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As emoções são ruins ou são uma porta de entrada para a alma?

As emoções são ruins ou um portal para sua alma?

Tantas vezes temos a idéia errada de que nossas emoções interferem com a nossa experiência de paz definitiva: que eles são a tempestade que nos distrai da calma espaçoso. Eles parecem limitar nossa experiência de liberdade e obscurecer o campo ilimitado da graça, que por natureza é muito grande, livre e sem emoção.

Existem tantas falsas noções sobre emoções. Geralmente aprendemos desde cedo que existem emoções "boas" e emoções "ruins". Se chorarmos quando criança, nossos pais são rápidos em calar essas emoções "ruins", dizendo: "Vamos, querida, enxugue suas lágrimas. É hora de ir à escola. Queixo ..."

Apenas emoções "boas" são permitidas. Se nos sentimos amedrontados, vergonhosos, magoados ou zangados, somos ensinados a encobrir, forçar e ser fortes. Sentimentos "ruins" só nos fazem parecer um covarde para o resto do mundo, e uma mocinha para aqueles mais fortes que nós.

Logo, qualquer emoção forte pode causar um desligamento instantâneo e cobrir-se, como rapidamente tentam transformá-la em algo mais confortável para a sociedade. Mesmo que secretamente seqüestrar nós mesmos, escondendo em nossos quartos para nos permitir alguns momentos particulares de experimentar uma emoção intensa, ainda que muitas vezes tentar falar-nos de fora ou diminuir sua importância, e talvez até mesmo sentir vergonha da nossa fraqueza ". "

O instante surge nada que nós ou sensação sociedade é muito emocional, todas as nossas estratégias para aniquilar, negar ou transmutá-la surgir: lutamos, resistir e tentar explicá-la; defendemos, projeto, outros culpam, e culpar a nós mesmos. Finalmente, começamos a desenvolver mais estratégias de longo prazo para a supressão. Tomamos de fumar, beber álcool demais, assistindo televisão sem sentido, a leitura interminável de quase tudo - tudo em um esforço para anestesiar e colocar para dormir qualquer e todas as emoções chamados inaceitáveis ​​que possam se atrevem a levantar a cabeça e tentar destruir a nossa paz, ou roubam-nos de nossa auto-aceitação ou a maior aceitação da sociedade.

Emoções não são os culpados

As emoções tornam-se os culpados sejam destruídas antes que eles destruam-nos. É quase como se um demônio terrível chamado emoções se esconde dentro de cada um de nossos seres, e nosso trabalho é acabar com eles, desalojá-los, subjugá-los, se livrar deles, empurrá-los de volta para os recessos de nossa consciência - de volta para o esquecimento, onde eles pertencem.

Algumas tradições espirituais o treinam a repetir mantras ou encantamentos sempre que uma emoção "negativa" surge - para evitar seus efeitos nocivos e manter sua atenção no supremo. Outras tradições pedem aos aspirantes que se submetam a austeridades extremas e autoprivações - enfrentando os elementos, castigando o corpo, fazendo jejuns - punindo seus corpos como vasos impuros que dão origem a essas emoções "ruins".

Alguns yogis meditar em cavernas por anos, então eles não serão obrigados a se engajar em qualquer atividade que possa causar emoção a surgir: de que forma eles não estão contaminados por esses "demônios do mundo." Até mesmo algumas religiões ocidentais demonizar emoções: ou em cabines confessionais ou depoimentos para congregações, uma confessa o pecado de experimentar sentimentos profanos ou impulsos impuros. Então você fornecer penitência ainda realizando uma série de tarefas, a dificuldade de que é ditada por quão ruim sua emoção ou impulso era.

Quase toda tradição espiritual salienta a necessidade de livrar-se de ou conquistar a expressão natural dos sentimentos humanos, e esses seres raros que parecem ter êxito se purificado de suas emoções profanas são celebrados como santos ou santos.

Na verdade, quase todo lugar que olhamos, em cada contexto, parece que a sociedade está conspirando para matar nossas emoções, para reprimir nossos sentimentos naturais. Parece quase todos concordam com a crença culturalmente condicionada que a maioria das emoções são ruins e devem ser subjugados a todo custo.


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Combate às guerras contra um inimigo interno

Não é de admirar que não podemos experimentar a paz por um longo período de tempo. Estamos sempre no campo de batalha, lutando guerras contra um inimigo interno - que não nos darão qualquer repouso, pois assim que acabar com um regimento, a onda que vem da emoção vem marchando atrás dele, em um fluxo interminável de nunca terminando ondas. É uma batalha que luta de tudo, apesar de sabermos que é aquele que nunca vai ganhar.

Por enquanto temos fôlego em nossos corpos e ter a vida em nosso ser, emoções virá como uma parte natural do ser humano. É como se nós estamos lutando nós mesmos.

Que batalha, infrutífera interminável que é. É cansativo. É tão ineficaz quanto em pé na terra e segurando um escudo contra um maremoto. Na verdade, ele é a nossa luta muito contra o sentimento que nos rouba a nossa paz e perturba o nosso bem-estar - e não a emoção "negativo" em si, mas a luta contra ela, não o sentimento, mas a ferocidade da nossa vontade de matá-lo . Quando tanto esforço é desperdiçado tentando resistir ao fluxo natural da vida, não é força de vida muito a experimentar a alegria inerente à vida.

Então, quando a batalha se torna demais, entramos em depressão, em um local de dormência, onde a dor aguda da luta não pode chegar até nós. Nós procuramos conselheiros para ajudar a explicar nossa saída da zona de guerra, ou pedimos a médicos e psiquiatras que prescrevam drogas para bloquear nossos sentimentos intensos. Ou nos engajamos em atividades inúteis e entorpecentes para nos distrair de nossos sentimentos: nos afastamos de assistir a programas de televisão vazios.

Lavamos o carro ou limpamos os tapetes quando já estão limpos. Nós jogamos ou tomamos drogas recreativas. Nós conversamos e fofocamos incessantemente sobre os problemas de outras pessoas - tudo em um jogo de evitação emocional. Ou levantamos temporariamente a bandeira branca e imploramos por misericórdia: nos voltamos para Deus e oramos, buscando refúgio, ou vamos a um mestre iluminado e aprendemos a meditar ou recitar mantras. Na melhor das hipóteses, essas coisas fornecem apenas uma pequena janela de paz antes que a próxima batalha comece.

Nunca nos ocorre para soltar o papel de guerreiro e deixar a batalha por completo.

Decidindo não jogar o jogo de guerra contra nós mesmos

Mas, se você decidiu não jogar o jogo de guerra? E se você finalmente disse: "Não, eu não quero ser um fuzileiro naval. Eu nunca me inscrevi para o exército, em primeiro lugar." O que então? E se você desistiu de toda a resistência? E se você simplesmente se recusou a lutar?

E se, em vez disso, você disse: "Venham, venham todos. Todas as minhas emoções são bem-vindos no oceano de amor que está sempre aqui?" E se, em vez de um campo de batalha, você descobriu que a vida é realmente um campo infinito - um campo de confiança, abertura, amor?

E se, neste campo infinito, todo o fluxo natural dos sentimentos da vida estavam livres para ir e vir? E se você forneceu qualquer resistência ao fluxo natural da vida? Eu me pergunto o que aconteceria.

Aquilo que você resiste, persiste.

Sua resistência à emoção perpetua a mesma coisa que você deseja não estava lá. É no momento de verdadeira entrega, abertura e aceitação de que suas emoções se sentir tão bem-vinda que eles vêm facilmente e tão facilmente ir. Resistência mantém suas emoções em jogo e só cria mais de si mesmo. Resistência gera resistência.

O convite é para, finalmente, deponha suas armas, meu querido, e acolher toda a vida com todo seu coração. O seu velho inimigo vai passar a ser seu melhor amigo, eo único inimigo ainda está foragido será realizado para ser a própria resistência.

Befriending suas emoções

Chegou o momento de fazer amizade com suas emoções. Eles são a porta de entrada para o seu self.

Vamos examinar nossas emoções. Mas o que são eles? Agora, permitir que um sentimento de dar origem a si - qualquer emoção. Se você estiver realmente boas-vindas, você vai descobrir que ele surge com bastante facilidade.

Mas o que é isso? Uma emoção é na verdade apenas uma simples sensação no corpo. Algumas dessas sensações são confortáveis ​​e agradáveis, e alguns são desconfortáveis, mas todos eles são em última análise, apenas um monte de respostas físicas aos produtos químicos que inundam através do corpo. Podemos resistir à inundação ou recebê-lo e permitir que ela flua através dele.

Se optar por resistir ou reprimir o sentimento, que só é levado mais em nosso subconsciente e surge mais intensamente depois. Quando resistimos uma emoção, segure-o na baía, ele apenas espera nos bastidores para a chance de voltar ao palco para ser plenamente vivida.

No entanto, se acolhê-la, a sensação é livre para subir, ser totalmente sentida, e diminuem naturalmente. Enquanto nós não se envolver em qualquer história sobre isso ou incitar qualquer drama nisso -, enquanto nós apenas deixá-lo surgir completamente, puramente, sem exame ou análise - então ele vai simplesmente ser sentida e dissolver de volta à consciência. Desta forma, ele não é levado em qualquer lugar ou armazenada em qualquer lugar. A emoção se sente tão bem-vinda, tão livre, que ele só se dissolve no banho de amor prestado e não se preocupou em rever habitualmente nós. Em liberdade, o abraço de amor não oferece nenhuma resistência, e as emoções naturalmente fluxo e refluxo como a maré.

Alguma vez você já sentou e observou um jogo infantil? Senta-se completamente o conteúdo, apenas descansando em algum doce inocência de ser. Então, alguma emoção forte virá inundando em sua consciência, ea criança vai experimentá-lo livre e abertamente - oferecendo nenhuma resistência a ele. Out of nowhere, para aparentemente nenhuma razão, a alegria virá através, eo bebê vai rir, gorgolejo, perdigoto, e rir como a onda dos cursos de felicidade sem causa, através da consciência. Então, no momento seguinte, o desconforto pode surgir: a criança vai estragar sua face faneca, cerrar os punhos, e libra contra os trilhos do parque. Quando isso também passa, mais uma vez a criança só vai descansar na consciência de olhos abertos. Pode notar um flutuante móvel brincadeira acima de sua cabeça e se perder em maravilha completa. Em seguida, pode chegar a algo além de seu alcance, e ele vai chorar desconsoladamente na frustração abjeta. Eventualmente, cada emoção se derrete, e mais uma vez a criança é deixada em aberto presença.

A paleta inteira de danças emoção humana através da consciência de uma criança, mas porque ainda não aprendeu que é suposto para resistir emoções, inocentemente apenas permite a inundação natural através de sentimentos. Em última análise, a criança é tocada por nada disso. A emoção não se ater em qualquer lugar porque não há nenhuma resistência a ela. Como uma maré de sizígia, levanta-se plenamente, é sentida em sua totalidade, em seguida, subsídios e regride. Essência da criança, seu ser, não é afetado ou alterado de alguma forma. Ele continua em aberto e livre.

Claro, a criança tem pais, e antes de o bebê pode até entender a linguagem, os pais embarcam no projeto enorme de "socialização": instruir a criança no caminho do guerreiro emocional e como suprimir, subjugar, entorpecem, e negar os simples, os sentimentos naturais que vêm através da consciência.

Não Fornecendo Resistência

Eu me pergunto o que aconteceria se nós não forneceu resistência? Será que a nossa essência ser tocado de qualquer forma por que veio com ele?

Eu ouvi muitas vezes os adultos dizem, "Eu me sinto tão desconectada de mim mesmo. Eu simplesmente não consigo acessar o meu verdadeiro eu. Eu li em livros que há um enorme potencial no interior, mas de alguma forma me escapa. Eu sinto que ele está lá , eu só não sei como passar os blocos de dentro eu não sei como encontrá-lo "..

Claro que não! Eles perderam de vista o ser infinito, de sua essência - que está fora de contato com seus próprios corações, porque passei a vida inteira no campo de batalha, negando os sentimentos que são a expressão natural de sua própria essência. Quando eles negam que a expressão, eles negam a si mesmos. Eles perdem o contato com eles, e eles se sentem separados, destituídos, por si só, distanciada, numb, e desconectados.

E, no entanto, cada vez que surge uma emoção, está apresentando um convite para experimentar seu self. Ele está oferecendo uma porta de entrada para sua própria essência, uma porta de entrada para sua alma.

Às vezes, quando adultos, acabam numa busca incessante de experimentar o divino, para encontrar a verdade do nosso próprio ser, mas toda vez uma emoção surge, nós afastá-lo. Ao fazê-lo, nós afastar a possibilidade de abrir para o infinito. A nossa oração é atendida, mas ignoramos a resposta porque ele não vem na forma esperada.

Isso que você veio ao medo e, portanto, subjugar é, de fato, uma porta de entrada para sua alma.

Reproduzido com permissão do editor, New World Library.
www.newworldlibrary.com. Todos os direitos reservados.
Direitos autorais © 2006. por Manifesto Abundância Ilimitada.

Fonte do artigo

Liberdade é: Liberando seu potencial ilimitado
por Brandon Bays.

capa do livro: Freedom Is: Liberating Your Boundless Potential, de Brandon Bays.Brandon Bays, que começou seu trabalho inspirador após curar um grande tumor através de meios naturais, usa sua abordagem simples, segura e gentil para guiar os leitores em direção à quietude e alegria dentro deles. Um seminário popular e líder de workshop, ela se baseia nessa experiência para ajudar os leitores a eliminar os bloqueios emocionais, remover as autoimagens negativas e liberar as limitações do passado. A liberdade é contém trabalho de processo poderosamente eficaz, ferramentas de fácil utilização, meditações, contemplações e histórias inspiradoras dos populares seminários do autor.

“Este livro foi escrito para lhe dar uma experiência viva de liberdade.” Estas são as palavras iniciais de A liberdade é - e este livro oferece exatamente o que eles prometem. Escrito por Brandon Bays, que ganhou elogios de Anthony Robbins, Deepak Chopra, Wayne Dyer e outros luminares no campo do crescimento pessoal, este é um mapa do caminho para a liberdade no sentido mais verdadeiro: liberdade em todos os níveis do ser.

Info / encomendar este livro. Também disponível como um CD de áudio e uma edição Kindle.

Sobre o autor

foto de Brandon BaysBrandon Bays é o autor de vários livros, incluindo The Journey, Freedom Is, The Journey for Kids, Consciousness: The New Currency e Living The Journey. Ela é internacionalmente conhecida por seu trabalho radicalmente transformador nas áreas de cura celular, bem-estar emocional e despertar espiritual, e é a pioneira do Método de Jornada®.

Ela se dedica a compartilhar sua mensagem e técnicas de autocura com o mundo e tem viajado por todo o mundo levando seus ensinamentos de cura e despertar para milhares de pessoas a cada ano. Ela foi pioneira em seu trabalho transformador por meio de sua própria experiência de cura natural de um grande tumor, em apenas 6 semanas e meia, sem drogas ou cirurgia.

Visite seu website em www.thejourney.com.

 

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