The Road To Ecstasy Sexual: Desperte O Amante Dentro

Ao lançar-se nesta aventura de descoberta sexual, sua primeira pergunta é provável que seja "Por onde eu começo?" Muitos dos meus clientes, quando eles vêm para trabalhar comigo, vamos supor que a resposta é, "por encontrar o parceiro certo". Eles acreditam que, se apenas um homem o direito ou a mulher viesse, a sua vida amorosa seria maravilhoso. Mesmo que tenham sido através de uma série de tais "direita" parceiros, eles ainda querem acreditar que a próxima pode ser a magia. Eles não percebem que, ao procurar fora de si mesmos, eles estão a abandonar a responsabilidade pelo seu prazer.

A não ser que começar por aceitar quem realmente somos, agora, com nossos chamados imperfeições, não vai experimentar o poder pessoal necessário para desenvolver o nosso verdadeiro potencial no campo da sexualidade sagrada.

Do ponto de vista de sexo Alta, a verdadeira resposta para a pergunta "Por onde eu começo?" é mais simples e mais direta: Você começa com você mesmo como você é agora. Pense em você como um cientista que está interessado em uma nova teoria e que decide testar sua validade em um experimento prático. A teoria de que você estará testando é: Você é a principal fonte de seu próprio prazer. A pobreza ou riqueza de sua experiência sexual é finalmente até você. Ninguém pode dar-lhe o êxtase sexual, que vem de dentro.

É hora de descobrir a si mesmo como o amante dentro - a parte essencial de você que já está todo e capazes de experimentar a plenitude do prazer sexual. Em vez de olhar para fora para o parceiro certo, você dá a si mesmo tudo primeiro que você daria para o seu amado. É libertador e emocionante para reconhecer que você mantenha o seu destino sexual dentro de si mesmo. Isto é o que eu quero dizer, despertando seu amante Interior.

Amar a si mesmo desta forma não significa ser egoísta ou narcisista, ou desrespeitar os outros. Pelo contrário, significa acolher-se como o hóspede mais honrado em seu próprio coração, um convidado digno de respeito, um companheiro amável.

Your Lover Interior não está separado de si mesmo, nem é ele ou ela um fenômeno onírico. Your Lover interior é mais como uma qualidade, um sentimento, que você pode reconhecer nos momentos de alegria ou tranqüilidade quando, movendo-se profundamente dentro de si mesmo, você se conecta com uma inocência natural, simplicidade e espontaneidade. O Amante Interior é expressa em sua capacidade apenas para ser como você é, sem tentar ser outra coisa que você.

Despertar The Lover Within: raízes na tradição tântrica

A prática de despertar seu amante interior tem raízes na tradição tântrica, em que os devotos eram encorajados a visualizar em detalhes a forma e as qualidades de um amante divino, como o Deus Shiva e Shakti Deusa. Seu objetivo era concentrar com tanta devoção no amado espiritual que finalmente alcançou a união com a divindade, assim se manifestando em si as qualidades divinas da Trindade.

Meu objetivo é inspirá-lo a se apaixonar, não com uma divindade simbólica, mas com você mesmo como o amado espiritual. Quando você entra em um relacionamento amoroso com você mesmo, você se torna tanto o amante - aquele que dá amor - e amada - aquele que o recebe.

Através deste amante auto-dirigida, você pode experimentar a si mesmo como um ser ilimitado, em sintonia com o todo da existência. A finalidade de atender a sua amante interior é enraizado no entendimento de que o mais auto-aceitar que você é, o mais orgástica que você pode se tornar. Deixe-me explicar o que quero dizer. Quando vocês se criticam, uma parte de você está lutando contra uma outra parte e, conseqüentemente, sua energia está em conflito. Em um estado de auto-aceitação, a sua energia é unificada. Só então você pode desfrutar do prazer e se tornar totalmente orgásmica no amor. O orgasmo, por sua própria natureza, exige a sua participação total. Ao se conectar com seu amante Interior e experimentar a auto-aceitação, o seu potencial para ser orgástico é muito maior.

O Primeiro Passo Para Despertar The Lover Within: Seja consciente da respiração

O primeiro passo no processo de despertar seu amante interior é tornar-se conscientes da maneira que você respira e do que respirar faz ao seu corpo. Respiração Consciente ajuda você a se conectar com suas sensações físicas e amplificá-los. Ele se concentra sua atenção sobre a energia vital que flui através de todo o seu corpo. Isto é importante porque a sua capacidade de despertar o seu amante interno depende de sua capacidade de experimentar a si mesmo e as suas sensações a partir de dentro. Você está indo em uma viagem interior, usando a respiração como um veículo.

Como você se tornar mais sensível ao fluxo de sua respiração, você vai achar que você pode direcionar sua atenção para qualquer parte do seu corpo, respire em parte, criar sensações de formigamento de calor e vitalidade, e depois se espalhou essas sensações para o resto da o corpo.

Para mostrar o que quero dizer, vamos realizar um experimento simples. Dedique alguns minutos, feche os olhos, relaxar e imaginar que uma mão conhecida vem para descansar suavemente sobre a sua própria mão. A mão se sente bem. Porque você está relaxado, você é receptivo ao toque. Você acha que você pode "ouvir" o que, acolhendo o seu calor como se fosse uma corrente sutil de energia. Sinta a sensação de calor se espalhando através de sua mão. Inalar profundamente, sentir como se você está desenhando a energia quente de sua mão em seus pés e depois para o resto do seu corpo. Com a prática você pode receber as mais sutis sensações, permitindo-lhes ser reforçada pela respiração profunda. Isto é como a respiração pode servir como um veículo para lazer, eventualmente, transformar todo o seu corpo em um instrumento, mesmo uma sinfonia de prazer.

Muitas formas de prática espiritual e métodos de auto-desenvolvimento dão grande importância na respiração. No Oriente, os professores de meditação enfatizam a respiração de forma lenta e consciente - isto é, com a atenção totalmente focada na entrada e saída de ar. Esta consciência constante de respiração muda sua atenção longe dos processos de pensamento, um passo importante em acalmar a mente. Isso cria um silêncio interior que permite que as percepções sensoriais de ser muito mais nítidas e mais intensa. Além disso, algumas escolas de meditação ensinar algumas técnicas de respiração que enchem o corpo com prana, a força da vida universal. Quanto mais fundo você inalar, mais prana você pode absorver.

Em Sex alta, respiração profunda é o que nos liga aos nossos centros sexuais. O mais profundo que respiramos, a mais entramos em contato com a nossa energia sexual. A maioria de nós, no entanto, vivem na ração de um mendigo de ar. A pessoa média inala um litro de ar por respiração, enquanto nossos pulmões pode realmente conter sete litros quando totalmente expandido. Esta é uma das razões que o alcance ea profundidade de nossas experiências, sensações, especialmente sexuais, decepcionar nossos anseios. Nós simplesmente não respirar bem o suficiente para alcançar o nosso pleno potencial orgástico no amor.

O segundo passo para Despertar The Lover Within: Seja quem você é

No sexo e amor, temos sido profundamente condicionada pelos modelos oferecidos pelos mundos fascinantes do entretenimento e da moda. Nós absorvemos ideais românticos de Hollywood e, no fundo, desejam ser super-homens e supermulheres com figuras perfeitas, cabelo perfeito, óptimo aspecto, casualmente assegurados na conversa, e irresistível para o sexo oposto.

O que isto significa é que desejamos ser alguém diferente de quem realmente somos. Ou nos sentimos presos a se comportar de uma certa maneira, quando na verdade estamos experimentando algo completamente diferente. Por exemplo, podemos sentir raiva de alguém, ainda, deseja que apareça compassivo e amoroso. Ou a gente pode querer ser o melhor amante do mundo, quando na verdade, não nos sentimos despertado ou animado. Existe um conflito dentro e isso tem consequências infelizes, pois se não começarmos por aceitar quem realmente somos, agora, com nossos chamados imperfeições, não vai experimentar o poder pessoal necessário para desenvolver o nosso verdadeiro potencial no campo da sexualidade sagrada. Sexo alta depende de sua vontade de despertar o amante verdadeiro, autêntico em você.

O texto acima foi extraído com permissão do livro:

A Arte do Êxtase Sexual
por Margo Anand.

Publicado por Putnam Publishing Group, Jeremy Tarcher / Livros perigeu.
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