Imagem por mjthomas1
Quando digo às pessoas que estou dirigindo quase 1000 milhas para o rafting Desolation Canyon do Green River, um extremamente remoto e sem estradas 84 milhas no leste de Utah, o que me levará cerca de uma semana, eles assumem: "Uau, que bela viagem eu estou fazendo com Joyce e uma empresa de rafting com muita gente!"
Então eu menciono que é uma viagem solo, só eu, talvez não vendo outra alma por dias a fio. A maioria das pessoas está horrorizada. Dizem-me que sou louco. Dizem-me que sou imprudente.
Talvez eu seja, só um pouco, louco e imprudente. Mas para mim, anseio a solidão no deserto, o templo divino da natureza. Estou escrevendo isso do acampamento da minha primeira noite, 12 quilômetros rio abaixo do acampamento em Sand Wash. Estou realmente sozinho. Tive relâmpagos, trovões e chuva enquanto remava na minha pequena jangada de XNUMX pés, carregada com tudo o que preciso para uma semana longe da civilização, sem serviço de celular, internet, carros – ou pessoas.
Minha primeira escolha, no entanto, não é a solidão. Minha primeira escolha é estar aqui com minha amada Joyce. Quando nós dois estamos na natureza, é como se eu estivesse sozinho. Estamos tão sintonizados um com o outro que parece que estou com uma parte especial de mim, e não com outra pessoa. Mas, infelizmente, Joyce tem um limite para o número de viagens fluviais que ela se sente à vontade para fazer. E ela não se sente mais capaz de andar de mochila comigo.
Com Joyce, decolamos em nosso trailer e ainda temos uma bela experiência na natureza. Mas algumas vezes por ano, enquanto eu puder, Joyce dá sua bênção para minhas imersões solitárias no deserto.
Você pergunta: "Por que solidão? Por que não ir com um amigo ou seis?
Por que Solidão?
Aqui está o meu processo. Dia após dia, deixo de lado o tempo e os horários, em vez de experimentar o tempo e a atemporalidade da natureza. Eu como quando estou com fome, e não porque é hora de comer. Paro para descansar quando me canso e acampo não porque é hora de acampar, mas porque encontrei um lugar bonito que me chama a alma. Eu canto enquanto estou remando ou enquanto subo um desfiladeiro convidativo.
Percebo a beleza da natureza (incluindo a chuva de hoje), a vida selvagem ao longo do corredor do rio. Hoje, parei de remar para observar uma garça-real-grande habilmente pegar peixinhos nas águas rasas perto da costa.
E o melhor de tudo, dia a dia sinto a tagarelice e a estática da minha mente se acalmarem, substituídas por uma paz crescente. O deserto para mim é uma oportunidade ininterrupta de meditação e oração. Até minha respiração assume um ritmo mais natural, e sinto cada respiração com mais facilidade do que quando estou ocupada em casa. As distrações do simples ato de ser são reduzidas a algumas tarefas simples de acampamento.
A maior parte do meu tempo em solidão, sou apenas eu e a criação divina, e a infinita Fonte da criação. Agora, sentado perto da minha fogueira, basta olhar para os amarelos e laranjas dançantes e aproveitar seu calor.
Resistir ao Dom da Solidão?
Por que não nos damos o dom da solidão na natureza? Posso pensar em duas razões principais. Pode haver mais. Um é medo. Ainda mais do que o medo de uma lesão física ou de ser comido por um urso, na solidão existe a chance de nos conhecermos melhor. E se coisas que foram enterradas, como velhas vergonhas ou arrependimentos, vierem à tona? Então eu digo: "Ótimo! Deixe-os subir para que possamos trabalhá-los para uma cura mais profunda e possível autoperdão".
No segundo dia de minha jornada pelo rio, enquanto caminhava por um desfiladeiro escarpado, cheguei à minha frente para quebrar um galho que bloqueava meu caminho. É uma resposta tão automática nas trilhas ao redor de nossa casa, mas aqui no deserto, a vegetação é bem diferente. Quando o galho quebrou, uma enorme lasca se cravou no meu dedo. Tentei puxá-lo para fora, mas ele quebrou logo abaixo da pele, onde não podia ser alcançado.
Naquela noite, meu dedo inchou com infecção e dor. Se eu estivesse em casa, esse incidente potencialmente sério não causaria tanto medo quanto em minha completa solidão no deserto. Tive momentos de verdadeiro medo, com a possibilidade de uma emergência médica, até de perder o dedo – ou pior.
Entre esses momentos de medo, eu precisava confiar que ficaria bem. Usei pomada antibiótica e enfaixei meu dedo, aguentei a dor por mais dois dias e, finalmente, meu dedo ejetou a maior lasca que já vi. Atravessar o medo e a incerteza fazia parte do dom da solidão.
A outra razão para não nos darmos o dom da solidão é o nosso sentimento de indignidade. Será que realmente merecemos dar a nós mesmos esse presente da solidão? Não é egoísmo passar um tempo sozinhos quando podemos ser membros "produtivos" da sociedade? Muitas vezes me lembro do ditado nativo americano: "Humilhe-se para receber, antes que você possa realmente dar". A solidão é uma chance de recarregar as baterias da sua vida, para que você possa realmente ser produtivo dando seu amor e seus presentes.
A dádiva da solidão na natureza
Então eu desafio você. Você tem bastante solidão na natureza? Claro, você não precisa fazer rafting sozinho 84 milhas em um rio selvagem. Fazer uma caminhada em uma trilha local, talvez sentado diretamente na terra, ou em uma rocha perto de um riacho, pode fazer maravilhas. Mesmo sentado no jardim do seu quintal, por menor que seja, pode lhe dar um gostinho de solidão na natureza.
Dê a si mesmo um tempo sozinho, um tempo quieto para reflexão, um tempo sem eletrônicos ou telas. Sente-se ao lado de uma planta, respirando o oxigênio que ela expira apenas para você. E dê à planta seu dióxido de carbono exalado como um presente especial para sua vida. Traga equilíbrio e harmonia ao seu corpo, mente e alma.
Em algum momento perto do meio da minha viagem, vi pessoas pela primeira vez. Um grupo de cinco amigos em três canoas, embarcação mais rápida que minha jangada, passou por mim no rio. Um homem gritou: "Você não fica sozinho aqui sozinho?" Eu sorri e disse: "Não, de jeito nenhum."
Reserve por este autor
Heartfullness: 52 maneiras de abrir para mais amor
por Joyce e Barry Vissell.
Heartfulness significa muito mais do que sentimentalismo ou schmaltz. O chakra do coração no yoga é o centro espiritual do corpo, com três chakras acima e três abaixo. É o ponto de equilíbrio entre a parte inferior do corpo e a parte superior do corpo, ou entre o corpo e o espírito. Portanto, habitar em seu coração é estar em equilíbrio, integrar os três chakras inferiores aos três superiores.
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Sobre os autores)
Joyce e Barry Vissell, casal de enfermeiros / terapeutas e psiquiatras desde 1964, são conselheiros, perto de Santa Cruz CA, apaixonados pelo relacionamento consciente e crescimento pessoal-espiritual. Eles são os autores de 9 livros e um novo álbum de áudio gratuito de canções e cânticos sagrados. Ligue para 831-684-2130 para obter mais informações sobre sessões de aconselhamento por telefone, on-line ou pessoalmente, seus livros, gravações ou sua programação de palestras e workshops.
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