Para mim, perceber que a vida consiste em prazer e dor, pelo design, e é possível ter felicidade apesar disso, foi uma revelação. Quando juntei as peças, percebi que meus sentimentos incômodos de insatisfação, aquela pequena voz dissidente que me fazia sentir como se eu não estivesse no lugar certo na hora certa, ou fazendo a coisa certa, era um conjunto de instruções para como encontrar a paz interior em a presença da minha turbulência emocional.

Em vez de viver a vida para banir a negatividade, vire-se e veja o que está correndo atrás você. Quer sua negatividade, lado sombrio, sombra do eu ou descontentamento cheguem como irritação, ansiedade, negatividade, medo, insatisfação, desilusão, decepção, desconexão ou desespero - ou mais intensamente como raiva, raiva, culpa, agressão e ódio - isso carrega uma sabedoria profunda: a sabedoria do seu descontentamento.

No entanto, parece, ou o que você nomeia, abraçando seu descontentamento é uma rota direta para uma parte relaxante e esclarecedor da sabedoria da vida. Ele está correndo atrás de você desde que você disse: "A vida não é justa!" Talvez a coisa educada a fazer seja convidá-lo para uma xícara de chá e ouvir.

A sabedoria do seu descontentamento

Seu descontentamento não está te perseguindo porque quer te punir ou te ensinar uma lição. Você não falhou na vida, e você não é uma pessoa má, indigna ou intrinsecamente defeituosa. O descontentamento é o caminho mais direto da vida para chamar sua atenção.

O descontentamento é um mensageiro, e diz: "Abrace-me - não com o propósito de transcender, transformar ou banir-me de sua vida, mas para receber minha sabedoria. Um mapa de estradas está dentro de mim, e isso o levará a dom da vida de paz interior.

A durona, vice-presidente de Lady Ball-Busting

Aos 40 anos, Josey encontrou-se um VP de muito sucesso em um dos maiores bancos do setor. Seu estrelato dentro da empresa dependia de sua capacidade de realizar as coisas de uma maneira sensata. Ela gerenciava tarefas e relacionamentos de maneira eficiente e eficaz.

O problema não era a reputação de Josey do lado de fora; foi sua luta interior criando estresse e infelicidade. Ela detestava profundamente sua personalidade de trabalho, embora isso lhe trouxesse sucesso, uma boa vida e uma sensação de realização. Ela queria mudar, mas não sabia como.

Quando jovem, Josey foi um ativista político convicto e viveu suas convicções com coragem. Ela cresceu no Canadá e, quando se mudou para os Estados Unidos, não conseguiu encontrar o mesmo foco de ativismo político que a trouxe viva e incutiu significado e propósito. Ela se concentrou na vida diária e começou a trabalhar como caixa de banco. Ela subiu a escada corporativa e conquistou a reputação de ser uma chefe durona. Isso lhe trouxera sucesso, mas agora ela estava pagando o preço: estava exausta, angustiada e ansiosa.

Josey ansiava por um alívio, mas ela não podia deixar de ser durona - mesmo que odiasse. Ser doce e suave significava desistir de sua resistência e força - e suas visões políticas e ativismo. Ela havia escondido o lado suave de sua personalidade há muito tempo, a fim de fazer a guerra do lado do que é "certo" - e sobreviver.

Agora seu descontentamento (ansiedade, estresse e medo) estava sinalizando para ela prestar atenção. Ouvir isso a fez perceber que queria seguir a doce doçura de seu coração - contanto que ela pudesse de alguma forma permanecer forte e forte e manter seu emprego.

Resistente e macio não estão em desacordo um com o outro

Ensinei a Josey como explorar o oposto da personalidade difícil a que ela se agarrava. Através do olho do místico, ela percebeu a suavidade sob uma nova luz, e seu valor e força foram revelados. Ela podia ver que dura e macia não estavam em conflito um com o outro; eles poderiam coexistir pacificamente e harmoniosamente. Era uma contradição que José gostava de abraçar, e isso a levou a uma vida mais viável e a uma marca diferente de felicidade.

Quando Josey integrou suavidade à sua personalidade de trabalho - e ao resto de sua vida também - ela compartilhou o seguinte: "Ter meu coração aberto dessa maneira nova torna cada dia mais proveitoso e significativo - e, divertido! E eu adoro ter tanta coisa mais paz de espírito!

A sabedoria do seu descontentamento e opostos

A sabedoria do seu descontentamento lhe dá uma nova perspectiva de como a vida usa os opostos para criar equilíbrio. E isso te guia a viver uma vida com alegria, amor e felicidade.

Entender o propósito do seu descontentamento significa que você pode parar de correr, aproveitar sua coragem, virar-se e encarar sua infelicidade de frente. Não transcender ou transformar seu descontentamento, mas sim abraçá-lo, relaxá-lo e permitir que sua sabedoria infunda sua vida.

Paradoxo: a última peça do quebra-cabeça felicidade

• Felicidade não é a ausência de infelicidade.

• Configurar o que você gosta contra o que você não gosta cria desconforto em sua mente.

• Você tem o olho da mente e o olho do místico.

• Seu descontentamento é um mensageiro e tem sabedoria para você reunir e usar.

• A sabedoria do seu descontentamento pode levá-lo a uma marca diferente de felicidade.

• Você tem que sacudir suas idéias existentes em torno de opostos, impermanência e paradoxo, a fim de ver a sabedoria em seu descontentamento.

A última peça do quebra-cabeça, colocando tudo no lugar, é um paradoxo. Você vai reconhecê-lo porque ele tem uma imagem de um loop infinito, o símbolo universal para o que nunca termina - neste caso, a vida fluindo entre os opostos: daqui para lá, deste para aquilo, e vice-versa.

A sabedoria do seu descontentamento pode guiá-lo para essa marca diferente de felicidade, mostrando-lhe como administrar o paradoxo, em vez de tentar se livrar dele.

Reproduzido com permissão do editor, Conari Press,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 por Gail McMeekin. Todos os direitos reservados.

Fonte do artigo

Unflappable: 6 Passos para ficar feliz, centrado e tranquilo Não importa o que Ragini Elizabeth Michaels.

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Sobre o autor

Ragini Elizabeth Michaels é uma instrutora aclamada internacionalmente de PNL (Programação Neuro-Lingüística) e hipnose, e uma especialista em mudança comportamental. Ela ganhou reconhecimento internacional por seu trabalho original e pioneiro, Facticity® e Paradox Management, um processo único de como viver com paradoxo. Também conhecida por sua reputação como excelente professora, apresentadora e humana compassiva, ela recebeu convites para compartilhar seu trabalho além dos limites dos EUA para o Canadá, Inglaterra, Escócia, Espanha, Itália, Alemanha, Suíça e Índia.