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Bem-estar - e viver sua melhor vida - começa em casa
Esta semana, vamos nos concentrar em ver as coisas de forma diferente ... em olhar de uma perspectiva diferente, com uma mente aberta e um coração aberto.
Às vezes, podemos sentir que nossa vida está fora de nosso controle. Porém, mesmo com os altos e baixos e os desafios, ainda somos responsáveis pela direção que tomamos e como nos conduzimos. Esta semana, trazemos artigos para ajudá-lo no processo de tornar sua vida um apoio ao seu verdadeiro eu e de viver uma vida cheia de propósito.
Nesta semana, refletimos sobre a questão: "para onde vamos a partir daqui?" Assim como com qualquer rito de passagem, seja formatura, casamento, nascimento de um filho, uma eleição fundamental ou a perda (ou encontrar) de um emprego, sempre que uma nova aventura começa ou termina, somos confrontados com escolhas quanto a " Para onde vamos daqui?" Neste novo número da InnerSelf, trazemos artigos para ajudá-lo a encontrar seu caminho na novidade e na velhice do que está acontecendo ao nosso redor.
Esta semana, nossos artigos encorajam você a reservar um tempo para "ser" ... Respire fundo e relaxe .. o tempo que puder. Um minuto é melhor do que nada ...
Talvez o tema do boletim desta semana possa ser melhor resumido no primeiro e no último dos artigos em destaque sobre viver com o coração espiritual e servir e nos tornar uma versão "melhor" de nós mesmos.
O "slogan" ou subtítulo do site InnerSelf é "Novas Atitudes --- Novas Possibilidades", e é exatamente esse o tema da newsletter desta semana. O objetivo de nossos artigos e autores é capacitar os leitores a seguir em frente com uma nova atitude, abrindo assim o caminho para novas possibilidades e novas realidades.
Atualmente, vivemos em mini-bolhas ... em nossas próprias casas, no trabalho e em público e, possivelmente, em nossa própria mente e com nossas próprias emoções. No entanto, viver em uma bolha ou nos sentirmos de alguma forma separados dos outros não significa que paramos de viver, crescer e seguir em frente. Podemos prosperar em tempos de desafio.
A vida é uma viagem e, como a maioria das viagens, vem com seus altos e baixos. E assim como o dia sempre segue a noite, nossas experiências pessoais diárias vão da escuridão para a luz, e para frente e para trás. No entanto, não estamos sujeitos a um cronograma definido pela natureza ou por terceiros ...
Seja o que for que estejamos passando, tanto individual quanto coletivamente, devemos lembrar que não somos vítimas indefesas. Podemos reclamar nosso poder de abrir nosso próprio caminho e curar nossas vidas, espiritual e emocionalmente, bem como fisicamente. Nesta semana, daremos uma olhada em maneiras de enfrentar os desafios desta época.
Uma das grandes forças da raça humana é nossa capacidade de ser flexível, criativo e pensar inovador. Para ser outra pessoa que não éramos ontem ou anteontem. Podemos mudar ... nossa mente, nossa atitude, nossa saúde e até nós mesmos.
O tema da newsletter desta semana pode ser resumido em "você pode fazer" ou mais especificamente "nós podemos fazer isso!". Esta é outra forma de dizer "você / nós temos o poder de fazer uma mudança". A imagem das flechas atingindo a marca central nos lembra que também nós podemos mirar em um objetivo e alcançá-lo, por mais "impossível" ou grandioso que possa parecer.
Esta semana praticamos superar velhos traumas, mágoas antigas e atuais, atitudes antigas e não mais relevantes, crenças errôneas do passado, limitações do medo, passado ... (Bem, você entendeu.) E parece que muitas vezes temos que ir sobre um obstáculo para chegar lá ... às vezes há desafios físicos, mentais ou emocionais ... e às vezes todos os três combinados.
Vemos a vida através das lentes da nossa percepção. Stephen R. Covey escreveu: “Vemos o mundo, não como ele é, mas como somos – ou como estamos condicionados a vê-lo”. Então, esta semana, daremos uma olhada em algumas maneiras diferentes de ver a vida e os acontecimentos em nossa vida.
As estradas que viajamos hoje em dia são tão antigas quanto os tempos, mas são novas para nós. As experiências que estamos tendo são tão antigas quanto os tempos, mas também são novas para nós. O mesmo vale para os desafios que enfrentamos. Portanto, nesta semana, compartilhamos várias maneiras de atravessar esses tempos e sair no ...
Todos provavelmente concordam que estamos vivendo em tempos estranhos ... novas experiências, novas atitudes, novos desafios. Mas podemos ser encorajados a lembrar que tudo está sempre em fluxo, tudo muda.
Estamos todos aqui com um propósito ... Você pode ter ideias grandiosas de qual propósito de vida "deveria" ser ... salvar o mundo, as baleias, os humanos, as florestas tropicais, etc. No entanto, nosso propósito de vida é provavelmente o melhor expressa no que nos traz alegria ... Pode ser ...
Esta semana nos perguntamos "Quem sou eu?" e o que significa (para mim) ser humano? É hora de mudar nossa perspectiva de quem pensávamos que éramos (vítimas pequenas, limitadas e impotentes) para abraçar todo o nosso potencial - é disso que se trata a vida.
Nesta semana, focamos em ver as coisas de maneira diferente ... Em vez de enxergarmos através das lentes de nossas antigas crenças e expectativas, podemos abandonar a "velha persona" e assumir a versão "nova e atualizada" de nós mesmos. Aquele que vê o potencial de amor e cura em todas as situações.
Mesmo enquanto o mundo pratica a separação com distanciamento social e máscaras, estamos percebendo cada vez mais que não há separação e que estamos todos intimamente conectados. O que um faz afeta o outro. Esta semana...
Nesta semana, vamos nos concentrar em olhar as coisas de maneira diferente, o que envolve mudar nossa perspectiva sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor.
Nesta semana, focamos em novos começos ... tendo uma nova atitude para criar novas possibilidades e novas realidades. A expressão que me veio à mente quando comecei a escrever isso foi: "Fora com o velho e entre com o novo". Falando em novidades, este mês ...
"O que o mundo precisa agora é de amor, doce amor. Não, não apenas para alguns, mas para todos." (Letra da música: O que o mundo precisa agora é amor). A música acima, escrita em 1965, ainda ressoa e ainda é uma mensagem necessária para todos. É o nosso tema para a semana.
Esta semana, o boletim é uma "versão mínima" de si mesmo. Na próxima semana, esperamos voltar ao cronograma.