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Homens em empregos com trabalho físico pesado têm um risco maior de desenvolver demência em comparação com homens que fazem trabalho sedentário, revela uma nova pesquisa.
Com base nas descobertas, os pesquisadores pedem às autoridades de saúde que tornem suas recomendações sobre a atividade física mais específicas.
Os músculos e articulações não são as únicas partes do corpo a serem desgastadas pelo trabalho físico. O cérebro e o coração também sofrem. O novo estudo da Universidade de Copenhagen mostra que pessoas que fazem trabalho físico pesado têm um risco 55% maior de desenvolver demência do que aquelas que fazem trabalho sedentário. Os números foram ajustados para fatores de estilo de vida e tempo de vida, entre outras coisas.
A visão geral tem sido que a atividade física normalmente reduz o risco de demência, assim como outro estudo mostrou recentemente que um estilo de vida saudável pode reduzir pela metade o risco de desenvolver quadros de demência.
A forma de atividade física é vital, porém, diz Kirsten Nabe-Nielsen, professora associada do departamento de saúde pública da Universidade de Copenhagen.
“Antes do estudo, presumíamos que o trabalho físico pesado estava associado a um risco maior de demência. É algo que outros estudos tentaram provar, mas o nosso é o primeiro a conectar as duas coisas de forma convincente ”, disse Nabe-Nielsen, que chefiou o estudo com o Centro Nacional de Pesquisa para o Ambiente de Trabalho com a ajuda do Hospital Bispebjerg-Frederiksberg.
“Por exemplo, o guia da OMS para a prevenção da demência e doenças em geral menciona a atividade física como um fator importante. Mas nosso estudo sugere que deve ser uma "boa" forma de atividade física, o que o trabalho físico pesado não é. Os guias das autoridades de saúde devem, portanto, diferenciar entre a atividade física nas horas vagas e a atividade física no trabalho, pois há motivos para acreditar que as duas formas de atividade física têm efeitos opostos ”, diz Nabe-Nielsen.
Ela explica que mesmo quando você leva em consideração o fumo, a pressão arterial, o excesso de peso, o consumo de álcool e a atividade física nas horas vagas, o trabalho físico pesado está associado a um aumento da ocorrência de demência.
O co-autor Andreas Holtermann, do Centro Nacional de Pesquisa para o Ambiente de Trabalho, espera que o estudo da demência destaque a importância de prevenção, já que as mudanças no cérebro começam muito antes de a pessoa deixar o mercado de trabalho.
“Muitos locais de trabalho já tomaram medidas para melhorar a saúde de seus funcionários. O problema é que é a parte mais instruída e engenhosa da população que usa essas iniciativas ”, diz Holtermann.
“Aqueles com uma escolaridade mais curta muitas vezes lutam com o excesso de peso, a dor e a má preparação física, embora dêem mais passos durante o dia e, em maior medida, usem o corpo como ferramenta. Para o trabalhador, não basta, por exemplo, evitar o trabalho pesado se quiserem permanecer na profissão até os 70 anos. Pessoas com menor escolaridade no trabalho manual também precisam tomar medidas preventivas, fortalecendo a capacidade do corpo por meio, por exemplo, de exercícios. e treinamento de força ”, diz ele.
O estudo é baseado em dados do Copenhagen Male Study (CMS), que incluiu 4,721 homens dinamarqueses, que na década de 1970 relataram dados sobre o tipo de trabalho que realizavam diariamente. O estudo incluiu 14 grandes empresas sediadas em Copenhague, sendo a maior a DSB, a Danish Defense, a KTAS, os Correios e a cidade de Copenhagen.
Ao longo dos anos, os pesquisadores compilaram dados de saúde desses homens, incluindo dados sobre o desenvolvimento de doenças demenciais.
De acordo com Nabe-Nielsen, estudos anteriores sugeriram que o trabalho físico árduo pode ter um efeito negativo no coração circulação sanguínea e, portanto, também no suprimento de sangue ao cérebro. Isso pode, por exemplo, levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares doenças como pressão alta, coágulos sanguíneos no coração, cólicas cardíacas e insuficiência cardíaca.
O Centro Nacional de Pesquisa para o Ambiente de Trabalho continua trabalhando nos resultados com o objetivo de identificar formas mais saudáveis de fazer trabalho físico pesado. Eles começaram, portanto, a coletar dados de assistentes sociais e de saúde, assistentes infantis e operativos de embalagem, entre outros, a fim de produzir intervenções destinadas a organizar o trabalho físico árduo de tal forma que tenha um “efeito de exercício”.
Eles esperam que as empresas mudem com sucesso os procedimentos de trabalho, garantindo, por exemplo, que os levantamentos pesados tenham um efeito positivo em vez de desgastar os trabalhadores.
Sobre os autores
O estudo aparece na Jornal Escandinavo de Medicina e Ciência nos Esportes.
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