Adolescentes que passam mais de três horas por dia nas mídias sociais têm maior probabilidade de relatar altos níveis de comportamentos que podem indicar problemas de saúde mental em comparação com adolescentes que não usam as mídias sociais, de acordo com um novo estudo.
O estudo examina o tempo em que os adolescentes relataram gastos em mídias sociais e comportamentos de internalização e externalização.
Comportamentos internalizantes podem envolver retração social, direcionar sentimentos para o interior ou dificuldade em lidar com a ansiedade ou depressão. Os comportamentos externalizantes podem incluir agressão, atuação, desobediência ou outros comportamentos observáveis.
O uso das mídias sociais por qualquer período de tempo associado a um risco maior de relatar problemas de internalização sozinho e sintomas simultâneos de problemas de internalização e externalização, dizem os pesquisadores.
O estudo não encontrou associação significativa apenas com o uso de mídias sociais e com problemas de externalização. Adolescentes que passaram pelo menos três horas nas mídias sociais por dia tiveram o maior risco de relatar problemas de internalização sozinhos.
"Muitos estudos existentes descobriram uma ligação entre o uso de mídias digitais ou sociais e a saúde dos adolescentes, mas poucos observam essa associação ao longo do tempo", diz a principal autora Kira Riehm, uma estudante de doutorado no departamento de saúde mental da Johns Hopkins University Bloomberg School School Saúde Pública.
“Nosso estudo mostra que os adolescentes que relatam altos níveis de tempo gastos nas mídias sociais têm maior probabilidade de relatar problemas de internalização um ano depois. Não podemos concluir que a mídia social cause saúde mental problemas, mas achamos que menos tempo nas mídias sociais pode ser melhor para a saúde dos adolescentes ".
O uso das mídias sociais traz riscos e benefícios à saúde. Essas plataformas geralmente oferecem maneiras de se conectar com colegas e informações e recursos sobre causas importantes para eles, mas há riscos de cyberbullying e outras agressões digitais.
Conforme relatado em JAMA Psiquiatria, os pesquisadores usaram uma amostra nacionalmente representativa de adolescentes americanos com idades entre 13 e 17 do Estudo de Avaliação da População e Tabaco e Saúde financiado pelo governo federal entre o 2013 e o 2016. O estudo coletou dados ao longo de três anos e a análise envolveu os entrevistados da 6,595. A cada ano, os pesquisadores perguntavam aos participantes quanto tempo eles passavam nas mídias sociais, além de perguntas referentes a sintomas de problemas de saúde mental internos e externos.
Os resultados mostraram que:
- Cerca de 17% dos adolescentes disseram que não usavam mídias sociais
- 32% relatou gastar menos de minutos 30
- 31% relatou gastar 30 minutos a três horas
- 12% relatou passar de três a seis horas
- 8% relatou gastar mais de seis horas por dia
Os pesquisadores também descobriram que:
- Cerca de 9% dos participantes relataram ter apenas problemas de internalização
- 14% relatou ter apenas problemas de externalização
- 18% relatou ter problemas internos e externos
- 59% relatou problemas baixos ou não
O estudo não encontrou nenhuma ligação entre o uso de mídias sociais e problemas de saúde mental e gênero.
“A mídia social tem a capacidade de conectar adolescentes que podem estar excluídos em sua vida cotidiana. Precisamos encontrar uma maneira melhor de equilibrar os benefícios das mídias sociais com possíveis resultados negativos para a saúde ”, diz Riehm.
“Estabelecer limites razoáveis, melhorar o design das plataformas de mídia social e concentrar intervenções na alfabetização da mídia são todas as maneiras pelas quais podemos encontrar esse equilíbrio potencialmente.”
Fonte: Caitlin Hoffman para Johns Hopkins University
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