Muitas vezes, depois de ouvir a situação de um cliente, pergunto a eles: “O que você realmente acha disso?” Ou “O que você sabe quando se sente bem?” Na maioria das vezes, uma resposta sai da boca deles. antes que dúvidas e "deveres" assumam.
Nossos cérebros estão conectados a prestar mais atenção às coisas que anteriormente nos trouxe prazer, um viés que pode explicar por que é tão difícil de quebrar maus hábitos ou furar a resoluções de Ano Novo.
O uso problemático da Internet é agora considerado um vício comportamental com características semelhantes às dos transtornos por uso de substâncias. Indivíduos com PIU podem ter dificuldade em reduzir o uso da Internet, podem estar preocupados com a Internet
Junto com praticamente todos os outros aspectos das diferenças reais ou imaginárias entre os sexos, a idéia que o seu sexo biológico vai determinar o sexo de seu cérebro - e por isso seu comportamento, aptidões e personalidade - tem uma longa e ...
Sara doce É o que as pessoas sempre costumavam me chamar. Não importava para onde eu ia no mundo - fosse para visitar um primo no Meio-Oeste, tomar um chá com uma namorada em Bangkok ou ler uma carta de fã de alguém que eu nunca havia encontrado antes. Todo mundo que eu conheci chegou a “Sweet Sara” como meu apelido.
Por que bebemos álcool? E o que nos faria menos? O governo tem suas próprias respostas - em janeiro 8, o diretor médico da Inglaterra, Dame Sally Davies, anunciou as novas diretrizes governamentais do álcool. Não existe agora um nível de consumo “seguro” e o máximo recomendado de risco inferior por semana foi reduzido para as unidades 14, tanto para homens como para mulheres.
resoluções de Ano Novo são definidos com a melhor das intenções. Mas eles notoriamente não conseguem traduzir em duradoura mudanças comportamentais.
A humanidade está apto apenas para ser exterminados - que pode, por vezes, parece ser a única resposta para a nossa população crescente, degradação ambiental e a ameaça humana para a biodiversidade. Mas se você aceitar que é impossível conciliar isso com qualquer moralidade significativa, precisamos de uma nova abordagem à forma como nos conduzimos.
É óbvio que a temporada de férias está chegando. A ideia é prosperar e aproveitar durante este tempo, em vez de apenas sobreviver. Dê a si mesmo dois grandes presentes nas próximas semanas - falta de estresse e celebrando o verdadeiro espírito desta época do ano - alegria, amor e paz.
À medida que envelhecemos nossas capacidades físicas e mentais diminuir, mas ele não tem que ser assim. A pesquisa sugere que a maneira como vivemos nossas vidas - nossas dietas, nossos regimes de exercício - pode ter um grande impacto na forma como nós idade. E não é apenas sobre as coisas que fazemos para envelhecer bem, é também sobre as coisas que devem ser evitados.
Qualquer um com os irmãos sabe que eles podem diferir de nós de maneira enlouquecedora. Eles compartilham nossos pais e nossa história familiar, mas suas personalidades pode ser tão diferente. A ordem de nascimento oferece uma explicação intuitivamente atraente para estas diferenças desconcertantes.
O cheiro de canela flutua pelo ar. Meu guarda é baixo; resistir é inútil. Como um zumbi, Eu rolo minha bagagem em frente a praça de alimentação do aeroporto e ficar na fila para pagar muito para o que eu não quero nem um Cinnabon-matando dieta.
Relatórios recentes da mídia levantaram questões sobre a terapia sofrida por várias pessoas que fazem alegações de abuso sexual histórico contra figuras públicas proeminentes. Em particular, tem sido sugerido que certas formas de terapia correm um alto risco de gerar involuntariamente falsas memórias de abuso sexual.
- By Lisa Garr
O melhor conselho que já ouvi é o que vou lhe dizer agora: Quando alguma coisa em sua vida vai mal, procure a lição que você pode aprender com este evento. Em algum lugar há uma energia que está tentando ensinar-lhe alguma coisa.
Será que algo tão simples quanto assistir a filmes - e ter empatia com personagens fictícios - ajuda a gerar mais compaixão e compreensão no mundo real?
A história de nossa espécie é brutal, trágica na crueldade que afligimos uns sobre os outros, sobre outras espécies e sobre a própria Terra. Nossa situação chegou a um estágio crítico. Existem alguns processos ocultos em nós que poderíamos ativar, alguns remédios homeopáticos para nossa violência que poderiam estimular mais empatia, conexão e amor?
Você se arrepende das escolhas que fez, das oportunidades que acha que perdeu, do tempo que vê como desperdiçado? Se você está sacudindo vigorosamente sua cabeça para cima e para baixo, pare e ouça um momento. Você está sucumbindo à autocondenação. Quando o fazemos, cultivamos um senso de auto-estima em espiral descendente ...
- By Greg S. Reid
Para muitos, o primeiro sinal de dificuldades pode ser o suficiente para que desanimem e parem de fazer o que pretendiam, enquanto outros encontram a determinação de descobrir outra maneira de prevalecer. Em vez de desistir, eles procuram a oportunidade dentro o desafio - e está sempre lá.
Ninguém faz essa coisa consciente de maneira perfeita, então a ideia não é estar sempre ancorada no presente, mas estar lá sempre que possível, certamente na maior parte das vezes; sabe quando você está escapando disso; e ser capaz de retornar o mais rápido possível.
Quando as crianças esperam agressão de outras pessoas, isso pode fazer com que sejam excessivamente agressivas, descobriu um novo estudo. Embora o padrão seja mais comum em algumas culturas do que em outras, um estudo longitudinal de quatro anos envolvendo 1,299 crianças e seus pais descobriu que é verdade em 12 grupos culturais diferentes de nove países ao redor do globo.
Pense na última vez que você comeu um pouco de chocolate. Você sentiu que teve que roubá-lo? Você comeu demais e depois se arrependeu? Você roubou o lote dos preciosos pedaços? E como você se sentiu depois da sua escapada? Você conseguiu aproveitar o chocolate completamente? Eu certamente espero que sim!
Uma experiência comum: você está andando na rua e alguém está andando na direção oposta em direção a você. Você o vê, mas ele não te vê. Ele está mandando mensagens ou olhando para o celular. Ele está distraído, tentando fazer duas coisas ao mesmo tempo, andando e se comunicando.
Nós não ensinamos as pessoas a falhar em nosso sistema educacional. O objetivo dos exames é obter as perguntas corretas. As pessoas que são recompensadas na escola são aquelas que recebem as melhores notas, não as que assumem maiores riscos ou as que aprendem com seus erros.