Imagem por Mohamed Hassan
Por várias razões, o Qi (também conhecida como "chi") pode cair em desordem. Assim, Huang Di Nei Jing se lê: "Centenas (todos) de doenças surgem através Qi desarmonia Quando alguém está irritado, o Qi sobe pelo corpo, com alegria que flui facilmente; com tristeza o Qi está angustiado, com a ansiedade do Qi. cai ou é enfraquecida; na frieza ele recua, e no calor que escapa, com medo do Qi cai em confusão, com excesso de trabalho corporal, que é usado para cima;. com uma reflexão muito e pensativo, ele é bloqueado até Estas são diversas razões para a confusão de Qi. "
De acordo com a teoria da Medicina Tradicional Chinesa, os danos do fígado raiva, alegria excessiva e danos riso o coração, pensar muito e reflexão afeta o baço eo estômago, tristeza, choro muito e afetar os pulmões e os rins danos ansiedade. Esta teoria corresponde a uma explicação psicossomática da mudança de órgãos, bem como a origem da doença.
Quando o Qi está em harmonia ele é designado como Qi Ele. Quando o Qi está em desordem, pode ser dito estar sofrendo influências negativas, ou uma condição Qi ruim. Em épocas anteriores era chamado de "influências demoníacas" ou "mal Qi" (Xie Qi). A condição ruim Qi leva primeiro a sentimentos de desconforto, a dor, e em desenvolvimento, a perturbações funcionais ou alterações orgânicas. É assim que surgem as doenças. Assim, o conselho: a fim de curar a fase preliminar de uma doença, você deve aprender o Qi e sua natureza, e trazer de volta um estado perturbado Qi em harmonia.
O Qi influencia e é influenciado pelo corpo e pela mente
A medicina chinesa não propositadamente falar da psicossomática. Medicina chinesa, que abraça a unidade do corpo e psique, é em si já psico-somática medicina. Qi influencia o corpo e mente, e por sua vez é influenciado por eles.
Para esclarecer este ponto, comparar o seu corpo a uma rádio. O rádio produz um som que você pode ouvir razoavelmente bem. Isso corresponde à sua mente, ou psique. Se o rádio estiver funcionando corretamente, então o som é bom.
É claro que o rádio precisa de energia, como baterias, para que ele funcione. Isto é comparável a Qi. Quando o rádio está funcionando corretamente, ele usa pouca energia, e ainda produz um bom som. Isso corresponde a um corpo adequadamente funcionamento com uma psique bem equilibrada.
Quando cargas mentais ou emocionais, como tristeza, aborrecimento, estresse ou ansiedade aparecer, a harmonia do Qi é perturbado. Isto corresponde a uma rádio que está constantemente muito alto. Não só usar mais energia para que as baterias estão esgotados prematuramente, mas o som também se torna mais pobre, e, finalmente, o rádio pára de funcionar. No corpo humano, o Qi é perturbada por diferentes cargas de mentais, eo seu fluxo é prejudicada. Como resultado, os sintomas psicossomáticas, tais como dor, tensão, ou úlceras aparecem no corpo.
Se o seu corpo está sobrecarregado pelo excesso de trabalho físico, atividade sexual excessiva, má nutrição e postura, ou até mesmo lesões, o Qi também é prejudicado. Não só as queixas de cansaço físico e vir à tona, mas assim como deficiências mentais e espirituais, como nervosismo, atividade febril, irritabilidade e outras manifestações psíquicas da doença.
Qi é como a água em uma bacia. Se a bacia estiver cheia, você é saudável. O consumo de energia através do sofrimento físico e mental é como a água que flui para fora da bacia. Quando o Qi não é mais suficientemente presente, a saúde se deteriora, e você se torna suscetível à doença. A fim de permanecer assim, a água como bem deve fluir em como flui para fora. A proporção equilibrada deve permanecer sempre. Você pode repor o Qi com uma dieta saudável, atividades físicas e exercícios de Qigong. Mas você também pode diminuir a demanda do Qi, mantendo exigências físicas e mentais a um mínimo.
Curando a doença pela restauração da harmonia Qi
Na minha opinião, a maioria das doenças crônicas são de natureza psicossomática Qigong, e podem ser curadas pela restauração da harmonia Qi. Isso é o que tanto Medicina Tradicional Chinesa e Qigong fazer. Até mesmo doenças cancerígenas muito avançadas foram curadas pela terapia Qigong. Não há "milagre" necessidades ocorrer, a fim de curar essas doenças, porque as doenças não ocorrem por um "milagre".
Você precisa cuidar de sua própria saúde. Você não pode sobrecarregar o corpo ea mente à vontade, a fim de "desfrutar" a vida. Também não é culpa dos médicos quando uma doença muito avançada já não podem ser curados. Você é responsável por sua própria saúde. Não é a tarefa do médico a dizer: ". Live it up e não se preocupar com sua saúde Se você ficar doente nós estaremos lá." Você não fica doente (no sentido passivo) - criar as condições que permitem que a doença possa surgir.
Reproduzido com permissão do editor,
Centro de Publicação YMAA. http://www.ymaa.com
Artigo Fonte
Ginásio chinês: Uma abordagem mente / corpo - Qigong para uma vida saudável e alegre
por Quingshan Liu.
Ao contrário de muitos exercícios ocidentais que se concentram na repetição irracional e movimentos agressivos, o Qigong é uma alternativa eficaz de condicionamento físico que envolve tanto a mente quanto o corpo. Você aprenderá a focar gentilmente sua atenção no Qi, respiração, postura e movimentos simples e revitalizantes. Este livro também explica os conceitos básicos de Qigong e Medicina Tradicional Chinesa.
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Sobre o autor
Qingshan Liu foi educado tanto na Medicina Tradicional Chinesa ea medicina ocidental em Pequim União Medical College, na China. Ele é um instrutor de Qigong internacional e pratica Qigong desde a infância. Ele é presidente da Academia Qigong de Munique e vive em Munique, Alemanha.
