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Escrito e narrado por Marie T. Russell
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A vida pode ser desafiadora ... E por mais que tentemos controlá-la e nos certificarmos de que tudo é bom, seguro e previsível, surge a proverbial curva quando os eventos da vida se curvam em uma direção que não esperávamos.
A maioria de nós já teve experiências de obstáculos na vida, seja por meio de doença, morte de um ente querido, não conseguir o emprego ou a promoção que estávamos certos de que viria, um filho ou cônjuge se comportando de maneiras que simplesmente não entendemos, etc. Claro, a experiência de mudança de vida em um instante veio à tona em nossa consciência devido à aparição do coronavírus em nossa realidade cotidiana.
As bolas curvas são apenas uma parte da vida, gostemos ou não. No entanto, embora não possamos evitar os desafios, temos a escolha de como lidar com eles ou como reagir. Portanto, esta semana, começamos nossa introspecção neste tópico com Jason Redman, que oferece maneiras de "Adapte-se ao inesperado com a mentalidade de superação". Jason compartilha algumas de suas experiências e percepções como membro da equipe Navy SEAL enfrentando o inesperado.
As crianças também se deparam com desafios inesperados ... seja o divórcio dos pais, um agressor no pátio da escola, doença na família ou algo que viram na TV ou ouviram adultos discutirem. As crianças também precisam de ferramentas para lidar com o estresse e o trauma que vivenciaram, e Carmen Viktoria Gamper nos apresenta "O poder de cura do jogo imaginativo".
Alan Cohen nos lembra que esses desafios são, como Stuart Wilde costumava dizer, "outra maldita experiência de crescimento". Alan escreve sobre um sujeito chamado Joe, que usou as experiências de sua vida como um trampolim em seu caminho espiritual, em "Da sujeira ao solo: o estrume da vida contribui para um excelente potencial de crescimento". Sim, as experiências estressantes que encontramos são geralmente uma" lição de vida "ou incluem uma lição de vida ou mudança de direção para nosso próprio benefício, independentemente da situação.
Tina Gilbertson escreve sobre "Aumento da Assertividade Saudável e Prática de Comunicação Assertiva". Isso é parte do ato de equilíbrio que aprendemos como adultos ... nos expressando honestamente durante nosso estresse diário, enquanto permanecemos respeitosos com os outros. Lawrence Doochin expande esse tema em"Reduzindo a Influência do Ego ... Para Nosso Bem Mais Elevado".
Como todos sabemos, a vida nos dará limões junto com o sol e as rosas. Assim como as rosas têm espinhos, o sol costuma ser seguido por chuva, e os limões, embora azedos, podem ser usados para fazer limonada ou torta de limão com merengue. Cada experiência tem duas facetas, a luz e a sombra, a superior e a inferior, a interna e a externa. Cada experiência, por mais desafiadora que seja, vem com um presente. Às vezes é difícil detectar qual é o dom ao encontrar o problema pela primeira vez, mas ajuda procurá-lo, mesmo em meio ao caos e à confusão.
Um exemplo atual são, obviamente, os benefícios que as pessoas estão experimentando com o desafio da Covid-19. Tais como: mais tempo em casa com os filhos, menos poluição do ar, menos tempo gasto no deslocamento, menos necessidade de "acompanhar os vizinhos", e há muitos mais, alguns talvez específicos apenas para você e sua situação. Sempre há um presente no inesperado. Sim, há um desafio, há uma lição, e a chave é escolher nossa atitude e nossas ações para que nos ajudem a sair da lama, em vez de descer ainda mais nela.
Outro artigo desta semana que lança luz sobre isso, embora seja um artigo "antigo, mas bom", é o de Ray Grasse "Transição da Era de Peixes para a Era de Aquário". Este artigo lança luz sobre esta era que estamos atravessando e uma vez que o conhecimento é poder (ou pode ser), saber o que estamos no meio pode nos capacitar em como atravessar esses tempos desafiadores.
A maioria dos artigos citados possui uma versão em vídeo, além de áudio, para tornar sua experiência com o InnerSelf ainda melhor.
Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.
Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
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novos artigos ESTA SEMANA
***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****
Os artigos apresentados estão disponíveis em formato de áudio e vídeo.
Vá para cada artigo para os links.
Adapte-se ao inesperado com a mentalidade de superação
Escrito por Jason Redman.
Adivinha? A vida é injusta e o combate é inequivocamente injusto. Coisas malucas acontecem em combate que você não espera e não pode planejar. Uma bomba pode explodir, matando todos ao seu redor, enquanto você escapa sem um arranhão. O melhor soldado de um pelotão pode ser ferido em ação, enquanto o pior fica ileso. Não há rima ou razão.
O poder de cura do jogo imaginativo
Escrito por Carmen Viktoria Gamper
Assim como os adultos se beneficiam ao falar sobre seus desafios com amigos ou um terapeuta, muitas crianças se beneficiam do processamento de experiências desagradáveis durante as brincadeiras de faz de conta. Talvez você tenha notado que, quando as crianças brincam livremente com blocos, bichos de pelúcia, bonecas ou bonecos de ação, elas freqüentemente criam mundos de mentira. Eles elaboram contos emocionantes que ...
Da sujeira ao solo: o estrume da vida contribui para um excelente potencial de crescimento
Escrito por Alan Cohen
Se você ou eu tivéssemos conhecido Joe durante seu período de comédia picante, poderíamos tê-lo julgado um personagem rude ou sórdido. No entanto, não teríamos ideia de que esta fase não era um fim em si mesma, mas uma etapa preparatória para ...
Aumento da Assertividade Saudável e Prática de Comunicação Assertiva
Escrito por Tina Gilbertson.
Cada um de nós tem pensamentos, sentimentos, opiniões, preferências e necessidades que não necessariamente coincidem com os de outras pessoas importantes. Às vezes, haverá conflitos inevitáveis para navegar. A presença de conflito não significa que um relacionamento ...
Reduzindo a Influência do Ego ... Para Nosso Bem Mais Elevado
Escritos por Lawrence Doochin
Cada um de nós tem uma escolha e vamos deixar claro qual é essa escolha. Martin Luther King Jr. nos disse que "Todo homem deve decidir se vai andar na luz do altruísmo criativo ou na escuridão do egoísmo destrutivo."
Transição da Era de Peixes para a Era de Aquário
Escrito por Ray Grasse
A Idade de Áries trouxe um despertar do ego voltado para o exterior, mas a Idade de Peixes, mais feminina, trouxe um novo senso de interioridade ou interioridade. Em termos religiosos, isso ficou mais evidente na ênfase cristã emergente na refletividade moral, ou consciência, cujo outro lado foi o surgimento de um novo sentimento de culpa em toda a sociedade ocidental.
Como a reativação de memórias traumáticas pode reduzir seu impacto
por Caitlin Clark, Texas AM
Os pesquisadores poderiam estar um passo mais perto de encontrar uma maneira de reduzir o impacto das memórias traumáticas, de acordo com um novo…
Os rótulos climáticos podem fazer com que você compre carnes diferentes
por Maria Hornbek, University of -Copenhagen
A rotulagem climática afeta claramente os consumidores - tanto aquelas pessoas que desejam estar cientes do impacto climático, quanto ...
DNA Viking e as armadilhas dos testes de ancestralidade genética
por Anna Källén, Stockholm University e Daniel Strand, Uppsala University
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por Clare Mehta, Emmanuel College
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Depois de um ano de aprendizado digital e ensino virtual, vamos ouvir para ver a alegria dos livros reais
por Kathryn MacCallum, University of Canterbury
Uma pesquisa recente do Reino Unido, por exemplo, mostrou que as crianças gastavam 34.5% mais tempo lendo do que antes ...
Jornal Astrológica para a Semana
Escrito por Pam Younghans
Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui
Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".
OLDIES & GOODIES:
Como Limitamos Nossa Abundância, Verdade, Amor e Energia
por José Stevens, Ph.D.
Transição da Era de Peixes para a Era de Aquário
por Ray Grasse
Alcançando o tesouro escondido: alegria e felicidade infinitas
por J. Donald Walters
É sorte, coincidência, sincronicidade ou vida justa?
por Marie T. Russell
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por Osho
A dança do divórcio: ingredientes importantes na cura do divórcio
por Richard Carlson, Ph.D.
Astrologia psicológica versus astrologia preditiva - juntando os dois em um
por Glenn Perry, Ph.D.
Buscar compreender e enfrentar a vida é o sagrado de todos os dias
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Como viver de seu coração: três técnicas de amor
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Sexo nas culturas antigas e no mundo moderno
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