Nossa evolução espiritual depende muito da nossa recuperação nosso pior vício - a nossa dependência ao arquétipo vítima, que armadilhas nós no passado e mina nossa energia vital. A criança interior representa nada mais que uma metáfora para nossas feridas e uma forma cutesy de consciência de vítima. Embalagem nossa consciência de vítima em roupas de bebê não torná-lo mais aceitável. Invocando a nossa criança interior ainda representa um comportamento viciante.
Por favor note, eu não estou falando sobre a criança brincalhona, criativa e de afirmação da vida interior, como o descrito por Richard Bach, [Correndo de Segurança] Nem a parte de nós que vem para a frente para inspirar e para nos acordar. Eu estou falando sobre o pirralho reclamar pouco que vive no quarto dos fundos da nossa mente, que a vítima infeliz, que sempre pode ser invocado para culpar todos os outros pela nossa infelicidade. Isso é o que alcovitada em todas as oficinas para crianças internas dos 80s '. Para o bem da nossa evolução espiritual e da nossa eventual libertação do arquétipo vítima, devemos trazer a vida do moleque interior de amor a um fim. Eu, por conseguinte, propor que você mantenha um funeral e declará-lo ou vê-la morta.
Se você optar por ir em frente com este exercício, você provavelmente irá lamentar a perda de sua criança interior, e que está bem. Sem dúvida, a sua criança interior lhe deu consolo e conforto em sua dor ao longo dos anos, mas agora é hora de seguir em frente. O perdão radical libera da necessidade de segurar o ferimento, para permitir-se a liberar sua criança interior agora.
Contanto que você segurar suas feridas do passado, Perdão Radical continua a ser impossível. Segurando-se a sua criança interior só tem você de volta, porque a criança representa suas feridas do passado. Quando você quiser seguir em frente com sua vida, você talvez surpreso ao descobrir que a sua criança interior pode querer seguir em frente, também! Para liberar sua criança interior, tente o seguinte meditação.
A Meditação Funeral
Sente-se confortavelmente e faça três respirações profundas, permitindo que seu corpo relaxe enquanto sua respiração deixa o corpo. Observe quaisquer áreas do seu corpo que permaneçam apertadas. Conscientemente, relaxe-os, sabendo que, durante essa meditação, seu corpo continuará a relaxar a cada respiração, e logo você estará profundamente relaxado da cabeça aos pés.
Agora olhe para dentro de si e encontre a sala em que se senta o jovem que de bom grado carregou sua dor. Encontre a criança interior que mantém suas memórias de ser abusada, ignorada, traída, abandonada, não aceita, não amada.
Como você chegou a esta pequena pessoa na sala, note que ele ou ela está rodeada por livros e listas de pontuação.
As paredes da sala estão cobertas com nomes de pessoas, o que eles fizeram com você e que punição eles merecem. Nos livros, a criança mantém um registro cuidadoso de todas as vezes que alguém vitimou você e o que lhe custou. Observe a falta de alegria desta sala. Ao olhar para essa criança, perceba o quão triste ela realmente se sente trancada sozinha com a dor, atolada na consciência da vítima. Percebendo que é hora de mudar, você atravessa a sala e abre as janelas para deixar entrar a luz.
Quando o sol entra na sala, a tinta nas tabelas de parede começa a desvanecer e os livros começam a desmoronar e se transformar em poeira. As listas na parede também caem no chão e desmoronam. Olhe para a pequena pessoa que viveu nesta sala por todos esses anos, guardando as pontuações de ressentimento dia após dia. Veja o seu largo sorriso e expressão alegre.
"Agora estou livre para ir", diz a criança.
"Ir aonde?" você pergunta.
"Eu sou livre para ir para o próximo lugar. Eu deveria ter ano esquerda atrás, mas eu estive esperando por você para libertar-me deste trabalho."
De repente você percebe que essa pessoa, que era jovem e infantil como há pouco tempo, está envelhecendo e tornando-se direito enrugado e de cabelos grisalhos diante de seus olhos. No entanto, uma grande paz substituiu a sua tristeza. "Obrigado por me deixar ir", ele / ela engasga, deitada lentamente em um sofá.
Você diz: "Sinto muito, mas é levado tanto tempo para trazer luz a esta sala. Me desculpe, eu já tinha você de volta."
"Está tudo bem", vem a resposta quieta. "Está tudo bem. O tempo é apenas uma ilusão de qualquer maneira. Adeus."
Com isso, a pequena pessoa morre, parecendo pacífica e serena. Com amor, você envolve a pessoa pequena em um pano branco e leva o corpo para cima e para a luz. Lá espera um cavalo e buggy e anjos pairam nas proximidades. Um coro de anjos canta suavemente. Todas as pessoas que já estiveram em sua vida estão esperando para pagar seus respeitos.
Todas as mágoas do passado são perdoadas. O amor está em todo lugar. Os sinos no cavalo e no buggy tocam suavemente enquanto a comitiva inicia lentamente sua jornada até a colina onde uma sepultura foi preparada. No túmulo, todo mundo canta e grande alegria envolve o grupo. Seus anjos estão com você e apoiam você enquanto você diz seu último adeus.
Veja a pequena pessoa sendo abaixada carinhosa e gentilmente na sepultura enquanto o coro celeste canta. Quando uma pedra se move sobre o túmulo, você sente uma nova sensação de liberdade e amor se movendo através de você.
Você anda para a parte inferior do morro onde você encontra um fluxo rápido em execução. Você lava suas mãos e seu rosto na água e ver o seu reflexo na água. Você sente a água de limpeza do córrego que atravessa seu ser, levando consigo toda a poeira e os detritos da sala onde a pessoa pouco uma vez habitou. Ouça o som da água a balbuciar sobre as rochas. Ver o sol brilhando sobre a água, e sentir o calor do sol em seu corpo. Observe o verde dos campos circundantes e as muitas flores brilhantes ao redor. Tudo está bem. Abra seus olhos sempre que se sentir preparado para fazê-lo.
Liberdade das Feridas da Criança Interior
Estar sem a sua criança interior ferida vai se sentir estranho por um tempo, mas você também vai começar a notar algumas mudanças positivas. Você vai se sentir mais leve, menos carregado, mais no momento. Sua energia de vida vai aumentar como você recuperar a energia que antes era gasto segurando as feridas da criança interior.
Esteja preparado para encontrar problemas com amigos próximos com quem você passou algum tempo compartilhando ferimentos. Eles não vão gostar da mudança em você, pois eles vão ver que você não dá mais o seu poder de feridas. Uma vez que eles permanecem comprometidos com suas feridas, eles podem se sentir desconfortáveis com você; eles podem até começar a sentir como se você os tivesse traído.
Se você é membro de um grupo de apoio que prospera no compartilhamento de feridas, como Crianças Adultas de Alcoólatras (ACOA) ou Sobreviventes de Incesto, esteja preparado para se desconectar do grupo. Você provavelmente encontrará a sua necessidade de participar de reuniões de grupo de qualquer maneira, mas, se você é um pouco co-dependente, você ainda pode sentir que deixar o grupo é um desafio.
Atenha-se às suas armas e não tome pessoalmente as tentativas de outras pessoas para se desconectar de você ou falar de traição. Essas pessoas acabarão por vir e, provavelmente, vão querer um pouco do que vêem que você ganhou.
Reproduzido com permissão do editor,
Publicações Globais 13. © 2002.
Fonte do artigo
Perdão radical: abrindo espaço para o milagre
by Colin C. Derrubada.
Este livro provavelmente mudará sua vida. Transformará como você vê seu passado e o que está ocorrendo para você no presente, especialmente no que diz respeito aos relacionamentos. Ao contrário de outras formas de perdão, o perdão radical é facilmente alcançado e virtualmente imediato, permitindo que você deixe de ser uma vítima, abra seu coração e eleve sua vibração. As ferramentas simples e fáceis de usar ajudam-no a abandonar a bagagem emocional do passado e a sentir a alegria de viver em total entrega ao processo de vida que se desenrola, por mais que se desdobre. O resultado é muito maior felicidade, poder pessoal e liberdade.
Info / Encomende este livro. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Colin Tipping é um autor premiado, palestrante internacional e líder de workshops. Educado na Universidade de Londres, ele é o fundador / diretor do Instituto de Perdão RADICAL Terapia e Coaching, Inc., e fundador do Centro Internacional para a Reconciliação e Mediação Através Radical Forgiveness, Inc, uma corporação sem fins lucrativos. Seu outro livro mais recente é Reconciliação Através do Perdão RADICAL. Visite seu Web site em www.radicalforgiveness.com.
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