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Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Nesta semana, daremos uma olhada em um dos blocos de construção da vida ... mudança. É uma ótima ferramenta e um grande desafio. Isso pode levar ao empoderamento e à liberdade. Pode ser nosso maior amigo. Nossos autores lançam luz sobre seus vários usos e objetivos.
Role para baixo para ver os novos artigos e vídeos que foram adicionados ao site esta semana.
Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
novos artigos ESTA SEMANA
A maioria dos artigos apresentados também estão em formato de áudio e vídeo.
Vá para cada artigo para os links.
Da rigidez à mudança
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Para que as coisas ou as pessoas mudem, elas precisam ser flexíveis. Um salgueiro se curva com o vento, enquanto os galhos de uma árvore mais sólida, como um carvalho, podem ser quebrados por um vento forte. O rio flui ao redor de obstáculos que se interpõem em seu caminho.
Como experimentar um estado místico de consciência
Ora Nadrich
Seja o que for que buscamos prazer, contando com coisas externas para nos dar uma sensação de euforia ou euforia, corremos o risco de nos iludir de que estamos no controle quando não estamos.
Como experimentar um estado místico de consciência (Vídeo)
As 3 coisas que você pode controlar na vida e como usá-las
Paola Knecht
Tenho boas notícias: há uma maneira de recalibrar seu foco e assumir o controle de sua vida agitada. Tudo se resume a prestar atenção às três coisas sobre as quais você tem controle.
As 3 coisas que você pode controlar na vida e como usá-las (Vídeo)
A sua vizinhança tem maior risco de diabetes?
Sasha Walkek
Morar em um bairro com maior disponibilidade de lojas de fast-food em todas as regiões dos Estados Unidos está associado a um maior risco subsequente de desenvolver diabetes tipo 2, mostra um novo estudo.
Comunicando-se com a equipe da UTI quando a pessoa amada é um paciente
Lara Goitein, MD
Se o seu familiar acabou de ser admitido na UTI, você pode ficar surpreso com a quantidade de pessoas que entram e saem. Quem são todas essas pessoas - e quem está no comando?
As plantas podem tratar a dor e a diarreia?
UC Irvine
Uma nova pesquisa oferece uma visão molecular de como as plantas com uma longa história de uso pelos nativos americanos trabalharam para tratar a dor e a diarreia.
Por que algumas pessoas estão condenadas a ser infelizes
Jolanta Burke, RCSI Universidade de Medicina e Ciências da Saúde
As taxas de ansiedade, depressão e automutilação continuam a disparar em todo o mundo. Então, estamos condenados a ser infelizes ...
Como reduzir a inflamação do cérebro e se proteger da doença
Aine Kelly, Trinity College Dublin
Embora os pesquisadores conheçam o efeito protetor do exercício por muitos anos, o motivo exato pelo qual ele tem esse efeito no cérebro permanece um mistério.
Quais alimentos arriscam doenças cardíacas por causa das gorduras saturadas?
Marinka Steur e Nita Forouhi, Universidade de Cambridge
Uma mudança na dieta comumente recomendada por especialistas é comer menos gorduras saturadas - e em vez disso consumir gorduras poliinsaturadas ...
Como a incerteza nubla nossas decisões racionais
Barbara Jacquelyn Sahakian e Aleya Aziz Marzuki, Universidade de Cambridge
Por que tendemos a lutar quando nos deparamos com decisões que têm resultados incertos ...
Como gerenciar o estresse de uma situação polarizada
Fiona MacDonald, Universidade do Norte da Colúmbia Britânica
A polarização política tem sido um tema de crescente preocupação para as pessoas em muitas áreas de suas vidas, destacando-se em tudo, desde reuniões familiares até relacionamentos no local de trabalho e campanhas eleitorais.
Qual é o melhor para perder peso? Pastando, se empanturrando ou pulando?
Adam Collins, Universidade de Surrey
Quando se trata de dieta e saúde, especialmente para perder peso, a maior parte do foco tem sido o que você come e quanto você está comendo. Embora comer menos calorias do que ingere seja a chave para a perda de peso, outro fator importante é ...
Horóscopo: semana de 6 a 12 de dezembro de 2021
Pam Younghans
O tempo é um borrão neste último mês de 2021. Estamos passando por mais um estágio de transformação poderosa em nossa jornada de "ascensão final". Cada semana de dezembro fornece mais um impulso significativo de energia, cada um trabalhando a sua própria maneira para nos levar adiante ...
Horóscopo: Semana de 6 a 12 de dezembro de 2021 (Vídeo)
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