O Dom da Incerteza: Fazendo Amizade com Talvez

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Narrado por Marie T. Russell.

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“A incerteza é o refúgio da esperança.”
—Henri Frederic Amiel

Quando penso no início da minha separação de meu marido, não consigo decidir o que foi mais difícil: ele realmente me deixando ou passarem sete semanas fazendo terapia juntos. Sentar-se em aconselhamento com alguém que eu tive que implorar para ficar foi extremamente doloroso. Havia algo tão terrível sobre alguém que tinha sido meu melhor amigo no mês anterior, que agora estava tão frio e distante, que estava apenas sentado durante a terapia, ao que parecia, como uma concessão para mim.

Na terapia, “exploramos” por que ele queria ir embora. Mas a razão era simples. Ele queria namorar outras pessoas. Eu o observei lutar para encontrar uma explicação melhor, mas isso, no final, foi o que aconteceu. Quais eram as chances de o aconselhamento mudar isso? No aconselhamento, uma das partes mais difíceis era viver com a incerteza de se o casamento poderia ser salvo.

Uma noite, deitada na cama chorando enquanto meu marido dormia ao meu lado, notei meu livro O presente de talvez na minha mesa de cabeceira. Peguei-o e fui para o banheiro, onde me sentei no chão frio de ladrilhos. Abri o livro e comecei a ler. Eu tinha começado a escrever o livro em 2011, agora sete anos depois.

Ao ler o primeiro capítulo, que explorou os tipos de medos com os quais vivi durante anos, para minha surpresa, descobri que havia listado "Meu marido sempre me amaria?" como um dos meus medos. As palavras me atingiram com força. Era como se eu tivesse escrito para o meu futuro eu, lembrando-a de abraçar essa mentalidade de talvez quando chegasse a hora, e eu realmente precisaria disso.

A necessidade de certeza

A premissa de O presente de talvez é que ser viciado em certezas cria medo e limita o que é possível em nossas vidas. Nasceu da minha experiência que, se eu não soubesse o que aconteceria a seguir na minha vida, projetei que as coisas seriam ruins e não funcionariam. Não conseguia sentar na incerteza da vida e estar aberto a todos os resultados possíveis, especialmente os bons.

Enquanto segurava o livro publicado em minhas mãos, lembrei-me de quando o estava escrevendo que me deparei com uma citação do grande filósofo Jiddhu Krishnamurti que, ao compartilhar seu segredo para a felicidade, disse:

"Quer saber qual é o meu segredo?
Eu não me importo com o que acontecer. "

É simples entender por que esse estado de espírito leva à liberdade e à felicidade: se não nos importamos com o que acontece a seguir em nossas vidas, não temos razão para estar estressados ​​e preocupados hoje. Embora não se importe seja uma passagem para a liberdade emocional, a maioria de nós não pode deixar de se preocupar com o que vai acontecer em nossas vidas. Nos preocupamos em manter nossos empregos, ter dinheiro suficiente, nossos filhos serem saudáveis, ter bons relacionamentos, nosso cônjuge ou namorado ou namorada não terminar conosco e uma série de outros resultados cruciais.

Queremos ter certeza de que as coisas que queremos que aconteçam realmente aconteçam - e é exatamente aí que começa a nossa necessidade de certeza. No entanto, não podemos controlar tudo, e a vida é cheia de reviravoltas; às vezes, nossos esforços para garantir a certeza nos afastam da vida que desejamos. Nós nos importamos? Absolutamente.

Viciado em Certeza

Eu fui viciado em certezas durante a maior parte da minha vida adulta até que um dia ouvi uma história sobre um fazendeiro e seu cavalo. A historia é assim.

Um dia, o cavalo de um fazendeiro fugiu. Seu vizinho veio e disse: "Você tem a pior sorte."

O fazendeiro respondeu ao vizinho: "Talvez".

No dia seguinte, o cavalo voltou com cinco éguas, e seu vizinho apareceu e disse: "Você teve a melhor sorte."

O fazendeiro respondeu: "Talvez."

No dia seguinte, o filho do fazendeiro estava montado no cavalo e caiu e quebrou a perna, e o vizinho passou e disse ao fazendeiro: "Você está com azar".

O fazendeiro respondeu: "Talvez." No dia seguinte, o exército veio em busca de convocar o menino para o combate, mas ele não pôde ir porque sua perna estava quebrada.

O vizinho veio e disse: "Você teve a melhor sorte."

Novamente, o fazendeiro disse: "Talvez".

Mesmo em meio ao momento mais doloroso da minha vida, essa história novamente me deu uma abertura. Desta vez, não aliviou a dor imediatamente como na primeira vez que o encontrei. A dor em meu coração era muito profunda agora. Mas a história me deu um vislumbre de esperança.

Ao ler meu livro, descobri o exercício do primeiro capítulo. Peguei uma caneta no meu quarto e voltei para o chão do banheiro. Debruçado sobre uma página em branco do meu livro, escrevi a pergunta que fizera a tantos de meus clientes antes: "Qual é o seu maior medo?"

Eu estava certo da minha resposta. Tive medo de que meu marido estivesse realmente me deixando, não apenas dizendo que queria, e que a dor me matasse. Tive medo de nunca mais sobreviver e nunca mais ter uma vida feliz. Tive medo por minhas filhas. Tive medo de que desmoronassem e se tornassem mulheres fracas e inseguras. Eu temia que eles nunca fossem felizes novamente.

E então me perguntei: "Estou absolutamente certo de que esses medos são verdadeiros?"

Essa era uma pergunta que eu já havia respondido tantas vezes, mas aqui eu estava com medo de dizer o que viria a seguir. Ainda assim, eu sabia em minha alma qual era a resposta: eu não sabia se meus medos sobre o futuro eram verdadeiros. Minha vida talvez.

Enrolei-me em posição fetal e continuei escrevendo. Enquanto eu estava deitada no chão do banheiro, eu não conseguia nem levantar minha cabeça para ver a caneta em minha mão escrevendo na página. Acabei de escrever declaração de talvez após declaração de talvez. Eu mal conseguia recuperar o fôlego. As declarações estavam ilegíveis, cada uma escrita sobre a outra. Eu chorei e gritei enquanto os escrevia. Meu marido nunca veio bater na porta.

A Certeza de Talvez ...

Escrevi por trinta minutos. Talvez meu marido e eu resolvêssemos isso. Talvez tivéssemos um casamento feliz. Talvez curássemos as feridas que isso causou. Também reconheci que talvez pudesse aceitar o que quer que fosse acontecer e ainda ficar bem. Talvez houvesse uma vida para mim além de tudo isso, embora eu não conseguisse pensar em uma.

Então, continuei escrevendo novamente: Talvez tudo esteja bem; Talvez esteja tudo bem; Talvez esteja tudo bem. Minha mente reconheceu que talvez houvesse. Mas não senti nenhuma luz em meu coração naquela noite. Adormeci por algumas horas no chão do banheiro. Foi a primeira vez que dormi em dias.

Continuei este ritual todas as noites. Estávamos fazendo terapia, então pensei que estávamos tentando salvar nosso casamento. Inclinei-me para cenários de talvez que nos fizessem ficar juntos, mas também gastei muito tempo em declarações de talvez que não incluíssem estarmos juntos. Durante todo o dia, repeti para mim mesmo em minha cabeça: Talvez tudo fique bem.

Durante esse tempo, enquanto eu não estava dormindo e tudo estava subindo e descendo, a Dra. Catherine Birndorf me pediu para entrar O Centro da Maternidade. Ao decidir se separar de seu parceiro de negócios, que era um homem, ela me pediu para dar mais tempo à empresa. Eu estava muito mal, mas tinha feito tantas declarações talvez todas as noites que essas palavras saíram da minha boca em resposta ao seu convite: "Talvez eu possa te dar mais tempo"; "Talvez isso seja bom para mim"; "Talvez seja uma boa ideia ganhar mais dinheiro agora, especialmente porque meu maior cliente nos últimos vinte e cinco anos está vendendo seu negócio e meu casamento está indo, não sei para onde."

A verdade é que não tinha um interesse real em trabalhar no Centro, mas talvez o meu trabalho tenha dado certo O Centro da Maternidade parece um lugar de possibilidade. Será que a vida está me puxando para frente, apesar do meu desejo de continuar como as coisas sempre foram?

Desempenhei bem o meu trabalho, mas chorava pelo Dr. Birndorf entre as reuniões. Em um ponto, ela pegou O presente de talvez de sua prateleira e começou a usá-lo como seu mouse pad. A partir de então, não pude mais ficar sentado na sala sem ver meu livro. Um dia, ela e eu estávamos conversando entre as reuniões. Ela estava em seu computador. Meus olhos pousaram no livro e ela seguiu meu olhar. "Deixe-me perguntar uma coisa, Allison", disse ela. "Você acha que todo mundo tem talvez?"

Sem hesitar, respondi: "Eu sei que sim."

"Então você também", ela me disse com um sorriso e em um tom de perícia e autoridade.

Havia algo naquele momento. Era como se minhas orações talvez tivessem se refletido de volta para mim. Sim, se todos os meus clientes e todos que leram meu livro e além, talvez, eu também.

O pensamento não moveu minha dor, mas quando ouvi dessa mulher forte e capaz, finalmente a luz da esperança entrou em meu coração. Foi leve, mas palpável. Tive um dos principais psiquiatras do mundo refletindo talvez de volta para mim. Não é tão ruim!

O Dom da Incerteza

Quando o Dr. Birndorf estava tratando de um paciente naquele dia, encontrei um consultório vazio e fechei os olhos por alguns minutos. Eu me lembrei imediatamente de um amigo de anos atrás. Eu tinha dado a ele meu livro para ler algumas semanas depois da morte de sua esposa, e ele veio até mim algumas semanas depois e me disse que odiava. Ele disse que sua esposa havia morrido e que sua vida não tinha talvez. Eu estava tão chateado. Achei que tivesse cruzado os limites do talvez e, acima de tudo, de nossa amizade.

Isso me incomodou por muito tempo. Mas depois de algum tempo, esse amigo se aproximou de mim novamente. "Devo dizer", disse-me ele, "adorei o seu livro. Seis meses depois da morte de minha esposa, eu disse a mim mesmo: 'Talvez ainda haja algo para eu experimentar nesta vida.' Agora, eu tenho uma namorada. Isso não significa que eu seja mais feliz, ou que a ame mais do que amei minha esposa, mas estou aproveitando ao máximo cada dia e vendo aonde talvez me leve. "

Como minha amiga, naquele momento no The Motherhood Center no final de julho de 2018, de olhos fechados e ainda cambaleando de dor, pensei comigo mesma: Talvez haja algo para eu experimentar nesta vida.

Eu finalmente senti alguma esperança de que talvez tudo ficaria bem, não importa o que acontecesse. Eu estava fraco e com o coração partido, mas sabia que a incerteza era minha melhor amiga. Fiquei perto da minha respiração para que pudesse ficar com os pés no chão a cada momento e murmurei "talvez" todos os dias.

Copyright 2021. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão.
publicado por Publicação Skyhorse.

Fonte do artigo

Um ano sem homens: um guia de doze pontos para inspirar e capacitar mulheres
por Allison Carmen

capa do livro A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women, de Allison CarmenUsando os eventos de um ano muito doloroso em sua própria vida pessoal e profissional - seu marido a deixou, seu negócio de consultoria sofreu um golpe inesperado e ela enfrentou um sério susto de saúde - a consultora de negócios e estrategista de vida Allison Carmen explora as forças pessoais das mulheres e vidas profissionais que nos impedem.

In Um ano sem homens, ela oferece doze ferramentas simples e práticas para nos ajudar a olhar para dentro, encontrar nossos próprios valores, moral e paixões, trabalhar em nossas habilidades, chamar outras mulheres e criar novas maneiras de fazer negócios. Juntos, podemos criar uma nova maneira de ganhar dinheiro, uma nova maneira de ver a beleza e muitas outras novas maneiras de estar no mundo. 

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Sobre o autor

foto de Allison CarmenAllison Carmen é bacharel em contabilidade, JD em direito e mestre em direito tributário. Depois de trabalhar para um grande escritório de advocacia em Manhattan, ela fundou seu próprio escritório de advocacia e construiu uma prática de sucesso com foco em imóveis, corporações, fusões e aquisições e tributação. Após 15 anos de prática do direito, Allison fez a transição de sua prática para consultoria de negócios, coaching de negócios e coaching de vida. Allison também é CFO em tempo parcial da O Centro da Maternidade, um hospital-dia dirigido por mulheres para mulheres com transtornos de ansiedade e humor perinatal.

Allison é autora de O presente de talvez: oferecendo esperança e possibilidades em tempos incertos e Um ano sem homens, um guia de doze pontos para inspirar e capacitar as mulheres. O podcast de Allison, 10 Minutes To Less Suffering, se concentra em ajudar as pessoas a aliviar o estresse e as preocupações diárias. Ela também escreve para várias publicações online de grande porte, incluindo Psychology Today, e é procurada como convidada no rádio e em outras plataformas de mídia online. Ela também é uma treinadora de saúde certificada e mestre em Reiki.

Visite seu website em http://www.allisoncarmen.com

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