Psíquicos ou não, todos nós precisamos energizar e equilibrar nossos centros a cada dia. O seguinte exercício pode ser realizado todas as manhãs. Energiza o corpo, aponta áreas desequilibradas e nos permite atender ao nosso próprio bem-estar.

Exercício da manhã energizante

Ao acordar, e ainda em estado relaxado, verifique cada parte do seu corpo. Anote qualquer parte que não esteja à vontade. Inspire e, ao expirar, concentre-se no dedão do pé, sinta-o ganhar vida - sinta o sangue fluindo para dentro, sinta-o esquentar. Mova-se para o próximo dedo e o próximo, concentrando-se em cada um deles. Contorcer todos os seus dedos. Concentre-se no seu pé, sentindo o sangue, os ossos e a pele quente e viva. Continue subindo a perna. Quando chegar ao joelho, dobre a perna, flexione os músculos. Quando você chegar ao topo da sua perna, volte para o outro dedão e repita o processo até o topo da perna.

Agora concentre-se no corpo, nos órgãos, nos intestinos. Inspire, sinta os pulmões se expandindo, sinta o coração bater. Flexione os músculos das costas e verifique a coluna.

Quando você chegar aos ombros, concentre-se em um braço - lembre-se de mover todas as articulações ao alcançá-las. Flexione o pulso, espalhe a mão e os dedos, flexione os músculos. Vá para o outro ombro e repita. O pescoço é o próximo; é móvel, então mova-o.

Agora ative a cabeça, começando com o rosto. Mova o maxilar, estique as bochechas, puxe a língua, enrugue o nariz, cheire o ar, revele os olhos, estique as sobrancelhas. Escute para ativar seus ouvidos, concentre-se em seu cérebro, sinta-se fora da cabeça e observe como seu cabelo fica como um gorro na cabeça.

Concentre-se em um ponto logo acima do topo da sua cabeça - você pode sentir uma cor, ou então um belo lugar colorido. Ao observar a imagem, uma cor se destacará do restante. Esta é a cor que você precisa para o dia. Sua aura precisa dessa cor. Coloque as mãos em áreas que se sentem desequilibradas e sinta a cor pulsando através de suas mãos na área. Ao transferir a cor, tente perceber por que o desequilíbrio ocorreu.

Caso o desconforto retorne durante o dia, através de suas mãos, coloque a mesma cor na área e ela será aliviada.

Algumas manhãs você pode ter descoberto que as roupas que você vestiu naquele dia eram muito desconfortáveis. Isso porque você escolheu uma cor que não estava em harmonia com suas necessidades de energia, e sua aura estava procurando desesperadamente uma cor para se equilibrar. Ao encontrar sua cor através do exercício que acabamos de descrever, você economizará tempo e energia em todo o seu guarda-roupa, procurando algo que pareça certo para o dia.

O exercício leva tempo no início, mas uma vez que você se acostumar a se mover pelo seu próprio corpo, descobrirá que isso pode ser feito em poucos minutos. O exercício pode beneficiar a todos, seja psíquico ou não.

Para aumentar o seu bem-estar durante o dia, você achará muito benéfico se você prestar atenção ao seu fluxo de energia.

Equilibrar o fluxo de energia

Fique em pé com os pés afastados, corpo reto e mãos estendidas acima da cabeça. Você agora formou dois triângulos. Seus braços e mãos estão em um triângulo, cujo ponto está entre seus pés. Suas pernas e pés estão no outro triângulo, cujo ponto está acima da sua cabeça. O triângulo formado por suas mãos lhe proporciona uma refinada energia da alma para alimentar seu espírito e seu eu interior, e então a energia entra na Terra. O triângulo formado pelos seus pés elabora a energia da terra que alimenta o seu eu físico e depois vai para o universo. Sua energia está agora equilibrada fisicamente, mentalmente e espiritualmente.

Mantenha a posição e conte até dez.

Relaxe e faça cinco respirações profundas. Agora você está pronto para enfrentar seu dia.

Durante o dia, se sentir dores, altos e baixos em energia ou humor, procure uma causa. Em primeiro lugar, é você? Estava lá quando você fez o seu exercício naquela manhã? Você está sentado mal? Você está apertado e precisa de um alongamento? Você foi muito intenso?

Se o problema for seu, lide com a causa e coloque a sua cor. Um passeio ao ar livre pode ajudar tremendamente. Mas se você sentir que o desconforto não é seu, pode estar captando sinais de socorro de alguém próximo. Para aliviar sua própria angústia e ajudar a pessoa em questão, use o seguinte método.

Rescue Remedy usando cores

Se sua cabeça está doendo, olhe para ver quem está segurando a cabeça. Se suas costas doem, olhe para ver quem está segurando as costas e assim por diante.

Quando você encontrar a pessoa, você pode enviar energia de cura para ela. Isso é feito sentindo a energia do meio da testa, na forma de uma luz azul e uma luz verde, fina agulha, conectando-se com o meio da testa. Enviando a energia leva segundos.

Depois de ter feito o contato, continue imediatamente com sua própria atividade. Não segure o contato, nem pense na pessoa. Enviar energia de cura não leva tempo, mas não será recebido até que você pare de pensar nisso.

Quanto mais você pensar ou se concentrar, mais tempo a pessoa espera para receber ajuda. Pensamento e concentração interferem no envio. Quando o envio é concluído, o seu desconforto aumenta e a pessoa que recebe pode ser aliviada.

Se a pessoa desejar permanecer angustiada, ela o fará, mas você deixará de sofrer com ela. A energia de cura não interfere no livre arbítrio dos outros.

A energia azul transmitida é para alívio físico e harmonia; a energia verde é para paz e harmonia interior.

Essas duas cores vão aliviar a aflição. Este remédio de resgate pode ser usado para ajudar vítimas de acidentes e acidentes.

Reproduzido com permissão do editor,
Samuel Weiser Inc. http://www.weiserbooks.com

Fonte do artigo

O Manual do Psychic
Betty F. Balcombe por.

Um curador psíquico diz-lhe como é ser psíquico. As técnicas de visualização e meditação de Balcombe ajudam-no a obter conforto e controle de seus poderes psíquicos. Ela descreve como usar a adivinhação, o tarô, pêndulos, hastes radiantes, sonhos e símbolos, premonições, escrita automática e outras técnicas para desenvolver a habilidade psíquica.

Info / Ordem deste livro.

Sobre o autor 

Betty Balcombe é um conhecido vidente, curador e professor. Ela vive e trabalha na Inglaterra. Ela é a autora de O Manual do Psychic (A partir do qual este artigo foi extraído), bem como Guia de todos para usar a habilidade psíquica (Esgotado) e A meu ver: um médium de guia para desenvolver suas habilidades de detecção e cura (Esgotado).