O Buda disse: "em uma batalha, os vencedores e os perdedores perdem". Quando estamos envolvidos em conflito com uma pessoa difícil, nossas mentes se tornam muito estreitas e nossos corações se fecham. Quando sentimos raiva e ódio por outra pessoa ...
Nossa necessidade de amor e compaixão decorre do desejo de nos conectarmos com os outros, de nos sentirmos bem consigo mesmos, de receber e apreciar. Todos nós queremos nos sentir valorizados, entendidos e respeitados - para ser ouvidos, vistos e cridos.
Por que as tentativas de reparo são ainda mais poderosas do que pedir desculpas. Todo mundo erra. Qualquer relacionamento envolve dois comunicadores imperfeitos, capazes de magoar sentimentos, frustração ou solidão.
Todos temos partes de nós mesmos que preferimos permanecer ocultos. Todos temos vergonha de certas coisas que fizemos ou foram feitas para nós, ou mesmo sentimentos ou pensamentos que tivemos. Imaginamos que, se as pessoas soubessem essas coisas sobre nós, não gostariam de nós. Seríamos rejeitados, abandonados, julgados ou criticados.
- By Lojas Delia
Houve um tempo em minha vida quando se alguém perguntou: Você está com raiva de mim? Eu respondi: Não-ooo. Porque eu não gostava tendo problema com uma situação difícil que envolve uma pessoa difícil, nós dois perdeu uma oportunidade de crescer junto com a experiência.
- By Alan Cohen
Você está tão certo que seus erros são apenas erros? Ou eles poderiam ser blocos de construção para um sucesso além de qualquer que você imaginou? Tudo é parte de algo maior, e os erros não são excepção. Todo menos é metade de um plus, esperando por um golpe de conscientização na vertical
O karma geralmente vem sem aviso, mesmo que seja direcionado à essência. Freqüentemente vem como um trem de carga que contorna a curva e desce os trilhos com velocidade inexorável. O trem está com você antes que você possa fugir.
Ninguém pode passar por esta vida sem cometer erros. O importante é aprender com eles e sentir gratidão pelo aprendizado. Alguns de nossos erros são financeiros, outros educacionais. Alguns erros são porque nossas ações magoam outra pessoa.
"Nossos pensamentos e escolhas atuais são o único fator determinante de nossa experiência atual". Porque esta afirmação é tão estranha à forma como geralmente abordamos a vida, eu gostaria de lhe dar uma ilustração da minha própria vida.
Como você perdoar os outros, você está libertando-se assim como eles. Como M. Scott Peck escreve: "A razão para perdoar os outros não é por causa deles .... A razão para perdoar é para nosso próprio bem. Para nossa própria saúde. Porque para além desse ponto necessário para a cura, se nos apegarmos a nossa raiva, paramos de crescer e as nossas almas começam a murchar.
Se você "cresceu em histórias da Bíblia", aprendeu o conceito "olho por olho". Como isso deve ser efetivado em uma prática espiritual que se concentra na paz interior, no perdão e nas interações pacíficas com "todas as nossas relações"? Pode "olho por olho" ser interpretado de outra maneira que não a raiva e a vingança?
Podemos nos desviar do nosso ego que quer estar certo a qualquer preço. Não se importa com amizades perdidas, ou relações de trabalho desconfortáveis, ou famílias separadas pelo orgulho - só se preocupa em estar certo. Quantas vezes deixamos "estar certo" entrar no caminho da paz ...
A aceitação é um tema importante das religiões do mundo. Na vida moderna, no entanto, a aceitação é cheia de tensão e problemática. O desejo de consertar, mudar e melhorar aparece a todo momento. Reinhold Neibuhr resumiu essa tensão em sua Oração da Serenidade, escrita em 1934: "Deus, conceda-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar ..."
Albert Einstein disse: "Não podemos resolver nossos problemas com o mesmo pensamento que usamos para criá-los." Eu me pergunto o que ele diria hoje? Meu palpite é que ele estaria gritando em voz alta enquanto apontava para os problemas que ameaçam a vida que nosso velho pensamento produziu.
- By Dawn Neumann
A maioria das pessoas pode determinar facilmente quando um ente querido está se sentindo triste ou ansioso. Esse reconhecimento geralmente faz com que a pessoa ofereça um gesto reconfortante ou tenha um contagioso emocional reação, fazendo com que eles também se sintam tristes ou ansiosos também.
- By Brian Sheen
Cada momento em que você se apegar a um trauma ou raiva depois que ele ocorre, você faz com o passado para gerar uma seqüência totalmente nova de pensamentos, emoções e ações. Até que você possa dar o seu apego ao incidente passado, você está condenado a manter e ampliar a dor.
- By Rodney Smith
Muitos adultos têm uma história de abuso na infância. Tão prejudicial como estas primeiras experiências pode ser a nossa psique, uma forma de acompanhamento de abuso freqüentemente compostos los. Este é o abuso que damos a nós mesmos. Esta forma é ainda mais generalizada e afeta a maioria de nós, de uma forma ou de outra.
A resistência não só cria estresse físico, mas também que o fator determinante em se uma pessoa sente emoções negativas. Experimentar raiva, tristeza, medo, culpa ou tristeza só é possível se você resistir a algo em seu passado, presente ou futuro.
Em um pedaço no programa de televisão 60 MinutosOprah Winfrey discutiu o trauma da infância - iluminando publicamente os efeitos duradouros do abuso e da adversidade na infância. A própria Oprah é uma sobrevivente de abuso infantil.
Anos atrás, conheci alguém que costumava dizer "o amor é tudo que existe". Este era o seu "mantra" e ele repetia muitas vezes para quem estivesse disposto a ouvir. Na época, eu tinha vinte e poucos anos e sua declaração me irritava sem fim. Afinal, como ele poderia dizer que "o amor é tudo que existe" quando houve guerras, fome, assassinatos, crimes de todos os tipos, etc.
Nossa evolução espiritual depende muito da nossa recuperação do nosso pior vício - nosso vício do arquétipo da vítima, que nos prende no passado e consome nossa energia vital.
- By Ora Nadrich
"Eu gosto de você, você gosta de mim?" Não é assim que as crianças se aproximam, com total abertura e aceitação? Eles têm essa maneira pura e inocente de se expressar e têm uma atitude completamente desarmante, como: "Ei, quero que você seja meu amigo".
Há pelo menos 2.6 milhão de natimortos por ano em todo o mundo. Mais do que as famílias 2,000 sofrem anualmente a perda de um natimorto na Austrália, o que equivale a seis bebês nascidos mortos todos os dias.