Imagem por mjthomas1 da Pixabay
Assista a versão em vídeo no YouTube.
Narrado por Marie T. Russell.
Inspiração diária do InnerSelf
14 de Setembro de 2023
O foco de hoje é:
Trago equilíbrio e harmonia ao meu corpo, mente e alma
com um tempo tranquilo sozinho na natureza.
A inspiração de hoje foi escrita por Barry Vissell:
Reserve um tempo sozinho, um tempo tranquilo para reflexão, um tempo sem eletrônicos ou telas. Sente-se ao lado de uma planta e inspire o oxigênio que ela exala só para você. E dê à planta o dióxido de carbono exalado como um presente especial para sua vida.
Traga equilíbrio e harmonia ao seu corpo, mente e alma.
Fazer uma caminhada em uma trilha local, talvez sentado diretamente no chão ou em uma rocha perto de um riacho, pode fazer maravilhas. Até mesmo sentar no jardim do seu quintal, por menor que seja, pode lhe dar um gostinho da solidão na natureza.
CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
A dádiva da solidão na natureza
Escrito por Barry Vissell.
Leia o artigo completo aqui.
Esta é Marie T. Russell, co-editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia para ficar sozinho na natureza (hoje e todos os dias)
Comentário de Maria: Adoro meus passeios tranquilos na natureza. Volto deles recarregado, revigorado e em paz comigo mesmo e com o mundo.
Nosso foco para hoje: Trago equilíbrio e harmonia ao meu corpo, mente e alma com momentos tranquilos e sozinhos na natureza.
Inscreva-se aqui para jJunte-se a mim para a próxima edição de "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
LIVRO RELACIONADO: Sinceridade
Heartfullness: 52 maneiras de abrir para mais amor
por Joyce e Barry Vissell.
Heartfulness significa muito mais do que sentimentalismo ou schmaltz. O chakra do coração no yoga é o centro espiritual do corpo, com três chakras acima e três abaixo. É o ponto de equilíbrio entre a parte inferior do corpo e a parte superior do corpo, ou entre o corpo e o espírito. Portanto, habitar em seu coração é estar em equilíbrio, integrar os três chakras inferiores aos três superiores.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro.
Também disponível como uma edição do Kindle
Sobre os autores)
Joyce e Barry Vissell, casal de enfermeiros / terapeutas e psiquiatras desde 1964, são conselheiros, perto de Santa Cruz CA, apaixonados pelo relacionamento consciente e crescimento pessoal-espiritual. Eles são os autores de 9 livros e um novo álbum de áudio gratuito de canções e cânticos sagrados. Ligue para 831-684-2130 para obter mais informações sobre sessões de aconselhamento por telefone, on-line ou pessoalmente, seus livros, gravações ou sua programação de palestras e workshops.
Visite o site SharedHeart.org por sua livre mensal e-heartletter, seu cronograma atualizado, e inspirando últimos artigos sobre muitos temas sobre relacionamento e vida com o coração.
