Imagem por kalhh
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Esta semana refletimos sobre resiliência. O Cambridge Dictionary define resiliência como: "a capacidade de ser feliz, ter sucesso, etc. novamente depois que algo difícil aconteceu".
OK. Bem, acho que todos podemos concordar que, mesmo que pudéssemos ignorar a situação atual da Covid, em algum momento de nossas vidas algo ruim aconteceu. E o fato de ainda estarmos aqui mostra que somos resilientes.
No entanto, a resiliência em si pode não ser suficiente para que possamos nos recuperar. Se você olhar para a definição novamente, ela afirma que resiliência é uma "habilidade", não necessariamente uma ação realizada. Então, o que nos leva da habilidade para a ação?
Alan Cohen nos dá algumas dicas no artigo "Inspiração ou motivação: o que vem primeiro?". Ele nos diz que, para sermos ativamente, e não apenas potencialmente, resilientes, precisamos ser inspirados e motivados para isso. Alan compartilha alguns insights sobre essas duas atitudes.
Nancy Windheart apresenta-nos algumas ferramentas para nos ajudar a recuperar de qualquer uma das dificuldades da vida em: "Alegria e resiliência: um antídoto consciente para o estresse". Ela nos apresenta aos pássaros do Rio Grande, seus pintinhos (pintinhos) e sua atitude perante a vida. Definitivamente, há algo a aprender com a natureza.
Lana Ruvolo Grasser abre as portas para o mundo da dança e terapia do movimento e seu potencial. Sua pesquisa é com crianças refugiadas, mas como a maioria das coisas na vida, as lições e soluções para uma se aplicam a muitas. Ela pergunta: "Você consegue dançar para longe de sua ansiedade, depressão e feridas psicológicas mais profundas?".
Areva Martin reflete sobre as possibilidades e adversidades para as mulheres negras profissionais em "Por que uma mulher negra com credenciais de Harvard ainda é uma mulher negra". Embora seu artigo fale da situação das mulheres negras, há semelhanças para as mulheres de qualquer cor no mundo corporativo do homem branco.
E, claro, uma vez que a merda atingiu o ventilador, nos perguntamos "Para onde vamos daqui?". No meu artigo, que também foi fonte do Daily Inspiration da semana passada, reflito sobre essa questão e várias outras questões relacionadas. PS fou assinantes do Daily Inspiration. Se você tem acompanhado o desenvolvimento deste artigo na semana passada, com o "novo episódio" de cada dia, o artigo agora está completo com algumas alterações e acréscimos. E se você quiser acompanhar o processo esta semana, o novo artigo é SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA.
A cada semana, Pam Younghans revela os mistérios e a orientação dos planetas. Esta semana, temos lua cheia, o equinócio e o início de outro retrógrado de Mercúrio. Todas essas energias nos encorajam a ir para dentro e refletir sobre para onde estamos indo e para onde gostaríamos de ser. Referindo-se a esta Lua Cheia em Peixes, Pam escreve:
"... refletindo sobre as qualidades de Peixes de perdão e amor incondicional, também falamos sobre como aplicar esses conceitos de maneira construtiva. Este é o reino de Virgem: ver quais melhorias precisam ser feitas e dar os passos práticos necessários . "
Aprofunde-se ainda mais nessas energias planetárias lendo o "Semana do Horóscopo: setembro 20 - 26, 2021".
Portanto, o ponto principal compartilhado pelos artigos desta semana é que não importa o que esteja acontecendo em nossa vida ou ao nosso redor, somos resilientes e podemos seguir em frente com inspiração, alegria, motivados para atingir nosso objetivo de uma vida melhor.
Role para baixo para ver os novos artigos e vídeos que foram adicionados ao site esta semana.
Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russell
autor / editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
novos artigos (com áudio e vídeo):
Inspiração ou motivação: o que vem primeiro?
Alan Cohen Tempo de leitura: 8 minutos
Pessoas que estão entusiasmadas com um objetivo encontram maneiras de alcançá-lo e não precisam ser instigados ou manipulados. Pessoas que não estão entusiasmadas com um objetivo não irão lá, não importa os truques que você tente fazer para que eles o façam.
Alegria e resiliência: um antídoto consciente para o estresse
Nancy Windheart Tempo de leitura: 7 minutos
Sabemos que estamos em um grande momento de transição, de dar à luz uma nova maneira de ser, viver e amar em nosso mundo que há muito deveria passar. E é cansativo. Vamos ser honestos sobre isso.
Você consegue dançar para longe de sua ansiedade, depressão e feridas psicológicas mais profundas?
Lana Ruvolo Grasser, Wayne State University Tempo de leitura: 7 minutos
A terapia de dança e movimento não só é uma promessa para o tratamento de trauma, ansiedade e depressão, mas também pode contribuir com habilidades de enfrentamento ao longo da vida ...
Por que uma mulher negra com credenciais de Harvard ainda é uma mulher negra
Areva Martin Tempo de leitura: 7 minutos
Mulheres negras que alcançam os níveis mais altos de sucesso, como nossa ex-primeira-dama, não estão imunes às microagressões prevalentes em nossos locais de trabalho, de "elogios" sobre como somos articuladas a "conselhos" sobre nos esforçarmos muito agressivamente para ter sucesso a suposições de que .. .
Para onde vamos daqui?
Marie T. Russell, InnerSelf.com Tempo de leitura: 9 minutos
A vida pode ser confusa. Há tantas coisas acontecendo, tantas escolhas apresentadas a nós. Até mesmo uma ida ao supermercado envolve escolher entre uma infinidade de várias opções ...
Semana do Horóscopo: setembro 20 - 26, 2021
Pam Younghans Tempo de leitura: 11 minutos
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.
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