-nos por eles de forma desatenta, o modo como poderia um Degas em um estaleiro venda. Mas, para passar um momento claro de olhos neste espaço é de observar que o território do pensamento é limitado, que é facilmente contido dentro do maior espaço de nossa consciência. Este lampejo de perspicácia irá despertar-nos para uma nova identidade. Ao observar o pensamento, nascemos como sua testemunha.
Mudando Nosso Relacionamento com o pensamento
Se queremos viver em vez de dardo dentro e fora de nesta dimensão vibrante, devemos fazer mais do que simplesmente mudar a nossa maneira de pensar, devemos mudar a nossa relação com o pensamento. Devemos tornar-nos o seu testemunho sempre presente para evitar ser seu cúmplice sempre sofrimento. Um momento útil e tortuoso o pensamento, ao lado é como uma criança petulante que exige nossa atenção constante.
Como testemunha do pensamento, nós somos o seu mestre. Podemos chamar isso, se queremos fazer um bolo ou dividir um átomo, e rejeitá-lo quando ele aparece sem ser convidado. Mas para que este relacionamento acolhedor com o pensamento ao último, devemos mantê-lo permanentemente em nossas vistas. Isso levará cada grama de energia que temos, e em primeiro, mesmo que não será suficiente. Temos sido servo do pensamento por tanto tempo que muitas vezes continuam a obedecê-la por puro hábito.
Mas com o tempo nossa tolerância para o sofrimento nas mãos de pensamento irá diminuir. O prazer já não parece valer a pena a dor. E esses momentos isolados quando vislumbramos as correntes e polias motrizes nosso processo de pensamento começarão a se conectar como estrelas de uma constelação. À medida que o passo mais e mais para trás do campo do pensamento, vamos vê-lo em sua totalidade e saber que nós existimos para além das suas fronteiras.
Sobre o autor
Os ensaios de John Ptacek exploram as suposições não questionadas que limitam nossa capacidade de felicidade. Eles aparecem em seu site On Second Thought. Visite o site / blog de John em johnptacek.com.
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