O que é aromaterapia e para que é usado?

O que é aromaterapia?

Simplificando, a aromaterapia é o uso terapêutico de substâncias aromáticas naturais - óleos essenciais. O "aroma" na "aromaterapia" refere-se ao fato de que todos os óleos essenciais têm um cheiro característico, enquanto a "terapia" refere-se ao fato de que esses óleos são usados ​​para a cura.

Esse aspecto de "terapia" tem vários ramos. É claro que as pessoas sempre usaram aromas agradáveis ​​para se animarem, como as mulheres fazem quando aplicam perfume. Encontramos o perfume edificante e, de certa forma, forma um caráter no qual nos encaixamos. Perfume na forma de incenso também tem sido tradicionalmente usado em contextos religiosos porque é conhecido por elevar o espírito.

As pessoas têm preferências tanto no perfume quanto no incenso. Alguns acham os aromas particularmente úteis de uma maneira estranha, quase inexplicável. Sabemos agora, através da experimentação científica, que os aromas exercem uma influência sobre o cérebro, e imagens de exames cerebrais mostram esse processo em ação.

Redução de Aromaterapia e Stress

Aromaterapia ganhou sua popularidade como um método fácil e natural de alívio do estresse. Certos óleos essenciais, aplicados em uma massagem, em banheiras ou difundidos na atmosfera, fazem as pessoas se sentirem mais relaxadas e confiantes. Este aspecto da aromaterapia ganhou credibilidade científica nos últimos anos e hoje, especialmente no Japão, os bancos e outras grandes empresas usam óleos essenciais difundidos na atmosfera para fazer seus clientes se sentirem confortáveis ​​e relaxados em seus escritórios ou lojas.

Pesquisas históricas mostram que as pessoas têm usado óleos essenciais, ou seus precursores - unguentos - como remédios pelo tempo que conhecemos. Na verdade, sem produtos vegetais naturais nos tempos antigos, não haveria remédio!

As plantas de hoje são tão boas para nós como sempre foram, desde que não tenham sido danificadas por poluentes químicos. Eles não deixaram de ser remédios de repente só porque foram inventados substitutos químicos!

Pesquisa sobre qualidades medicinais dos óleos essenciais

A maioria das pesquisas sobre óleos essenciais concentra-se em suas qualidades medicinais. São essas qualidades que interessam aos médicos, paramédicos e enfermeiras que, em números cada vez maiores, usam óleos essenciais como adjuntos de seu trabalho.

Na Grã-Bretanha, os óleos essenciais estão sendo usados ​​em muitos contextos hospitalares, desde salas de parto em maternidades até unidades de tratamento intensivo, e a aromaterapia está cada vez mais disponível por meio do sistema público de saúde. Os hospices também acham os óleos essenciais extremamente úteis. Por exemplo, no Farol de Londres, uma instalação especializada para o atendimento de pessoas com AIDS, a aromaterapia é o serviço mais solicitado que eles oferecem.

Aromaterapia para tratamentos de beleza e cuidados com o corpo

"Aromaterapia" também se refere ao uso de óleos essenciais para tratamentos de beleza e cuidados com o corpo. Neste contexto, a aromaterapia é um dos tratamentos mais populares em todo o mundo, com clínicas em toda a Europa especializadas em técnicas que utilizam óleos essenciais.

Óleos essenciais são extremamente eficazes para a redução da celulite, que é um procedimento de desintoxicação, e porque alguns óleos essenciais podem acelerar a produção de células do corpo, eles são freqüentemente usados ​​em tratamentos de revitalização de beleza. De fato, os fabricantes de produtos comerciais estão tão conscientes das qualidades benéficas dos óleos essenciais que se asseguram de anunciar que são usados ​​em suas preparações.


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Óleo Essencial Puro ou cópia química?

De um ponto de vista legal, não há diferença entre um "óleo essencial", que é o extrato puro da planta nomeada - o que você e eu entendemos como um óleo essencial - e uma cópia química. Por esta razão, muitas preparações comerciais que se denominam produtos de "aromaterapia" não têm nada a ver com as essências vegetais puras que conhecemos e amamos.

Ao usar a palavra "aromaterapia" em um contexto ao qual ela não pertence, empresas inescrupulosas estão lucrando com o fato de que os óleos essenciais são conhecidos por funcionar, e que as pessoas preferem os bens que usam para serem naturais e puros.

Cursos de Formação aromaterapeuta

Da mesma forma, a palavra "aromaterapeuta" pode ser muito enganosa. Pode se referir tanto a alguém que tenha participado de um programa de treinamento totalmente abrangente de dois ou quatro anos, quanto a alguém que tenha participado apenas de um curso introdutório de uso doméstico no final de semana.

Existem vários bons sistemas de treinamento e qualificação que dão aos alunos o direito de se intitularem aromaterapeutas. Os cursos estão disponíveis em Medicina Aromática, Aromaterapia Clínica, Aromaterapia Holística, Aromaterapia Estética, Psicologia e Aromaterapia, Personalidade e Aromaterapia, Aromaterapia Veterinária e Aromaterapia Vibracional. As organizações de aromaterapia podem frequentemente fornecer uma lista de aromaterapeutas qualificados e cursos de treinamento respeitáveis.

É importante, seja procurar um terapeuta ou procurar um curso de treinamento, que você encontre o mais adequado às suas necessidades. A maioria dos aromaterapeutas clínicos tem uma prática geral, mas você pode achar que eles também têm interesse em certas condições ou áreas. Por exemplo, um dos autores é especializado em condições ginecológicas, enquanto o outro tem interesse em terapia esportiva.

Óleos Essenciais para Uso Doméstico

Óleos essenciais podem ser muito eficazes quando usados ​​em casa, assim como são quando usados ​​por um terapeuta. Existem muitos livros de massagem úteis no mercado, escritos para o leigo e incluindo auto-massagem. No entanto, o uso doméstico não se limita a massagens. Existem muitos outros métodos eficazes de uso que são simples e fáceis - e divertidos!

Além dos métodos listados com as quantidades recomendadas mais adiante neste livro, os óleos essenciais podem ser incorporados em todos os tipos de itens e dados como presentes à família e aos amigos. Um poema de óleo essencial caseiro para uso com cabides traz puro deleite, enquanto velas feitas usando seus óleos essenciais favoritos garantem que você sempre pode ter aquele aroma particular ao seu redor quando desejado.

Nota papel e envelopes absorvem o aroma de óleos essenciais muito bem e tudo que você precisa fazer é colocar uma ou duas gotas em um tecido e coloque isso na caixa ou no recipiente. Depois de alguns dias, o jornal terá o aroma que escolheu e seus correspondentes terão agora, além de sua mensagem escrita, um lembrete aromático de você! Esse é o prazer da aromaterapia.

Aromaterapia para saúde e bem-estar

Um dos aspectos mais queridas e apreciadas do uso do óleo essencial em casa é o fato de que ele lhe dá um controle muito mais sobre sua vida. Saúde é, naturalmente, o maior dom e óleos essenciais são principalmente sobre a manutenção de boa saúde e bem-estar. Imagine como é maravilhoso ser capaz de fazer algo positivo e eficaz quando um membro da família é atingido com a gripe, um resfriado ou tosse, por uma infecção, ou por entorses e dores musculares. Muitas doenças comuns são facilmente tratadas usando óleos essenciais. Você vai saber como você nunca conseguiu antes!

Outro grande benefício de usar óleos essenciais em casa como uma medida de primeiros socorros é que você pode lidar com um problema imediatamente. Se uma criança acordar com dor de ouvido às três horas da manhã, você pode lidar com ela lá e então. Se, no início da noite, o seu bebé tiver cólicas e chorar constantemente, o consultório do médico estiver fechado e você estiver no final, apenas cinco gotas de óleo essencial de endro diluídas em óleo vegetal 30 mI (1 oz) - use apenas algumas gotas - ajudará a resolver o problema.

É precisamente porque os óleos essenciais são tão práticos que as pessoas em todo o mundo recorrem a eles em momentos de dificuldade, como você se voltaria para um amigo confiável e competente. Naturalmente, não se pode esperar que os melhores amigos façam tudo e, às vezes, seja necessária ajuda profissional.

Voltando à natureza

Além dos benefícios consideráveis ​​em termos de bem-estar, utilizando óleos essenciais é como tirar um pouco da natureza e levá-la para a casa. Todos nós precisamos desesperadamente este, especialmente se vivemos nas cidades. Poucos de nós podem agora, como nossos antepassados ​​fizeram, a pé através dos campos e inalar a fragrância vivificante produzido por flores, plantas e árvores. Essas delícias simples e benéficos, como o ambiente natural que evoluiu com a maioria, são ido. (Pelo menos eles são raros na maioria das áreas residenciais e de trabalho.)

A maioria de nós passar por nosso dia completamente desprovido da bondade fornecidos pela natureza. No entanto, ansiamos por isso, precisamos, como uma flor precisa do sol. Quando você usa óleos essenciais, no entanto, este desejo pode ser satisfeito. A natureza pode ser trazido dentro de casa, onde vivemos e respiramos, no mais puro, óleos essenciais forma mais concentrada - e fez uma parte diária de nossas vidas. Usando os óleos essenciais em casa é fácil, vantajoso e simplesmente bom!

Certas pessoas devem usar cautela com óleos essenciais

Certos grupos de pessoas são aconselhados a tomar cuidado com óleos essenciais. São eles: bebês, crianças, mulheres grávidas, pessoas que sofrem com medicação de longo prazo, doentes terminais, pessoas que tomam grandes quantidades de tranqüilizantes, viciados em álcool e viciados em substâncias conhecidas como "drogas de rua". ou abusadores do mesmo. Estes são considerados casos especiais e as doses variam de acordo com a condição.

Fonte do artigo:

Aromaterapia Essencial por Susan e Valerie Ann Worwood Aromaterapia Essencial: Um Guia de Bolso para óleos essenciais e aromaterapia
por Vallerie Ann e Worwood Susan.

Reproduzido com permissão do editor, New World Library. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro.

Sobre os Autores

Valerie Ann Worwood, autor do artigo: O que é aromaterapia?

Valerie Ann WORWOOD é aromaterapeuta de celebridades e de royalties. Internacionalmente reconhecido como um dos aromatherapists líderes mundiais, ela é autora de cinco livros sobre o assunto, incluindo O Livro Completo de Óleos Essenciais Aromaterapia um. Ela dá palestras e realiza oficinas em todo o mundo e deu início a projetos de pesquisa sobre o uso de óleos essenciais.

SUSAN WORWOOD é um profissional clínico aromaterapeuta especializado em lesões esportivas e as condições de dor crônica.

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