Alinhar-se com o seu instinto pode causar emoções inesperadas. O truque é lidar com eles construtivamente para que você não seja desviado. Isso significa estar pronto para sentir sua tristeza, raiva e medo, para que você não questione suas decisões. Há uma percepção extra em descobrir quais são seus reais pensamentos em relação a qualquer decisão importante.

Falar e agir de acordo com sua intuição, naturalmente cria mais alegria, amor e paz em seu mundo. Sua verdadeira intuição nunca irá falhar em você. Está pronto, aberto e disponível sempre que você ficar quieto o suficiente para se conectar e perguntar.

Ei, Jude! (Perguntas e respostas sobre o uso de sua intuição)

1. Até agora, nunca dei atenção à intuição. Você está realmente sugerindo que eu corro todas as minhas decisões com isso?

Sim. Sua intuição não é uma força abstrata. É uma faculdade que todos nós possuímos, quer a usemos ou não. Não estou dizendo que podemos prever o futuro. Mas ouvir dentro de nós nos dá uma ideia do que nos manterá no fluxo. Nossa intuição freqüentemente nos envia mensagens claras, mas nós a ignoramos. Aqui está um exemplo cotidiano: você sai para jantar e, em vez de pedir o hambúrguer habitual, você examina o cardápio até perceber que uma salada parece satisfazê-lo melhor. As mensagens do coração não são acompanhadas por luzes piscando. Eles simplesmente refletem o que é verdadeiro e autêntico para você.

2. E se eu tiver tentado tudo mas ainda não puder ouvir minha intuição?

Você pode estar tentando demais. As mensagens da sua intuição são geralmente bastante óbvias. Mas se você fez uma pergunta repetidamente e ainda não consegue ouvir uma resposta ... faça sua pergunta de uma maneira diferente. Tentando algumas palavras diferentes pode ser apenas a coisa. Se isso ainda não for possível, adote uma abordagem lógica e mais racional. Expanda sua perspectiva navegando por livros, analisando números ou buscando opiniões de especialistas e pessoas que você respeita. Coloque um prazo razoável em sua coleta de dados. Em seguida, faça sua pergunta novamente. Sua resposta surgirá no devido tempo.

3. Eu ouço meu coração mais fácil quando estou caminhando nas colinas, mas quando volto para minha "vida real", esqueço o que fez muito sentido e volto a duvidar.

Caminhar na natureza é uma maneira perfeita de aquietar a mente. No entanto, o pensamento baseado no medo tentará anular sua sabedoria interior. Pegue um caderno pequeno em suas caminhadas e registre as mensagens do seu coração ... Quando as emoções surgirem, sinta-as e então lembre-se do que você sabia quando estava claro.

4. Minha intuição me diz para deixar meu emprego, mas minha mãe acha que eu quero ir embora porque sou incapaz de assumir um compromisso de longo prazo. Como sei se estou saindo pelos motivos certos?

Teste suas opções. Comece com "Eu vou ficar no meu trabalho". Em seguida, tente "Vou enviar meu currículo", "Vou dar a esse emprego tudo de mim e depois reconsiderarei daqui a seis meses" e "Vou dar um aviso no final do mês". Continue modificando suas opções até que se sinta pacificamente correto. Sua mãe pode oferecer sua opinião, mas você é quem precisa ir trabalhar todos os dias. Só você sabe, então consulte sua intuição para encontrar sua resposta.

5. Temo que, se eu perguntar a minha intuição, não vou gostar da resposta.

Mensagens da sua intuição às vezes não são o que você realmente quer ouvir. Perguntar dentro significa renunciar ao controle sobre o que você acha que quer. Freqüentemente, as respostas da intuição tiram você da sua zona de conforto e você sente medo como resultado. Siga em frente com o que você ouve, no entanto, e este recurso confiável sempre irá atendê-lo a longo prazo.

6. Quando eu segui minha intuição e larguei a escola, recebi muitas críticas de meus amigos e familiares. Eu me vejo me retirando para que as pessoas parem de me enganar.

Você nem sempre receberá apoio de outras pessoas para seguir sua intuição. Os humanos gostam que seu mundo seja previsível e ficam desconfortáveis ​​quando outros agitam o barco. Uma vez que abandonar a escola veio do seu conhecimento interior e não do desejo de fugir às responsabilidades, segure-se a ela. Parece que você precisa de algumas habilidades para lidar com as reações de outras pessoas.

7. Minha intuição sempre foi forte, mas eu costumo descontar porque quero agradar a todos.

O acesso fácil à sua intuição é um presente especial, portanto, um bom trabalho. Sentir a pressão para ser lógico e conforme com o que pensamos que os outros querem é bastante comum. Agradar aos outros é um hábito difícil de quebrar. Lembre-se de que seu conhecimento interior é seu amigo mais confiável. Pratique dando o direito de passagem, e você verá que suas escolhas renderão uma vida - agora e a longo prazo.

Reproduzido com permissão do autor.
© 2011 por Jude Bijou, MA, MFT Todos os direitos reservados.
Editora: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Fonte do artigo

Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor
por Jude Bijou, MA, MFT

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Sobre o autor

Jude Bijou é um terapeuta licenciado em casamento e família (MFT), educador em Santa Bárbara, Califórnia, e autor de Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor. Em 1982, Jude lançou uma prática de psicoterapia privada e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação através da Educação de Adultos da Faculdade Municipal de Santa Bárbara. Jude é uma das mais procuradas oficinas e líderes de seminários, ensinando sua abordagem a organizações e grupos. Visite o site dela em AttitudeReconstruction.com/

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