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Desde março de 2020, muitos de nós estamos mais perto de experimentar o tipo de solidão há muito procurado por monges, freiras, filósofos e misantropos.
Para alguns, isso trouxe solidão. Mesmo assim, como o budismo, o Ocidente tem uma rica literatura - tanto religiosa quanto secular - explorando os possíveis benefícios de estar sozinho.
“Tire um tempo e veja que o Senhor é bom,” Salmo 34 recomenda, em uma passagem bíblica há muito lida como um chamado para se afastar periodicamente das ocupações mundanas. A melhor forma de vida será contemplativa, o filósofo Aristóteles concorda.
Solidão, segundo o poeta-filósofo renascentista Petrarca,
reabilita a alma, corrige a moral, renova as afeições, apaga as manchas, purifica as faltas e (e) reconcilia Deus e o homem.
Aqui estão quatro benefícios principais da solidão apontados por esses autores contemplativos muito diferentes.
1. Liberdade para fazer o que quiser - a qualquer hora
O primeiro benefício identificado por aqueles que elogiam solidão é o lazer e a liberdade que ele oferece.
Existe liberdade no espaço. Você pode (proverbialmente) se locomover em seus PJs, e quem pode saber? Existe a liberação das necessidades e demandas dos outros (uma liberdade pela qual muitos pais podem ter desejado recentemente). E pode haver uma liberdade no tempo, também. Na solidão, podemos fazer, pensar, imaginar e prestar atenção ao que nos agrada.
“Quando eu danço, eu danço; quando durmo, durmo ”, refletiu o filósofo francês do século 16, Montaigne, um conhecedor da vida tranquila.
Sim, e quando eu ando sozinho em um belo pomar, se meus pensamentos vagam para assuntos longínquos por alguma parte do tempo, em outra parte eu os conduzo de volta ao passeio, ao pomar, à doçura desta solidão , para mim mesmo.
2. Reconectando-se consigo mesmo
A solidão (a menos, claro, que estejamos trabalhando em casa) retira os objetos externos, demandas e tarefas que lotam nossos dias. Todas as energias que distribuímos tão amplamente, em diferentes relacionamentos, projetos e buscas, podem se recompor, "como uma onda rolando da areia e da costa de volta à sua fonte no oceano", como o psicólogo Oliver Morgan fez escrito.
Os defensores da solidão, portanto, enfatizam como, com menos preocupações, podemos nos reconectar a aspectos de nós mesmos para os quais geralmente não temos tempo. Isso pode nem sempre ser agradável. Mas reavaliar periodicamente quem somos, mesmo quando levanta desejos conflitantes, medos angustiantes ou percepções humilhantes, pode ser uma renovação.
Esse valor da solidão como um teste explica por que, em muitas culturas, os ritos de passagem envolvem períodos de afastamento forçado do grupo mais amplo. Se uma pessoa não consegue se contentar com sua própria companhia, é provável que também não seja feliz na presença de outras pessoas, como o estóico Epicteto observado.
O isolamento forçado por conta própria pode trazer benefícios. Shutterstock
3. Encontrando sua 'cidadela interna'
A solidão pode nos permitir recarregar. As Montaigne brincou, ele permite que você dê um passo para trás da vida comum, para melhor pular na próxima vez. Também nos permite cultivar uma distância interior valiosa das pressões, choques e loucuras que geralmente nos cercam.
“Devemos ter esposas, filhos, bens e, acima de tudo, boa saúde,” Montaigne observado. Mas também, metaforicamente, “Devemos reservar uma sala, só para nós, nos fundos da loja, mantendo-a totalmente livre e estabelecendo ali nossa verdadeira liberdade, nossa principal solidão e asilo ...”
O imperador e pensador romano Marco Aurélio chamou essa sala dos fundos virtual de “cidadela interna”Para a qual o sábio poderia se retirar, recolhendo-se em sua própria alma.
4. Vendo a imagem maior
Na vida cotidiana, os horizontes de nossa preocupação são práticos e de curto alcance. Estamos muito ocupados para fazer um balanço - temendo e desejando o que está por vir hoje, na próxima semana, no próximo mês ou no próximo ano.
Transportados dessa maneira, anos podem passar sem que percebamos.
A solidão nos dá os meios para relembrar o quadro maior: nossas vidas estão passando silenciosamente; há boas pessoas que muitas vezes não damos valor; negligenciamos muitas coisas que desejávamos profundamente fazer e a Natureza ou Deus (se formos religiosos) é muito mais inspirador do que normalmente acreditamos.
Na verdade, muitas fontes sugerem que é apenas estando sozinho que as verdades mais elevadas se tornam acessíveis ao buscador.
Arnold van Westerhout, Retrato de João da Cruz (1719).
Como o místico São João da Cruz relatou: “O espírito muito puro não se preocupa com o respeito dos outros ou do respeito humano, mas comunga interiormente com Deus, sozinho e em solidão em todas as formas, e com deliciosa tranquilidade, pois o conhecimento de Deus é recebido no silêncio divino” .
É por essas razões que homens e mulheres santos de diversas tradições globais se retiraram para o deserto, como Cristo fez, ou para alturas isoladas, como fez Maomé no Alcorão ou Moisés no Êxodo.
Claro, a maioria de nós não vai sair da pandemia de solitários convictos. É natural desejar os muitos bens da conexão humana.
Mas um benefício improvável de 2020 para alguns modernos atormentados pode ser compreender por que as culturas mais antigas valorizam tanto o tempo sozinhas.
Sobre o autor
Matthew Sharpe, Professor Associado em Filosofia, Universidade Deakin
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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