Nossa maior reclamação hoje é que não temos tempo para nada. Não há tempo para nossos filhos, nossos cônjuges ou amantes, não há tempo para nossos amigos e comunidade. Não há tempo nem para nós mesmos!
Adultos mais velhos com um maior senso de propósito levam uma vida mais longa, saudável e feliz – e têm taxas mais baixas de doença de Alzheimer e problemas cardíacos e outros problemas cardiovasculares, dizem os pesquisadores.
Quando você está se sentindo doente, você sabe que provavelmente é melhor tirar o dia de folga do trabalho para se recuperar e se sentir melhor.
A catastrofização é uma tendência a supor que o pior acontecerá ao imaginar uma situação futura – mesmo que você tenha evidências de que esse não é o resultado mais provável.
Para criar mudanças em sua vida e deixar uma marca melhor no mundo, você precisará cultivar uma nova mentalidade.
- By Eric Maisel
Se você for corajoso o suficiente para avaliar a sua personalidade e chegar a algumas conclusões sobre quais as mudanças que deseja fazer, você ainda vai ser confrontado com o enorme desafio de realmente mudar a sua personalidade ...
Sempre fui uma pessoa indecisa. O que vestir, qual item do cardápio escolher, quando fazer as tarefas domésticas; sempre pensando em cenários, antes de se comprometer até mesmo com as escolhas mais triviais.
Por causa do fluxo constante de feedback negativo que as pessoas recebem sobre sua produtividade, habilidades organizacionais e gerenciamento de tempo, algumas pessoas com o transtorno podem ter baixa auto-estima ou se sentir inadequadas.
Esteja você dirigindo um carro com crianças gritando no banco de trás ou tentando ler um livro em uma cafeteria enquanto alguém fala alto ao telefone, a atenção é essencial para navegar e interagir com o mundo.
Ande com orientação interior em harmonia com seu ambiente e com os outros. Os obstáculos à sua frente começam a se desintegrar.
Ande com orientação interior em harmonia com seu ambiente e com os outros. Os obstáculos à sua frente começam a se desintegrar.
O alto uso de energia oferece poucos benefícios para a saúde e o bem-estar em nações mais ricas, de acordo com um novo estudo.
A maioria de nós teve dificuldade não apenas para amar os outros, mas também para amar a si mesmo, incondicionalmente.
- By Paulo Levy
Viver uma pandemia global pode parecer surreal, como se estivéssemos vivendo em um mundo de sonhos. Embora possa parecer que estamos vivendo um pesadelo coletivo, há presentes preciosos codificados na experiência que não devem ser negligenciados.
- By Paulo Levy
Viver uma pandemia global pode parecer surreal, como se estivéssemos vivendo em um mundo de sonhos. Embora possa parecer que estamos vivendo um pesadelo coletivo, há presentes preciosos codificados na experiência que não devem ser negligenciados.
Pense em todas as atividades e atividades nas quais você está envolvido e pergunte a si mesmo, "Por que estou fazendo isto?" As respostas geralmente giram em torno da coisa ou da realização.
Quando entramos em um estado de fluxo, ficamos absortos e focados, e experimentamos prazer momentâneo. Quando saímos de um estado de fluxo, muitas vezes ficamos surpresos com o tempo que passou.
A maioria de nós teve dificuldade não apenas para amar os outros, mas também para amar a si mesmo, incondicionalmente.
A vida é complicada? Talvez talvez não. Complicamos? Eu acho que é um sim definitivo! Complicamos nossa vida quando...
A vida é complicada? Talvez talvez não. Complicamos? Eu acho que é um sim definitivo! Complicamos nossa vida quando...
Eu tenho estudado a direção das crises do mundo por anos, e meu trabalho sugere que um caminho viável através dessa turbulência é possível. O que aprendemos é que a Era do Conhecimento é...
"Ouse sonhar e criar uma visão para sua vida." As coisas nem sempre são como parecem. As vezes...
Uma ampla gama de pesquisas agora mostra que há uma relação positiva entre comportamento ambientalmente amigável e bem-estar pessoal.