Cafeína e cochilando têm algo em comum. Ambos fazem você se sentir alerta e pode melhorar seu desempenho, seja dirigindo, trabalhando ou estudando.
Onde quer que você esteja agora, a boa notícia é que você pode começar a qualquer momento, em qualquer fase de sua vida e em qualquer situação ou circunstância. Você está lendo isso porque em algum lugar dentro de você, você quer ser livre ...
Fisiculturistas veganos têm vantagem? Um estudo recente foi relatado como mostrando proteína baseada em plantas foi mais eficaz para a construção muscular do que a partir de animais.
O cálcio dietético é necessário para garantir que nossos ossos se apeguem a todo o cálcio de que necessitam para se manterem fortes.
Um em cada 2,000 sofre de síndrome do QT longo, o que pode levar à insuficiência cardíaca. Para essas pessoas, muito açúcar pode ser perigoso, mostra a pesquisa.
Microgreens, pequenas versões de verduras e ervas, têm sido descritas como mais saudáveis do que os verdes. Os microgreens contêm mais nutrientes? Eles têm outros benefícios? E eles valem o preço extra?
Benzodiazepínicos (como Valium e Xanax) são medicamentos prescritos depressivos, usados mais comumente para a ansiedade.
Flogging suplementos de óleo de peixe é um negócio lucrativo. Só nos EUA, as pessoas da 19m tomam as pílulas, gastando cerca de US $ 1.2 bilhões anualmente.
É uma crença comum que os fitoterápicos são seguros e a pesquisa sugere que eles são usados por pelo menos um terço das pessoas em alguns países, como o Reino Unido.
Apenas um quarto dos adultos do Reino Unido consegue comer as cinco porções de frutas e legumes oficialmente recomendadas por dia.
As concentrações de mercúrio no atum patudo e no atum albacora capturados no Havaí aumentam constantemente e refletem o aumento das águas do Pacífico Norte, ligadas às emissões atmosféricas de mercúrio provenientes da Ásia.
Muitas pesquisas foram realizadas para estabelecer os riscos que uma dieta de alta energia - rica em gordura saturada e açúcar - representa para a nossa saúde.
Dependendo de como você passa suas noites de segunda-feira, você pode ter capturado o Food XnUMX do Channel 4 na TV.
Quem me conhece também sabe que eu tenho um enorme dente doce. Eu sempre tive. Meu amigo e colega de pós-graduação Andrew está igualmente aflito e mora em Hershey, Pensilvânia.
O que um alimento básico, como o pão, tem a ver com o aquecimento global? Os alimentos causam cerca de um terço do total das emissões de gases com efeito de estufa.
A medicina complementar recebeu muita atenção nas últimas duas semanas.
Alguns de nós podem definitivamente dizer que temos um dente doce. Quer se trate de bolos, chocolates, biscoitos, pirulitos ou refrigerantes, o nosso mundo está cheio de doces prazeres intensamente agradáveis.
Comer fora é ruim para nós. Estudos mostraram que os alimentos fornecidos fora de casa contêm mais calorias e mais gordura, especialmente gordura saturada.
Os futuristas nos dizem que estaremos ingerindo carne in vitro (MIV) - carne cultivada em laboratório e não em uma fazenda - dentro de cinco a dez anos.
A publicidade de alimentos influencia fortemente as escolhas alimentares de adultos, adolescentes e crianças. Mas os anúncios na TV e em revistas geralmente trazem alegações enganosas de saúde e nutrição.
As crianças nascidas de mulheres obesas têm o dobro da chance de serem obesas até os dois anos de idade, comparadas às crianças nascidas de mulheres com índice de massa corporal (IMC) recomendado.
Uma das vitaminas mais importantes para a sua saúde é a vitamina D. Ela permite que o corpo absorva cálcio e fosfato de sua dieta, essenciais para o desenvolvimento de ossos saudáveis.
Quando as pessoas não parecem usar a ciência para tomar decisões, é tentador supor que é porque elas não entendem a ciência subjacente.