Imagem por Cristóvão Ross

O sol do início da tarde convida-me a deitar e relaxar no seu calor. Afinal, não tenho para onde ir e nada para fazer neste dia frio na costa do Maine, onde me refugiei durante um ano de solidão. Refugiei-me neste ambiente, estranho a um sulista; os invernos rigorosos convidam e apoiam uma reflexão profunda.

Minha casa fica na encosta de uma colina, no final de uma entrada estreita e acidentada, escondida dos olhos de quem passa na estrada que segue ao longo da enseada, 100 metros abaixo. Não fiz amigos na vila de pescadores, nem tentei. Não haverá visitantes inesperados e estou grato por isso. Eu queria e precisava muito desse tempo sozinho.

Uma voz do passado na minha cabeça

Meio acordado, meio adormecido, entro em estado de relaxamento total sob o sol quente da minha varanda envidraçada. De repente, ouço uma voz na minha cabeça.

“Mamãe, cale a boca! Tu falas demais!" A voz pertence ao meu pai. Ele dirige suas palavras para minha mãe.

Assustado, meus olhos se abrem. Estou totalmente alerta. Sua voz ressoa em meus ouvidos, uma voz que não ouço há mais de quarenta anos.

Eu sou uma criança novamente. Estou na sala observando-os, como sempre fazia. Mais uma vez, eles estão discutindo. Minha mãe está falando, falando, dizendo coisas terríveis sobre meu pai, sobre sua família, sobre sua incapacidade de se defender contra seu pai, sobre sua escolha de amigos. Sem parar, ela desabafa sua raiva.

Meu pai, como sempre, não está olhando para ela, nem respondendo. Desta vez, ele se recusa a se envolver. Embora às vezes ele fizesse isso. Depois diríamos: “Papai perdeu a paciência”, nossa maneira de entender sua raiva e seus punhos.

As lágrimas vêm quando me lembro do sofrimento de minha mãe e de meu pai e de minha criança, a pequena Trish.

Meus pensamentos vão para meus dois casamentos. A primeira, entre dois jovens muito jovens e sem ideia de como lidar com os desafios que acabariam por sobrecarregá-los, gerou três filhos. Depois de dezenove anos, terminou em um divórcio extremamente doloroso.

Agora também está terminando o segundo casamento, de quase tantos anos.

Ambos os maridos disseram que eu falei demais. “Você sempre tem algo a dizer. Tu falas demais. Ninguém quer ouvir o que você tem a dizer. Por que você simplesmente não cala a boca?

Tentando ser eu mesmo

Reflito sobre os anos em que sofri com a ansiedade de tentar ser eu mesma enquanto apaziguava o homem da minha vida. Desenvolvi uma grande consciência e sensibilidade em relação ao quanto eu disse e quanto tempo levei para dizê-lo. Fiquei hiperconsciente de não infringir o tempo de outra pessoa.

O medo de falar demais afetou a vida profissional que acabei criando para mim. Um relógio ou relógio estava sempre à vista quando eu fazia uma apresentação. Ensaiei minhas apresentações. Nenhuma espontaneidade para mim; Fiquei com o roteiro!

Aprendendo a confiar na minha voz

Agora, aos sessenta anos, “as condições tornaram-se suficientes”, como diria o Buda, para revelar a causa raiz da minha incapacidade de confiar na minha voz. Meu caminho de despertar incluiu psicoterapia, com foco na cura da criança interior. Passei por diversas práticas e comunidades espirituais — o Curso dos Milagres, o xamanismo, a espiritualidade dos nativos americanos, o budismo tibetano. Tudo foi importante para mim.

Por fim, encontrei um retiro em Plum Village, o centro de prática de Thích Nhāt Hānh na França. Num momento de reconhecimento silencioso e profundamente intenso, soube imediatamente que tinha conhecido o meu professor.

Após aquele encontro com Th?y (Thích Nh?t H?nh), assumi um compromisso mais profundo de praticar a atenção plena ao longo de cada dia e de ser feliz por viver plenamente no momento presente. Com a prática e o apoio dos meus professores e da Sangha, aprendi lentamente a amar a mim mesmo. À medida que minha prática se tornou mais sólida, minha capacidade de estender esse amor aos outros e minha devoção ao desenvolvimento de compaixão ilimitada cresceram.

A introdução: Vietnã

Avançando do Maine, 2001, para Hanói, Vietnã, 2007. Thāy retornou ao seu país natal para sua segunda viagem de ensino, trazendo consigo uma Sangha internacional, como havia feito em 2005. Naquela ocasião histórica em 2005, o Joyfully Juntos, uma viagem de ensino de três meses foi sua primeira visita ao seu país natal após trinta e nove anos de exílio. Acompanhando Thāy e a Sangha em 2005, me apaixonei pelo povo e optei por ficar no Vietnã, surpreendendo amigos, familiares e até a mim mesmo!

Durante o retiro de inverno em Plum Village, depois daquela viagem de 2005, Théy me pediu para organizar duas noites para sua segunda visita a Hanói. Ele daria discursos públicos em inglês. Que honra e grande felicidade ter a oportunidade de servir ao meu professor e à Sangha!

Houve, no entanto, um pequeno desafio no cumprimento do pedido de Thāy. A Comunidade de Vida Consciente, que fundei em Hanói, não estava registrada no governo; nós não existíamos formalmente. A maravilhosa organização voluntária, Friends of Vietnam Heritage, resgatou-nos, fornecendo as credenciais necessárias para reservar um hotel e realizar um evento público de alto nível. Decidimos que John, um empresário local e presidente de longa data da organização, apresentaria Théy na primeira palestra.

O primeiro local foi o Melia Hotel. Como esperado, o salão de baile estava lotado. Tínhamos preparado uma pequena sala de espera para Teu e seus acompanhantes, abastecendo-a com água, chá e exemplares do panfleto que distribuímos por toda a cidade. Pouco antes do início da noite, fui convocado para me encontrar com Théy. Ele perguntou docemente: “Por favor, diga-me, querida Trish, com quem estou falando esta noite?” Listei as categorias de pessoas e alguns dos indivíduos que se inscreveram: estudantes, empresários estrangeiros, intelectuais vietnamitas, vários embaixadores, e assim por diante. Ele assentiu, pensei com aprovação, e então perguntou: "E do que estou falando?" Dei a ele o título da noite, aquele que estava no folheto.

Bem na hora, John apareceu e acompanhou Théy até o estrado. Ele então fez um breve discurso de boas-vindas ao mestre Zen em Hanói.

É a minha vez: posso falar

Duas semanas depois, estávamos no Sheraton para a segunda noite programada e eu deveria apresentar Théy. Oitocentas pessoas lotaram o salão de baile. Eu tentei preparar algumas palavras de boas-vindas e introdução, mas minha mente estava muito ocupada com os detalhes do planejamento do evento. Não consegui me concentrar em escrever um discurso. Agora era hora do show e minha mente estava vazia.

Parado no corredor do hotel, esperando que Thāy e o Sr. Chan Khong saíssem da sala de espera, senti uma curiosa mistura de expectativa e calma. A porta se abriu e lá estavam eles, meus dois queridos professores. Depois de sorrisos e reverências, eles perguntaram: "Agora, com quem estou falando esta noite?" Eu disse a ele. Ele assentiu gentilmente. “E do que estou falando?” Dei-lhe o título: “Paz em si mesmo, Paz no mundo”.

E então: “Você conhece aquele homem que me apresentou no Melia Hotel?”

A irmã Chan Khong, cuja memória para nomes e pessoas é incomparável, rapidamente interveio: “John”.

Eles continuaram: “Sim, John. Ele não tinha muito a dizer. Talvez você possa conversar mais.

Olhei para ele por um pequeno segundo antes de cair na gargalhada. "Oh, Théy, eu posso falar!"

E Thūy, aquele notável mestre Zen que conhece tão bem seus discípulos, também riu enquanto usava as costas da mão para bater de brincadeira em meu antebraço.

Entramos juntos no salão de baile e eu calmamente apresentei minha querida professora a uma sala lotada. Nenhum relógio ou relógio era necessário. Falei até terminar. Olhei para o mestre Zen. Ele olhou para mim. A comunicação foi perfeita.

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Adaptado com permissão.

Fonte do artigo:

LIVRO: Lágrimas se transformam em chuva

Lágrimas se transformam em chuva: histórias de transformação e cura inspiradas por Thich Nhat Hanh
editado por Jeanine Cogan e Mary Hillebrand.

32 praticantes de mindfulness em todo o mundo refletem sobre o encontro com os ensinamentos extraordinários do mestre Zen Thich Nhat Hanh, que faleceu em janeiro de 2022, explorando temas como voltar para casa, para nós mesmos, curar a dor e a perda, enfrentar o medo e construir comunidade e pertencimento.

As histórias resumem os benefícios da prática da atenção plena através das experiências de pessoas comuns de 16 países ao redor do mundo. Alguns dos colaboradores foram alunos diretos de Thich Nhat Hanh durante décadas e são professores de meditação por direito próprio, enquanto outros são relativamente novos no caminho.

Lágrimas se transformam em chuva mostra repetidamente como as pessoas são capazes de encontrar refúgio da tempestade em suas vidas e abrir seus corações à alegria. Ao compartilhar suas histórias, Lágrimas se transformam em chuva é ao mesmo tempo uma celebração de Thich Nhat Hanh e um testemunho de seu impacto duradouro na vida de pessoas de diversas esferas da vida.

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Sobre o autor

Trish Thompson, cujo nome do dharma é Verdadeira Concentração na Paz, mora no Vietnã, onde é fundadora e diretora administrativa da Fundação de Trabalho Amoroso, que ela criou para melhorar a vida de crianças e famílias. Professora leiga de dharma, Trish mora no Vietnã desde 2005, construindo comunidades, liderando retiros de mindfulness para amigos internacionais e participando de vários projetos humanitários. Além disso, ela apoia alegremente a Joyful Garden Sangha em Cingapura e a prática dos membros da Sangha em todo o Sudeste Asiático. Trish, originalmente de Charleston, Carolina do Sul, é membro da Plum Blossom and Cedar Society, que oferece apoio financeiro estável e de longo prazo para a comunidade de Plum Village.

Visite o site da Loving Work Foundation em LovingWorkFoundation.org