Voar voa estragando um lindo céu. meyerandmeyer
Se você olhar para o céu em um dia claro, poderá notar pequenas estruturas semelhantes a teias de aranha flutuando em seu campo de visão. Eles são conhecidos como moscas volantes ou, mais formalmente, muscae volitantes – moscas voadoras em latim.
Assim como as moscas normais, as muscae volitantes são bastante incômodas, por isso não é de surpreender que as pessoas queiram expulsá-las. Um artigo recente no Mirror, Flutuadores oculares: o que os causa e como se livrar deles naturalmente, afirma ter uma solução.
Sarah Brewer, uma GP, é citada no artigo dizendo que um suplemento chamado Clearer, feito por Theia Bio, é “uma solução natural, mas eficaz para lidar com moscas volantes irritantes”. Apesar da promessa na manchete, o Dr. Brewer não fala em se livrar das moscas volantes.
Theia Bio site do Network Development Group usa uma linguagem mais precisa. Ele diz: “Clearer contém uma mistura de antioxidantes e micronutrientes antiglicação que foi cientificamente comprovado para reduzir o tamanho da mosca ocular e o desconforto visual em cerca de 70% das cobaias ao longo de seis meses”.
Antes de examinarmos a viabilidade de um suplemento para “resolver” as moscas volantes irritantes ou reduzir seu tamanho, vamos ver o que são moscas volantes e por que elas ocorrem.
A principal razão pela qual as moscas volantes ocorrem é a idade. Com a idade, o vítreo – uma substância transparente semelhante a um gel dentro do olho – começa a engrossar e encolher. O vítreo consiste principalmente de água, colágeno e um ácido chamado hialuronano. Com o tempo, o vítreo degenera ligeiramente e pequenos aglomerados de colágeno começam a se formar. As moscas volantes são as sombras que esses aglomerados projetam na retina.
Com a idade, é normal que o vítreo se afaste da parte de trás do olho, um processo chamado descolamento vítreo posterior, e isso causa mais moscas volantes.
É possível que os suplementos vitamínicos possam afetar os aglomerados e fios de colágeno, para melhorar o vítreo? Em 2022, pesquisadores em Taiwan relataram que tomar suplementos de enzimas de frutas em altas doses pode reduzir moscas volantes, mas não está claro como eles mediram o número de moscas volantes, por isso é difícil julgar este estudo adequadamente sem mais informações.
Theia Bio, a empresa com a qual o Dr. Brewer falou em parceria, compartilha uma link para um estudo em seu site como prova científica de que o suplemento Clearer pode “reduzir o tamanho das moscas volantes e o desconforto visual”. Mas as moscas volantes são difíceis de medir porque o vítreo é móvel. Toda vez que você move seus olhos, as opacidades vítreas (os objetos flutuantes no vítreo) se movem, e as moscas volantes - as sombras projetadas pelas opacidades vítreas - também se movem.
Os aglomerados vítreos são 3D, não 2D, portanto, capturá-los de diferentes ângulos afeta a medida que você faz e as moscas volantes parecem maiores quando estão mais próximas da frente do olho. A redução no tamanho da opacidade no estudo é baseada em apenas 26 pessoas que tomaram a formulação, e os tamanhos da opacidade foram relatados em uma medida 2D (cm²).
Este pequeno teste não me convence de que o tamanho da mosca volante pode ser reduzido com este suplemento dietético.
E quanto a outras soluções?
Existem algumas maneiras médicas de se livrar das moscas volantes. O mais aceito é um procedimento chamado vitrectomia, que remove cirurgicamente o vítreo. Mas esta cirurgia apresenta riscos para a visão de uma pessoa muito mais significativos do que as próprias moscas volantes.
Eliminar as moscas volantes com um laser (conhecido como laser YAG) é outra opção, mas nem todos os especialistas concordam que isso seja seguro. É preocupante que várias empresas privadas ofereçam esse tratamento como uma boa solução, embora existam relatórios de danos a várias estruturas oculares e, como resultado, glaucoma.
Outras “soluções” sugeridas online incluem jejum intermitente, massagem e acupressão nas têmporas, assim como exercícios para os olhos. Mas não há nenhuma evidência credível para estes.
Existem algumas evidências de que os fatores do estilo de vida podem acelerar ou desacelerar o envelhecimento do olho de forma mais geral, o que pode afetar a idade em que você notou as moscas volantes pela primeira vez, ou o quão grandes ou problemáticas elas são. Por exemplo, comer muitos vegetais ricos em carotenóides (espinafre, brócolis, melancia, toranja rosa) e peixes gordurosos contendo ômega-3, pode ajude as pessoas em risco de degeneração macular relacionada à idade.
Evidências emergentes também sugerem que a exposição excessiva a luz azul de telefones celulares, tablets e telas LCD também podem acelerar alterações oculares. Mas, embora retardar o envelhecimento do olho seja ótimo, não é prova de que impedirá as pessoas de terem moscas volantes.
Então, o que você deve fazer se tiver problemas com moscas volantes? Principalmente, a melhor coisa a fazer é ignorá-los. Com o tempo, o cérebro se adapta e nós os notamos muito menos.
Você é mais propensos a obter moscas volantes se você é míope, fez cirurgia de catarata ou se teve inflamação ocular (inchaço). E você pode ter mais moscas volantes se você Tem diabetes, por isso a glicemia e o controle diabético são importantes.
Ocasionalmente, moscas volantes podem ser sinais de uma condição séria. Se de repente você notar muitas novas moscas volantes ou flashes, ou se uma sombra ou cortina cinza cobrir sua visão, isso pode indicar uma ruptura na retina que precisa de cirurgia urgente.
O veredicto
Os suplementos podem “resolver” aglomerados de colágeno no vítreo? Há pouca evidência para apoiar isso no momento.
Os suplementos e as mudanças no estilo de vida podem retardar o processo de envelhecimento do olho, atrasando o aparecimento dessas moscas volantes relacionadas à idade? Possivelmente.
O Dr. Brewer faz excelentes recomendações sobre alimentação nutritiva, hidratação e sono – todas ótimas maneiras de manter sua saúde. É duvidoso que tenha um impacto direto nas moscas volantes, mas é um ótimo conselho de saúde em geral e pode retardar o processo de envelhecimento no olho pelo qual elas surgem.
Kawa Wong, fundador da Theia Bio, disse ao The Conversation que sua empresa “não promete uma cura para moscas volantes; em vez disso, oferece o melhor suporte nutricional para pacientes com mosca ocular com base nas evidências científicas disponíveis”.
Sobre o autor
Charlotte Codina, Palestrante, Ortóptica, Universidade de Sheffield
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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