Todos nós somos seres sensíveis que têm o dom da empatia para podermos nos conectar com outras vidas sencientes. O desafio para nós, como humanos, à medida que estamos aprendendo, é que pode ser difícil nos separarmos das conexões energéticas que fazemos através de nossos corpos sensíveis, assumindo o que não é nosso. Essa é a diferença entre empatia e empatia.
Empatia é a capacidade de compartilhar, compreender ou sentir a emoção de outra pessoa e o que ela pode estar sentindo ou vivenciando dentro do quadro de referência do outro ser. Lembre-se de que muitas vezes é caracterizada como a capacidade de “colocar-se no lugar do outro” ou de alguma forma colocar-se na posição ou experiência do outro.
A empatia cria compreensão, uma conexão energética e ressonância com as emoções e sentimentos de alguém com quem você interage, resultando numa proximidade de apoio. Não assume a situação do outro como se fosse nossa, nem incorpora as emoções ou a dor física do outro. Não se trata de acreditar que as nossas ideias, cuidados ou apoio mudarão as pessoas ou de fazer coisas por elas. A verdadeira empatia é presentear os outros com energia sem condições. Honra o outro.
A empatia é o órgão sensorial mais verdadeiro do veículo humano divino encarnado, mas não pode funcionar adequadamente através do ego individual – apenas através das energias coletivas e incondicionais. Como um direito inato, a nossa empatia oferece-nos a capacidade de nos alinharmos e harmonizarmos com todas as coisas energéticas do planeta e de todo o cosmos.
Empatia: Encontrando Unidade Coletiva Incondicional
Somos um padrão de DNA genético dentro de padrões de DNA genético muito maiores de energia da Fonte e encarnações. Isto significa que a nossa existência está parcialmente aqui para encontrar a unidade colectiva incondicional - não apenas com os humanos, mas com toda a Fonte que nos oferece, desde as forças da natureza, ao reino vegetal e animal, à humanidade, ao cosmos cheio de estrelas e planetas dentro de múltiplos -universos. Somos geneticamente projetados para sermos um, tornando-nos um microcosmo holográfico de todo o cosmos, como padrões fractais da Fonte que se repetem como um só.
Abraçar a ideia de sentir e ser um com todos e tudo como uma natureza coletiva sem amarras é bastante difícil, pois a maioria de nós só tem consciência do nosso eu individual. Quando escolho (consciente ou inconscientemente) assumir o seu sentimento, a sua emoção, a dor, o medo ou a sua situação de uma forma individualista, agora alimentei a energia com o medo condicional em vez do amor incondicional pela unidade. Eu mudo de observador coletivo para juiz condicional do outro ou da situação, e então retiro a energia do outro e faço disso meu assunto pessoal.
Deixe-me lembrá-lo que a maioria dos empatas não absorve a energia de outra pessoa de maneira maliciosa ou dominante (embora alguns o façam). Em vez disso, eles sentem como se estivessem ajudando a outra pessoa, consertando, oferecendo soluções ou assumindo o controle completamente. No entanto, estes comportamentos empáticos ainda mantêm condições ou julgamentos baseados no medo sobre a troca.
Quando experienciamos a energia de uma maneira coletiva verdadeiramente incondicional, é um combustível baseado no amor que permite que todas as outras energias sejam apenas a sua versão individualizada da Fonte. Se eu trabalhar com amor e honrar minha energia individual, ao mesmo tempo em que honro a energia individual do outro como ela é, então não há condições associadas, mas se eu trabalhar com um combustível egóico e baseado no medo, estou na verdade empatizando em vez de usar meu dom de empatia. .
Empatia: um direito inato e uma habilidade aprendida
Embora eu diga que a empatia é um direito inato, é uma habilidade aprendida. Sentir as emoções de outras pessoas, juntamente com a capacidade de imaginar o que outra pessoa pode estar pensando ou sentindo, exige prática e diligência. E mover-se para um lugar de unidade incondicional, sentindo o que o outro sente sem condições impostas, exige uma habilidade ainda maior.
Os relacionamentos oferecem muitas maneiras diferentes de sentir e vivenciar a empatia, portanto, nem toda empatia parece e é sentida da mesma forma. Existem diferentes tipos de empatia com base no tipo de conexão que estabelecemos através do uso de nossos corpos energéticos. À medida que compreendemos mais sobre a empatia, podemos aprender como usar estas diferentes formas nas nossas próprias relações e trocas para proteger a nós mesmos e aos outros de trocas de energia prejudiciais e tornar-nos empatas mais qualificados e conscientes.
Empatia Cognitiva
O conceito de cognição consiste simplesmente em saber. Portanto, a empatia cognitiva baseia-se na energia do pensamento e significa que simplesmente sabemos como a outra pessoa está pensando, sentindo ou emocionando. Este estilo de empatia permite que você use seus próprios centros emocionais para se alinhar à situação, ao mesmo tempo que demonstra conhecimento e compreensão em um nível intelectual.
Embora a empatia cognitiva forneça uma forma de conexão com a experiência do outro, esta forma de empatia pode parecer um tanto superficial ou desconectada porque a empatia cognitiva responde a uma situação com capacidade intelectual. Por exemplo, esforça-se por compreender a dor como um pensar-sentir, mas isso não é o mesmo que permitir-se sentir verdadeiramente a dor do outro. No entanto, às vezes a empatia cognitiva pode ser melhor para uma situação do ponto de vista de proteção, quando você deseja entrar na cabeça de outra pessoa para fazer o possível para compreender a situação dela, mas não entrar totalmente nas emoções e no corpo da dor.
Pessoalmente, minhas características e habilidades psíquicas giram em torno de sensibilidades cognitivas, e isso nem sempre foi fácil para mim. Durante a maior parte da minha vida, fui visto pelos outros como insensível. Ao longo dos anos, familiares e amigos comentaram e até brincaram que não tenho compaixão ou não demonstro coração em muitas circunstâncias e isso foi doloroso muitas vezes ao longo da minha vida.
Sempre senti vergonha por meu corpo estar de alguma forma quebrado e incapaz de funcionar como os outros quando se trata de assuntos do coração. Por causa disso, muitas vezes me sinto diferente, sozinho e “não normal” quando minha energia funciona dessa maneira.
Intuitivamente, tenho uma natureza cognitiva extremamente aguçada, simplesmente sabendo das coisas, e sempre tive desde a infância. Meu conhecimento pode parecer arrogância ou parecer um pensamento que sou superior aos outros, mas não é o caso. Tal como outros cujas energias cognitivas são mais elevadas, toda a minha essência simplesmente conhece coisas.
Também sei perfeitamente quando algo não é meu e, portanto, não me envolvo nem energética nem mentalmente. Embora isso seja visto pelos outros como falta de sentimento ou falta de cuidado, eu percebo como o oposto. Eu simplesmente “sei” quando algo não é meu e vou recuar e me afastar da situação, da ideia, da pessoa, do lugar porque isso permite que o outro simplesmente seja, além de proteger minha própria energia.
Empatia Emocional
Ao contrário da energia cognitiva, que entra em nosso campo na forma de pensamento, a empatia emocional acontece quando sentimos fisicamente as emoções da outra pessoa para oferecer suporte à sua dor e sofrimento. Nossos corpos humanos têm uma maneira incrível de se conectar com aqueles que amamos profundamente e é uma reação natural sentir aquele impulso em seu coração para ajudar outra pessoa necessitada. Esta é a nossa resposta profundamente humana e arraigada para nos conectarmos emocionalmente e formarmos um vínculo.
Embora seja útil identificar-se com a dor do outro, pode ser um desafio separar-se das emoções do outro quando abrimos os nossos campos de energia para sentir o que ele vivencia.
A desvantagem da empatia emocional ocorre quando as pessoas não têm a capacidade de gerir as suas próprias emoções angustiantes, o que muda a empatia emocional para o estágio de empatia, passando da unidade incondicional de volta ao ego individual de necessidade de consertar a situação, “seja o único”. ou assumir o controle.
Sem prática ou intenção adequada, a empatia emocional pode tornar-se avassaladora ou inadequada em certas circunstâncias, quando o apoiante assume plenamente os estados físicos, emocionais e mentais de outro. Sentir demais algo que realmente não é seu pode fazer com que até mesmo pequenas interações pareçam opressoras e levar à exaustão, ansiedade ou esgotamento total e desafios de saúde física.
Empatia Compassiva
Ao usar a empatia compassiva, combinamos a energia do pensamento (empatia cognitiva) com sentimentos baseados no coração (empatia emocional). Os pensamentos do cérebro e os sentimentos do coração não são opostos, mas estão intrinsecamente conectados e fornecem uma imagem mais holística de compreensão. Ao conhecer a situação e ter noção dos sentimentos vivenciados por outra pessoa, a empatia compassiva honra a união natural da cabeça e do coração para alcançar um equilíbrio poderoso.
Na maioria das vezes, a empatia compassiva é ideal, pois queremos ser capazes de compreender cognitivamente por que alguém está sentindo ou vivenciando uma situação ou emoção e, ao mesmo tempo, oferecer conforto emocional à dor e ao sofrimento. Contudo, não queremos pegar a energia da dor da pessoa e torná-la nossa, como no caso da empatia.
Fomos projetados para sermos um, mas apenas incondicionalmente. Incondicional significa que não há condições associadas. Não esperamos nada em troca das ações dadas a outrem.
A verdadeira compaixão e empatia incondicional para com os outros só podem acontecer quando estamos em harmonia e no relacionamento certo conosco mesmos, primeiro. Essa combinação de compaixão e empatia é algo que escolhi treinar nos últimos anos, à medida que aprendo a confiar mais em meu veículo humano divino de um corpo terreno. Eu inerentemente uso minhas habilidades cognitivas quando me envolvo com outras pessoas, mas aprendi que meus centros de sensação combinados com meu recipiente físico podem expandir minhas capacidades como psíquico e humano.
Manter um senso de identidade "egoísta"
Nesta fase da minha vida, comecei a compreender o quão importante é para mim manter um sentimento de presença comigo. Dedicar o tempo e ter a paixão de ser tudo sobre mim primeiro em termos de minha energia. Para fazer meu trabalho pessoal e adquirir habilidades de discernimento. >Se eu não for uma Suzanne totalmente alimentada, equilibrada e harmonizada primeiro, não serei bom para ninguém, não importa o quanto eu tente “fazer” pelos outros.
Espero que essas perspectivas possam ajudá-lo a ver como a palavra “egoísta” pode não necessariamente se parecer com o que nos ensinaram e como ela é crítica em termos de energia essencial para alimentar o amor próprio e alinhar-se primeiro com a Fonte dentro de si mesmo, para que possamos então ser capaz de dar amor aos outros sem medo, condições ou amarras. Só então a verdadeira compaixão e empatia nos conectam naturalmente em uma unidade altruísta com os outros.
Isso pode ser diretamente o oposto do que muitos de nós aprendemos ao crescer em famílias que ensinam, mantêm e mantêm sistemas de crenças em torno da ideia de fazer pelos outros. Talvez seja hora de reexaminar o que você acha que sabe versus o que seu corpo realmente sabe.
Direitos de Autor ©2023. Todos os direitos reservados.
Adaptado com permissão da editora,
Findhorn Press, uma marca de Tradições Internas Intl.
Fonte do artigo:
Empata confiante: um guia completo para empatia multidimensional e proteção energética
por Suzanne Worthley
Não há dúvida de que estamos vivendo em uma época de significativa agitação e mudança global. No entanto, a empata psíquica Suzanne Worthley, uma praticante de energia intuitiva profissional altamente qualificada, compartilha como, como empata, você ainda pode viver uma vida fortalecida, proteger energeticamente a si mesmo e a seus entes queridos e contribuir de maneira significativa para criar uma vida mais positiva e afirmativa. realidade em todos os níveis de dimensão.
Você aprenderá como identificar e liberar diferentes tipos de crenças limitantes, tanto aprendidas quanto programadas em nossos seres. Você também descobrirá como evitar a transferência indesejada de energia e aprenderá a habilidade fascinante de criar empatia com edifícios, terra e mundo natural e outras dimensões. Espalhados por todo o guia estão relatos verdadeiros extraordinários e convincentes do trabalho profissional de Suzanne que ilustram os conceitos ensinados.
Clique aqui para mais informações e/ou para encomendar este livro de bolso. Também disponível como um Audiobook e como uma edição Kindle.
Sobre o autor
Suzanne Worthley é praticante de cura energética, intuitiva e empática psíquica há mais de duas décadas. Ela ensina sobre estudos de consciência e trabalho energético e oferece passeios espirituais no Peru e Sedona, Arizona. Autora de An Energy Healer's Book of Dying, ela desempenhou um papel vital na parceria com famílias e equipes de cuidados paliativos, ajudando os moribundos a ter uma transição pacífica e ajudando famílias e cuidadores a compreender o que está acontecendo energeticamente durante o processo de morte.
Visite o site do autor em https://www.sworthley.com/
Mais livros do autor.
