Cavando no Estrume: Transformando Tragédia e Dor em Insights e Sabedoria

Cavando no Estrume: Transformando Tragédia e Dor em Insights e Sabedoria

Quando eu era professora, minha atenção foi atraída para o aluno de minha turma de trinta anos que chegou ao último lugar nos exames de final de ano. Eu podia ver que ele estava deprimido como resultado de sua performance, então eu o levei de lado.

Eu disse a ele: 'Alguém tem que chegar a trigésimo em uma classe de trinta. Este ano, é você que fez o sacrifício heróico, para que nenhum dos seus amigos sofra a ignomínia de estar no fundo da classe. Você é tão gentil, tão compassivo. Você merece uma medalha.

Nós dois sabíamos que o que eu estava dizendo era ridículo, mas ele sorriu. Ele não aceitou mais esse evento do fim do mundo.

Ele fez muito melhor no ano seguinte, quando foi a vez de alguém fazer o sacrifício heróico.

Sh * t acontece

Coisas desagradáveis, como o fundo de nossa classe, acontecem na vida. Eles acontecem a todos. A única diferença entre uma pessoa feliz e outra que fica deprimida é como eles respondem a desastres.

Imagine que você acabou de ter uma tarde maravilhosa na praia com um amigo. Quando você volta para casa, você encontra um monte de esterco carregado na frente de sua porta. Há três coisas a saber sobre esse caminhão de esterco:

1. Você não fez o pedido. Não é sua culpa.

2. Você está preso com isso. Ninguém viu quem despejou, então você não pode chamar ninguém para tirá-lo.

3. É imundo e ofensivo, e seu fedor enche toda a sua casa. É quase impossível suportar.


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Nesta metáfora, o caminhão de esterco na frente da casa representa as experiências traumáticas que são despejadas em nós na vida. Tal como acontece com o caminhão de esterco, há três coisas para saber sobre a tragédia em nossa vida:

1. Nós não pedimos. Nós dizemos 'Por que eu?'

2. Estamos presos a isso. Ninguém, nem mesmo nossos melhores amigos, pode tirar isso (embora eles possam tentar).

3. É tão terrível, tão destruidor de nossa felicidade, e sua dor preenche toda a nossa vida. É quase impossível suportar.

Como lidar com isso

Há duas maneiras de responder a ficar preso a um monte de esterco. A primeira maneira é levar o esterco conosco. Colocamos alguns em nossos bolsos, alguns em nossas malas e alguns em nossas camisas. Nós até colocamos algumas calças para baixo. Descobrimos quando carregamos esterco, perdemos muitos amigos! Mesmo os melhores amigos não parecem estar por perto com tanta frequência.

"Transportar o esterco" é uma metáfora para se afundar em depressão, negatividade ou raiva. É uma resposta natural e compreensível à adversidade. Mas nós perdemos muitos amigos, porque também é natural e compreensível que nossos amigos não gostem de estar perto de nós quando estamos tão deprimidos. Além disso, a pilha de esterco não diminui, mas o cheiro piora à medida que amadurece.

Felizmente, há um segundo caminho. Quando somos despejados com um monte de esterco, soltamos um suspiro e depois começamos a trabalhar. Fora o carrinho de mão, o garfo e a pá. Nós colocamos o esterco no carrinho de mão, giramos ao redor da parte de trás da casa e o colocamos no jardim. Esse é um trabalho cansativo e difícil, mas sabemos que não há outra opção.

Às vezes, tudo o que conseguimos é meio barrow por dia. Estamos fazendo algo sobre o problema, em vez de reclamarmos o caminho para a depressão. Dia após dia cavamos o estrume. Dia após dia, a pilha fica menor. Às vezes leva vários anos, mas a manhã chega quando vemos que o excremento na frente de nossa casa desapareceu.

Além disso, um milagre aconteceu em outra parte da nossa casa. As flores em nosso jardim estão explodindo em uma riqueza de cores em todo o lugar. Sua fragrância desce pela rua, de modo que os vizinhos, e até mesmo os transeuntes, sorriem de prazer. Então a árvore frutífera no canto está quase caindo, está tão carregada de frutas. E o fruto é tão doce; você não pode comprar nada parecido. Há muito disso que podemos compartilhar com nossos vizinhos. Mesmo os transeuntes obtêm um delicioso sabor do fruto milagroso.

Fertilizante da vida

"Cavar no esterco" é uma metáfora para acolher as tragédias como fertilizante para a vida. É um trabalho que temos que fazer sozinho: ninguém pode nos ajudar aqui. Mas, cavando-a no jardim do nosso coração, dia após dia, a pilha de dor diminui.

Pode levar vários anos, mas a manhã chega quando não vemos mais dor em nossa vida e, em nosso coração, um milagre aconteceu. Flores de bondade estão explodindo em todo o lugar, e a fragrância do amor sopra pelas nossas ruas, nossos vizinhos, nossas relações e até mesmo os transeuntes. Então nossa árvore da sabedoria no canto está se inclinando para nós, carregada de insights doces sobre a natureza da vida. Compartilhamos esses deliciosos frutos livremente, mesmo com os transeuntes, sem jamais planejar.

Quando conhecemos a dor trágica, aprendemos sua lição e cultivamos nosso jardim, então podemos colocar nossos braços em volta de outra em profunda tragédia e dizer, suavemente: "Eu sei". Eles percebem que nós entendemos. A compaixão começa. Mostramos-lhes o carrinho de mão, o garfo e a pá, e encorajamento sem limites. Se ainda não cultivamos nosso próprio jardim, isso não pode ser feito.

Compost para o caminho

Eu conheci muitos monges que são hábeis em meditação, que são pacíficos, compostos e serenos na adversidade. Mas apenas alguns se tornaram ótimos professores. Muitas vezes me perguntei por quê.

Parece-me agora que aqueles monges que tinham um tempo relativamente fácil, que tinham pouco excremento para cavar, eram os que não se tornavam professores. Foram os monges que tiveram as enormes dificuldades, os cavaram em silêncio e entraram com um rico jardim que se tornou grandes mestres. Todos eles tinham sabedoria, serenidade e compaixão; mas aqueles com mais esterco tinham mais para compartilhar com o mundo.

Meu professor, Ajaan Chah, que para mim era o pináculo de todos os professores, devia ter uma companhia de caminhões inteira alinhada com o esterco em sua porta, em sua infância.

Talvez a moral dessa história seja que, se você quiser servir o mundo, se quiser seguir o caminho da compaixão, da próxima vez que ocorrer uma tragédia em sua vida, você poderá dizer: 'Whoopee! Mais fertilizante para o meu jardim!

Edição norte-americana publicada sob o título:
"Quem encomendou este caminhão de estrume ?:
Sabedoria Inspiradora para Acolher as Dificuldades da Vida
"
publicado pela Wisdom Publications. © 2004. www.wisdompubs.org
Reproduzido com permissão do editor, Livros de LothianAustrália

Fonte do artigo

Abrir a porta de seu coração
Ajahn Brahm por.

Abrindo a porta do seu coraçãoAs peças 108 no best-seller internacional Who Ordered This Truckload of Dung? oferecer comentários sobre tudo, desde amor e compromisso com o medo e a dor. Com base em sua própria experiência de vida, assim como nos contos folclóricos budistas tradicionais, o autor Ajaan Brahm usa mais de trinta anos de crescimento espiritual como monge para criar contos deliciosos que podem ser apreciados em silêncio ou lidos em voz alta para amigos e familiares.

Info / Ordem da edição norte-americana deste livro.

Sobre o autor

Ajahn BrahmAjahn Brahm é o abade do Mosteiro Bodhinyana na Austrália Ocidental e o Diretor Espiritual da Sociedade Budista da Austrália Ocidental. Ele é amplamente considerado como um mestre de meditação com grande discernimento e humor, conhecido por suas palestras inspiradoras e esclarecedoras. Ele ensina regularmente na Austrália, Malásia e Singapura e visita muitos outros países como professor convidado e palestrante motivacional. Nos últimos vinte e um anos, ele ensinou a atemporal filosofia budista a ocidentais de todas as esferas da vida, liderou grupos de meditação em prisões australianas e aconselhou os aflitos, os doentes e os enlutados.

Vídeo / Apresentação com Ajahn Brahm: Lidando com a Ansiedade

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