Escrito por Paola Knecht e narrado por Marie T. Russell.
Você deve estar familiarizado com esta situação: Em um dia normal de trabalho, você acorda e, antes mesmo de sair da cama, estende a mão para pegar seu smartphone na mesinha de cabeceira. Uma sutil sensação de desconforto passa pela sua mente quando você pensa: “Devo esperar até depois do café da manhã para verificar meus e-mails”. Mas então você dá uma olhada rápida em suas notificações e vê algo interessante. Vinte minutos depois, você ainda está na cama, folheando as novas fotos do Facebook de seus amigos, respondendo a curtidas e comentários e recebendo as últimas notícias e vídeos do TikTok.
Quando a consciência do tempo volta à sua mente, você percebe que está se sentindo ansioso, e inúmeras listas de tarefas se acumulam em sua cabeça. O que aconteceu com a boa e velha rotina matinal de acordar e se dar "tempo para mim" para que você esteja revigorado e pronto para o dia seguinte? Nos dias modernos, parece que aqueles tempos pertenceram à Idade da Pedra.
A percepção de ter uma vida tão agitada nos faz acreditar que temos listas intermináveis de coisas para fazer, mas não temos tempo para fazer todas. Você é uma daquelas pessoas que está constantemente lutando contra sua própria agenda? Você está lutando para estabelecer prioridades? Você tem dificuldade em se concentrar no que realmente importa para você?
Tenho boas notícias: há uma maneira de recalibrar seu foco e assumir o controle de sua vida agitada. Tudo se resume a prestar atenção às três coisas sobre as quais você tem controle ...
Continue a ler em InnerSelf.com (mais a versão em áudio / mp3 do artigo)
Música da Caffeine Creek Band, Pixabay
Copyright 2021. Todos os direitos reservados.
Impresso com permissão do autor.
Reserve por este autor:
A mentalidade de sucesso
A mentalidade de sucesso: retome a liderança de sua mente
por Paola Knecht
Alguns chamam de 'crise da meia-idade'; Prefiro chamar de confronto com a crise da realidade. É o momento em que você sente que acordou de um sonho, e metade da sua vida já passou. E, no entanto, você ainda não sabe quem você é. Você sente que falta paixão e significado em sua vida. Isso soa como você?
Com este livro, quero fazer uma proposta e definir um desafio para a mudança: que tal começar a buscar o sucesso internamente? Para fazer parte daqueles que constroem silenciosamente sociedades humanas que estão menos focadas em um sucesso externo direcionado. Aprenda como definir o sucesso como voltar para a alegria de ser quem você quer ser e fazer o que você quer fazer? Neste livro, vou compartilhar com você onze pilares para desvirar o Eu superior que habita dentro de você, e que anseia por ter uma vida extraordinária, a vida que você nasceu para viver.
Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Paola Knecht é uma treinadora de liderança e transformação e autora. A fundadora da My Mindpower Coaching & Consulting, Paola se dedica a ajudar as pessoas a melhorar todas as áreas de suas vidas.
Depois de trabalhar mais de quinze anos em empresas de renome mundial, ela decidiu dar uma guinada completa em sua vida e fazer o que realmente importa: tornar-se uma autora e ajudar pessoas em todo o mundo a encontrar o significado de suas vidas pessoais por meio do coaching.
Visite o site do autor em www.my-mindpower.com
