Imagem por Prashant Sharma
Olá amor,
Espero que este bilhete de amor encontre você bem. Tenho revisitado essas palavras há dias, pensando em como posso realmente ser útil a você agora. Este é um daqueles momentos em que acho difícil saber o que dizer ou como dizer, mas espero que você tenha paciência comigo enquanto tento.
Estamos entrando nas férias em um ano diferente de qualquer outro que já conhecemos. Temos uma montanha de desafios, com tristeza e decepção se sentindo em casa em nossos corações. Alguns de nós nos sentimos ainda mais separados de nossas famílias do que nunca. A maioria de nós anseia pela reunião de entes queridos. Todos nós navegando em águas desconhecidas.
A questão que surge para mim é "Como queremos fazer isso?"
Como queremos ser? Como podemos promover uma conexão mais profunda e fazer memórias cheias de amor durante esta temporada potencialmente difícil? Como podemos abraçar tempos mais simples, mais silenciosos, possivelmente mais solitários e colher cada grama de bênção que podemos deles?
As três intenções
Três coisas me vieram à mente. Eles podem parecer óbvios ou mesmo simplistas, mas pensar neles me trouxe uma sensação de calma e convicção, então eu os ofereço a você agora ...
1. Bondade
Começando por nós mesmos, podemos realmente incorporar ser gentis?
Ouça sua voz interior. O que está dizendo? Se for criticar, derrotado, triste, você pode dizer algo compassivo para si mesmo? Você pode oferecer gentileza ao ser incrível que você é?
Estender palavras de encorajamento a você mesmo pode mudar completamente o momento. Não importa o que você possa ter dito 5 minutos atrás, você pode SER gentil consigo mesmo no próximo momento. E o próximo.
E se pudéssemos mudar o padrão de sermos indelicados conosco e dar passos duradouros na maneira como oferecemos bondade aos outros. Mais gentileza é uma energia bem-vinda e necessária em nosso mundo hoje. Comece com você mesmo e deixe crescer.
2. generosidade
Todas as maneiras pelas quais podemos ajudar agora não apenas beneficiarão o todo, mas também nutrirão profundamente nosso espírito cansado.
A generosidade pode parecer um milhão de coisas diferentes. É como escolher comprar presentes apenas de artistas, artesãos e pequenos empresários, onde seu dinheiro vai direto para o bolso de outro ser humano. Pode parecer como pagar pela refeição de feriado de alguém ou verificar um vizinho que você não vê há algum tempo. Pode parecer como dar a seus funcionários o dobro do bônus que receberam no ano passado ou se oferecer para ajudar alguém que está carregando uma carga mais pesada do que você.
Seja generoso de coração. Independentemente dos meios financeiros, as doações podem assumir muitas formas. Seja criativo e encontre novas maneiras de expressar generosidade!
3. Autocuidado extremo
Estamos falando do próximo nível aqui, meu amigo. Agora é a hora de empurrar todos os limites percebidos do que você pensa que é digno. Descanso, alegria, conforto, amor, depende de você conectar-se profundamente com seu eu precioso.
Neste tempo mais lento, onde não estamos cheios até a borda com os compromissos habituais de férias e nos esforçando, é uma oportunidade incrível de nos tornarmos grandes administradores de nossas próprias vidas preciosas. Veja o que acontece quando você desacelera e prioriza suas necessidades, física, emocional, mental e espiritual.
Ouça os menores sussurros de seu coração. Acumule amor e carinho extra!
Por onde começamos?
Comece com bondade e descubra o quão mais profundo você pode se conectar consigo mesmo nesta temporada de férias. Você pode promover uma amizade mais íntima com VOCÊ? Quão atencioso você pode ser por esse ser incrível que você é?
Com essas 3 intenções, acho que podemos aproveitar esta oportunidade única (que pode parecer muito desafiadora) e criar um jardim fértil de crescimento e conexão. Aquele que não é construído a partir de um lugar "mais é mais", "vai, vai, vai", mas de um sussurro da alma, prazer simples, lugar de cura profunda.
Estou enviando meus melhores votos em torno de você agora. Mandando respirações profundas e gentileza à medida que avançamos para as férias, fechando este ano de anos, com gratidão.
Espero que, sejam quais forem os desafios que enfrente, saiba que é amado e apreciado. Obrigado por estar vivo!
© 2020 por Sarah Love. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão. do autor.
Escrito pelo criador:
Calendário anual "I Stand for Love"
por Sarah Love.
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Sobre o autor
Sarah Amor McCoy é o artista visionário por trás do Eu defendo o amor o movimento e o criador do "A vida é bela e você também é!"Calendário. Arte e magia se entrelaçam em todas as suas criações. Além de disparar o Revolução do amor, suas coisas mais favoritas a fazer é a pintura do dedo, caminhar por paisagens exuberantes, chá de jasmim gole e refletir sobre o mistério de tudo isso. Diga Olá para Sarah (e descobrir como se tornar um guerreiro amor) em www.istandforlove.com
