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O segredo da maestria é saber tomar as medidas adequadas em relação ao que está ocorrendo para produzir os resultados desejados. Mesmo que tentemos fazer isso o tempo todo, nem sempre dá certo. Isso porque há um problema. O que não percebemos é que o que vivenciamos não condiz com o que está acontecendo, ou com o que está ali, e que nossa consciência perceptiva não possui todos os elementos necessários para agir adequadamente. Isso pode mudar.

Se as pessoas soubessem o quanto tive que trabalhar para obter meu domínio, isso não pareceria tão maravilhoso. --Michelangelo

A busca pela maestria não é um caminho fácil. Mas se você não acha que isso é possível para você pessoalmente, provavelmente não vai persegui-lo. Você pode pensar que dá muito trabalho ou que não tem tempo ou energia para investir.

Além disso, por que se dar ao trabalho? O que isso traz para você? Uma vez que o que você obtém é realmente desconhecido, você pode nem ter motivação para realizar tal tarefa.

No entanto, mesmo que você ultrapasse esses obstáculos óbvios e se comprometa a buscar a maestria, ainda assim será necessário muito trabalho. A verdade, no entanto, é que outros humanos se tornaram mestres e, portanto, o único requisito é ser humano - se um de nós pode fazer isso, então é possível para todos nós. Então, fique claro: a decisão não é se você pode, mas se você está disposto.

Maestria: o que é preciso?

Agarrar-se e colocar em ação apenas alguns dos princípios expressos neste livro faz a diferença. Mas o verdadeiro domínio requer mais.

A maestria pode exigir comprometimento e trabalho, mas tal busca muda a vida antes mesmo de qualquer conquista. Ele fornece uma experiência nova e poderosa raramente alcançada.

Comprometer-se com a maestria transforma a vida em uma aventura profunda, aumenta sua auto-estima e não apenas lhe dá uma razão para sair da cama pela manhã, mas também lhe dá a sensação de ser uma pessoa excepcional almejando alturas raramente alcançadas. Simplesmente, a busca pela maestria leva você a outro mundo, um mundo de admiração e descoberta.

A diferença entre um aluno e um mestre é que o mestre falhou mais vezes do que o aluno tentou. –Mac Duke

Mudando de idéia

Uma parte significativa de sua experiência você chama de mente – aquela atividade interior onde você pensa e sente, imagina e calcula, lembra e planeja. É também onde você acredita e assume, foi programado e educado, desenvolveu características e padrões de comportamento e formou seu autoconceito e autoestima.

A mente é o que dita ações e reações, estados e humores. Calcula possibilidades e cria estratégias. Gera dúvidas e convicções. Não há parte de sua experiência que não seja pelo menos influenciada por sua mente. Você acha que este lugar, onde você vive tanto, pode ter algo a ver com suas habilidades e habilidades? Absolutamente!

Entre no banco do motorista

É essencial que você se coloque no banco do motorista de sua busca e esforços. Ninguém mais pode fazer isso por você - só você pode. Portanto, o domínio exige responsabilidade. É algo que deve acontecer em sua própria mente e corpo.

Obviamente, isso não vai acontecer se você não o fizer, e você não pode fazê-lo a menos que experimente genuinamente o que é necessário para fazê-lo. Uma das exigências centrais para a maestria é ser capaz de mudar de ideia.

Para atingir a maestria, você precisa mudar seu pensamento, experiência perceptiva e ações. Todas essas atividades ocorrem como funções de sua mente. Claramente, as atividades mentais são da mente, mas mesmo uma ação física não ocorre a menos que seja gerada pelo seu cérebro.

Se você não pode mudar o que ocorre em sua mente e, portanto, sua experiência, não pode se tornar um mestre. Uma das primeiras mudanças que você precisa é uma abertura além de como você atualmente pensa e se relaciona com a questão da maestria.

Maestria não é um caso individual 

Maestria, ou habilidade de qualquer tipo, tem a ver com relacionamento. É determinado por como você referir com outro, um objeto ou alguma atividade. Às vezes, sem pensar, você pode ver a maestria como um assunto subjetivo ou individual, pois é claro que você é quem deve criá-la. À primeira vista, pode parecer que a forma como você se relaciona ou experimenta outras pessoas ou objetos é irrelevante. Mas esta não é uma visão que você pode pagar.

Quando pensamos nisso, vemos que a habilidade só pode ocorrer no relacionamento. A maneira como nos relacionamos com o outro, ou com o movimento, uma bola, um instrumento ou o que quer que seja - esse é o único lugar onde a maestria pode aparecer. Embora sejamos responsáveis ​​por criar nosso relacionamento, é como vivenciamos e interagimos com o não-eu que determina nosso nível de habilidade.

Todos nós já ouvimos a frase “mente sobre a matéria”. Embora, quando o empurrão chega, a maioria de nós não parece realmente acreditar nisso, devemos admitir que, se nossa experiência determina nosso nível de habilidade, então ser capaz de mudar de ideia é crucial para nossa busca. Veremos que entender como a mente funciona — para que possamos aprender como controlá-la e modificá-la — é essencial para a maestria.

Uma das razões pelas quais precisamos ser capazes de mudar nossas mentes e nossa experiência é que não é apenas possível, mas provável, que o que está acontecendo - o que realmente está lá - seja diferente de nossa experiência. Isso pode ser difícil de entender, porque assumimos que nossas percepções e interpretações refletem exatamente o que está lá. Mas não é assim.

Nossa experiência tem muitas influências subjetivas que a dobram e torcem de maneiras sutis e grosseiras que interferem na reflexão precisa do que está ocorrendo. Dada essa condição, deve-se trabalhar para mudar nossa experiência perceptiva para refletir com mais precisão o que quer que estejamos interagindo - como is. Isso nos fornece poderes e habilidades que não teríamos de outra forma.

Aprendendo a controlar sua mente

Além de mudar a mente, devemos também aprender a controlá-la. Eu não posso te dizer quantas vezes eu disse aos meus aprendizes “controle sua mente”. Sem um certo domínio da mente, o domínio de qualquer outra coisa não acontecerá.

Para ser claro, não estou convidando você a fazer disso um ideal de perfeição. Estamos falando de dominar um campo, não toda a realidade ou mesmo toda a mente. Muitos mestres que são incríveis em controlar suas mentes em seus campos podem não controlá-los em suas vidas pessoais ou em outros empreendimentos. Mas, ao dominar seu esforço, o controle da mente é essencial.

Uma das principais habilidades do controle da mente é ser capaz de deixar ir. Todos nós temos hábitos e crenças, maneiras de fazer as coisas e suposições negligenciadas que atrapalham o progresso além do nosso nível atual de habilidade. Temos que ser capazes de deixá-los ir. Assim que conseguirmos que nossa experiência seja precisa, abandonemos hábitos e crenças prejudiciais e reconheçamos e eliminemos suposições ineficazes, temos o poder de nos relacionar com muito mais habilidade.

Pessoas verdadeiramente criativas em todos os campos podem temporariamente suspender seu ego e simplesmente experimentar o que estão vendo, sem a necessidade de fazer um julgamento. Eles estão mais do que prontos para encontrar suas opiniões mais queridas contrariadas pela realidade.--Robert Greene

Aumentando nossa consciência e sensibilidade

Além disso, devemos aumentar nossa consciência e sensibilidade porque precisamos de acesso a mais informações do que uma consciência lenta ou nublada pode fornecer. Para esse fim, encontrar uma maneira de tornar tudo o que estamos tentando alcançar com mais facilidade nos obriga a procurar em lugares que de outra forma não faríamos, bem como a descobrir distinções mais sutis e princípios negligenciados que tornam possível tal facilidade - aumentando assim nossa consciência e nos movendo. mais perto da maestria.

Esse aprofundamento da consciência se associa a um crescente corpo de conhecimento experimental que fornece uma quantidade enorme de informações sobre cada momento em que estamos.

Você atualmente experimenta algum nível de habilidade em seu campo. Você pode experimentar um certo grau de competência ou pode ser inepto ou desafiado. O que quer que você experimente agora é o ponto de partida. O truque é mudar essa mesma experiência.

Antigamente, eu permitia que os alunos frequentassem minhas aulas de “boxe” apenas duas vezes por ano. Quando as novas pessoas chegassem, eu diria a elas duas coisas. Primeiro, “90 por cento do boxe é a mente – o componente físico é relativamente simples e, embora a melhoria precise continuar constantemente, todo o resto ocorre por meio do uso da mente”.

Eu também diria a eles: “Tudo o que você experimenta agora precisa mudar, porque você não se considera um boxeador mestre”. Essas afirmações indicam um princípio essencial para a maestria: sua mente, sua experiência e você mesmo devem mudar. Isso vale não importa o campo.

Um homem não pode entender a arte que está estudando se apenas buscar o resultado final sem se dar ao trabalho de se aprofundar no raciocínio do estudo. --Miyamoto Musashi

Levando em frente

No final, você deve se tornar a autoridade no assunto. É a única maneira de dominar qualquer coisa.

O domínio exigirá muito trabalho, então, em algum momento, você precisará decidir se deseja fazer o trabalho ou não. Obviamente, isso depende de você.

Maestria não é uma função de gênio ou talento. É uma função de tempo e foco intenso aplicado a um determinado campo do conhecimento. --Robert Greene

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Adaptado com permissão do editor,
Park Street Press, uma marca de Tradições Internas Intl..

Fonte do artigo: A Arte da Maestria

A Arte da Maestria: Princípios da Interação Eficaz
por Peter Ralston.

Neste guia detalhado sobre o que é preciso para dominar algo, Peter Ralston examina a poderosa dinâmica por trás da arte do domínio. Ele explora as habilidades fundamentais e os princípios operacionais que capacitam o domínio, incluindo o princípio da interação eficaz, o princípio do alinhamento mente-corpo e a inteligência criativa. Examinando “reação” versus “resposta”, ele analisa como controlar sua mente e transformar sua consciência perceptiva para que o que você está experimentando se alinhe com o que realmente está ocorrendo — o primeiro passo para alcançar seus objetivos. 

Compartilhando métodos para superar os principais obstáculos ao domínio, ele apresenta uma análise passo a passo do princípio da interação eficaz e explica como se adaptar quando as pessoas ou objetos com os quais você está interagindo estão trabalhando de forma contrária aos seus objetivos, inclusive nos esportes. , negócios, guerra, política ou qualquer arena na qual você se comprometeu a buscar o domínio.

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Sobre o autor

Peter Ralston é um dos fundadores do movimento da consciência na área da Baía de São Francisco e o criador do Arte do poder sem esforço, uma arte marcial interna baseada na interação eficaz sem esforço. Nascido em São Francisco, mas criado principalmente na Ásia, ele começou a estudar artes marciais aos 9 anos em Cingapura. Aos 28 anos ele era faixa preta ou especialista em quase todas as artes marciais existentes e estava desenvolvendo sua própria Arte do poder sem esforço. Em 1978, ele se tornou o primeiro não asiático a vencer o torneio de artes marciais de contato total do Campeonato Mundial realizado na República da China. O fundador do Cheng Hsin Center e autor de vários livros, incluindo O Livro do Não Saber, ele atualmente mora fora de San Antonio, Texas.

Mais livros do autor.