atuação

Uma árvore no inverno ainda é uma árvore

uma árvore de madeira no inverno com um céu roxo ao fundo
Imagem por Alicja


Narrado por Marie T. Russell.

Ver versão em vídeo em InnerSelf.com or no YouTube

Assim como a natureza, temos ciclos e estações. Estes podem se manifestar como humores ou ciclos de vida, como adolescente, jovem adulto, pai, avô, etc., ou como diferentes empregos ou carreiras. Tudo na vida está em fluxo, mesmo quando parece adormecido. Há sempre algo acontecendo lá dentro, como folhas de chá se formando lentamente para se tornar uma deliciosa xícara de chá.

Fique presente

Permanecer no presente parece ser uma coisa fácil de fazer, mas faz sentido ficarmos presos no passado ou no futuro. Afinal, há muitos momentos passados ​​e futuros, mas há apenas um momento presente. Então, os números não estão a nosso favor... Há muito mais sobre o passado para se pensar, ou o futuro para se sonhar, do que há no momento presente.

No entanto, o momento presente é tudo o que existe. O passado está feito... foi... morto. O futuro é... bem, ele não existe no momento, então não é real, pelo menos ainda não.

No entanto, todos os nossos momentos passados ​​e até mesmo nossos momentos futuros compõem o momento "agora". O que fazemos agora é baseado no passado, e o futuro será baseado no que fazemos agora. Portanto, é extremamente importante permanecermos presentes e nos concentrarmos no momento do agora e no que faremos com ele.

Quanto mais plenamente vivermos o momento presente, melhor será o nosso futuro. Quanto mais focarmos nossa atenção no momento presente, mais glorioso será o futuro que surgirá desse momento.

Corpo, Mente, Espírito

Quando pensamos em nós mesmos, tendemos a nos identificar com nosso corpo. Temos uma certa idade, peso, constituição, cor do cabelo, cor da pele, etc. No entanto, somos muito mais do que o nosso corpo.

Nós, é claro, também somos mente. Nossa inteligência, nossa faculdade de pensar e raciocinar, isso também faz parte de quem somos. Embora, é claro, quando perguntados sobre nós mesmos, provavelmente damos as características físicas (Sou mulher, olhos castanhos, idade... etc.). Não costumamos dizer quando perguntados sobre nós mesmos, "Meu QI é...".

E, devemos lembrar que também somos espírito. Esta é a parte de nós que é "de mente superior" ou do "eu superior". A parte de nós que é sábia, perspicaz e amorosa, esse é o nosso espírito. Devemos lembrar, seja qual for a situação em que nos encontremos, que somos a trindade de corpo, mente E espírito. Isso nos dará mais clareza, mais força e mais propósito em nossas decisões e ações do dia a dia.

Fique curioso

Nossa orientação pode vir de muitas maneiras. Às vezes é das pessoas que conhecemos, mas outras vezes vem como um sussurro no vento – um sentimento de que pode ser bom tentar algo novo, explorar novos caminhos, descobrir coisas novas.

Se presumirmos que já sabemos tudo o que há para saber, então não estamos abertos para receber nova inspiração e novas bênçãos. Ajuda a ficar curioso sobre novas informações e novas pessoas que entram em nossa vida. Nunca sabemos o que estará se desenvolvendo em uma nova direção para nós.

Quando coisas novas parecerem interessantes, vá em frente e explore-as. Permaneça curioso e aberto a novas possibilidades. Quando você é atraído por algo, ou alguém, isso pode ser um sinal de que este é o momento certo para você se mover nessa direção.

Insights e inspiração

Quando permanecemos abertos a novas ideias, podemos receber insights e inspiração. Estes vêm a nós mais facilmente quando estamos relaxados em vez de estressados, brincalhões em vez de severos e sem pressa em vez de apressados.

As melhores ideias são aquelas que surgem naturalmente. Isso pode ser quando estamos dando um passeio solitário, ou tomando banho, ou à beira do sono enquanto relaxamos na cama.

Não importa o que esteja acontecendo em nossa vida, sempre temos acesso a insights e inspiração. Nós simplesmente temos que parar, ou pelo menos desacelerar, e abrir nossos sentidos para as mensagens e orientações que estão sempre presentes. 

Siga sua alegria

Se alguém lhe perguntasse se você prefere a alegria ou o medo, tenho certeza que você diria que prefere a alegria. Todos nós preferimos sentir alegria a sentir medo, mas muitas vezes essa não é a escolha que fazemos.  

Quando escolhemos não fazer algo que gostaríamos porque tememos que: 1) custe muito dinheiro, 2) leve muito tempo, 3) não seja suficiente de qualquer maneira, ou 4) seja arriscado, ou qualquer outro motivo ou desculpa que inventamos, então estamos escolhendo o medo sobre a alegria. O medo sempre nos faria seguir o caminho da segurança, da segurança, da segurança, em vez do caminho da confiança e da alegria.

Para seguir nossa alegria, devemos confiar em nossa intuição e confiar em nós mesmos para estar no lugar certo na hora certa. Quando seguimos nossa alegria, nos encontraremos no caminho do coração, que é o caminho mais elevado.

Baixar Amor, Harmonia e Paz

Todos nós temos momentos estressantes, momentos de raiva, momentos tensos. Mesmo o Dalai Lama quando perguntado, "Você nunca fica com raiva?" respondeu, "Nervoso..." com um grande sorriso no rosto. "Ah, sim. Eu fico com tanta raiva." 

A emoção ou emoções em si não são o problema. O problema é o que fazemos com eles, ou por quanto tempo nos apegamos a eles. Alguém resumiu a mensagem que recebeu dessa conversa com o Dalai Lama como "ficar com raiva na inspiração e deixar ir na expiração". Em outras palavras, reduza a quantidade de tempo que você fica com raiva, ou estressado, ou qualquer outra coisa.

Um bom momento para trabalhar com isso é em momentos de silêncio ou meditação, onde você pode praticar sentir a emoção e deixá-la ir em um ciclo de respiração e, em seguida, baixar amor, harmonia e paz no próximo. Repita até ter sucesso e/ou até que se torne uma segunda natureza. É fácil? Nem sempre, mas você pode se divertir praticando! 

Uma árvore no inverno

Uma árvore de madeira dura no inverno parece morta. Não há sinal de vida... nem folhas, nem brotos, nada que seja vibrante aos olhos. No entanto, dentro da árvore, o processo da vida continua enquanto descansa e se prepara para a próxima rodada de primavera, verão e outono.

É o mesmo com nós humanos. Você pode olhar para uma pessoa e pensar que ela não tem esperança, ela nunca vai mudar, nunca vai crescer, mas você não sabe o que está acontecendo dentro dela. Todos os tipos de transformações e mudanças ocorrem continuamente, às vezes sem o conhecimento da própria pessoa.

Não devemos desistir dos outros, ou de nós mesmos. A mudança é contínua, e todos nós somos, em algum momento, como árvores no inverno ou como a semente de um potencial maior. A transformação está a caminho e, na verdade, já está acontecendo, quer a vejamos ou não. 

Ser paciente. Confie e ame, não importa o que você veja - ou não veja - na sua frente ou dentro de você.

Este artigo foi inspirado em:

Deck do Life Navigator
por Jane Delaford Taylor e Manoj Vijayan.

arte da capa: The Life Navigator Deck, de Jane Delaford Taylor e Manoj Vijayan.Estejamos navegando em redemoinhos tumultuosos ou remando em águas paradas, este conjunto de cartas inspiradoras oferece orientação e novas perspectivas para o nosso dia. Os cartões se concentram em nos capacitar, encorajando-nos a confiar em nossas próprias habilidades inatas para lidar com a vida de uma forma verdadeiramente positiva, criativa e dinâmica. 

O pacote pode ser usado para inspiração instantânea, pois cada cartão contém uma ideia com o texto lindamente apoiado por uma obra de arte bem escolhida. 

Informações / Ordem deste baralho de cartas.

Mais baralhos de cartas inspiradores 

Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com


  

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAIS LEIA

incapacidade do carregador 9 19
Nova regra do carregador USB-C mostra como os reguladores da UE tomam decisões para o mundo
by Renaud Foucart, Universidade de Lancaster
Você já pegou emprestado o carregador de um amigo e descobriu que ele não é compatível com o seu telefone? Ou…
estresse social e envelhecimento 6 17
Como o estresse social pode acelerar o envelhecimento do sistema imunológico
by Eric Klopack, Universidade do Sul da Califórnia
À medida que as pessoas envelhecem, seus sistemas imunológicos naturalmente começam a declinar. Este envelhecimento do sistema imunológico,…
alimentos mais saudáveis ​​quando cozinhados 6 19
9 vegetais que são mais saudáveis ​​​​quando cozidos
by Laura Brown, Universidade Teesside
Nem todos os alimentos são mais nutritivos quando consumidos crus. De fato, alguns vegetais são realmente mais…
jejum intermitente 6 17
O jejum intermitente é realmente bom para perda de peso?
by David Clayton, Universidade Nottingham Trent
Se você é alguém que pensou em perder peso ou quis ficar mais saudável nos últimos…
cara. mulher e criança na praia
Este é o dia? Reviravolta do dia dos pais
by Will Wilkinson
É Dia dos Pais. Qual o significado simbólico? Poderia algo de mudança de vida acontecer hoje em sua…
problemas para pagar contas e saúde mental 6 19
Problemas para pagar contas podem afetar a saúde mental dos pais
by Joyce Y. Lee, Universidade Estadual de Ohio
Pesquisas anteriores sobre pobreza foram conduzidas principalmente com mães, com foco predominante em…
efeitos de saúde do bpa 6 19
Que décadas de pesquisa documentam os efeitos do BPA na saúde
by Tracey Woodruff, Universidade da Califórnia, São Francisco
Se você já ouviu falar do químico bisfenol A, mais conhecido como BPA, estudos mostram que…
o oeste que nunca existiu 4 28
Suprema Corte inaugura o oeste selvagem que nunca existiu
by Robert Jennings, InnerSelf.com
A Suprema Corte acaba de, ao que tudo indica, intencionalmente transformar a América em um campo armado.

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.