Por que ficamos tão chocados quando nós, ou alguém que conhecemos, adoecemos? Por que muitas pessoas têm medo de doenças e são incapazes de sustentar seus entes queridos quando a doença ataca? E por que tantas pessoas ainda pensam “isso não vai acontecer comigo”?

Essas questões atingem o cerne de nossa relação entre doença e saúde e nossa relutância em enfrentar a doença como parte de nossas vidas cotidianas.

Muitas pessoas não falam abertamente sobre doenças porque temem que elas pareçam fracas ou auto-indulgente.

As pessoas também mantêm a doença em segredo porque se preocupam responsabilizado or julgado por desenvolvê-lo, o que é surpreendentemente comum. Por exemplo, pense no estigma que os pacientes e suas famílias experimentam se forem afetados por câncer de pulmão, doença relacionada à obesidade or doença mental.

Esse medo de ser julgado ou culpado também pode contribuir para que as pessoas escondam seus sintomas, até mesmo dos profissionais de saúde, atrasando diagnóstico e adequado de grupos.

Talvez não falemos de doença por causa do global indústria de saúde multi-bilionária reforçando a mensagem de que devemos ser saudáveis ​​se consumirmos o direito comida e bebida.

Ou talvez não falemos sobre nossa doença porque acreditamos que a medicina moderna nos curará.

Todos esses fatores significam que permanecer quieto sobre a doença se torna normal, a doença é muitas vezes escondida e muitas pessoas lidam com a doença sozinha. Embora possa ser aceitável falar sobre um resfriado comum, parece que falar sobre uma doença mais séria não é. Às vezes escondemos nossos problemas de saúde por trás de uma máscara de bem-estar.

Sobre um trimestre para uma terceiro de pessoas com doenças físicas graves escondem sua doença de colegas e até familiares e amigos. Os dados são ainda mais impressionantes quando se considera problemas de saúde mental, com estudos sugerindo mais de dois terços de pessoas esconderia uma doença mental de seus colegas de trabalho ou colegas de classe.

Portanto, não é de surpreender que as pessoas não estejam preparadas quando elas, ou um ente querido, adoecem; eles podem achar difícil lidar psicologicamente e ajustar-se à doença deles e de outras pessoas.

Doença grave e crônica é comum

A sociedade parece negar que a doença é um fato da vida da maioria das famílias. Faz parte da condição humana.

A doença séria e crônica é tornando-se mais comum. A qualquer momento, cerca de metade de nós estará cuidando de uma séria condição de saúde e cerca de um em cada cinco de nós estará experimentando duas ou mais doenças graves de uma vez só.

Nenhuma família está imune: doenças sérias podem afetar pessoas de todas as idades, riquezas, profissões e níveis de educação. Celebridades também desenvolvem sérios doenças (embora muitos provavelmente mantenham seus problemas de saúde privados).

Olhe a sua volta. Quem na sua família está doente? Quem está fora do trabalho porque está doente com algo diferente de um resfriado comum? Quem foi diagnosticado com uma condição de risco de vida (câncer, diabetes e doenças cardíacas vêm à mente) ou com uma condição crônica, como doença inflamatória intestinal, artrite ou depressão?

Viver com doença

Agora, estamos começando a entender que muitas doenças que ameaçam a vida são, na realidade, condições de longo prazo, e não uma sentença de morte. Muitas pessoas estão lidando com várias doenças graves de uma só vez, enquanto outras dizem que correm o risco de desenvolver uma doença grave no futuro. Se sua família, círculo de amizade e local de trabalho é parecido com o nosso, ficar doente é surpreendentemente comum.

Há uma série de abordagens psicológicas diferentes para nos ajudar a lidar com esses problemas de saúde a longo prazo.

Assim chamado Terapias psicológicas de terceira onda promover a ideia de aceitar, em vez de evitar, a doença e a dor e o sofrimento que muitas vezes a acompanham. Esses tipos de terapias podem nos ajudar a lidar com a doença. Eles podem ajudar os pacientes a esclarecer seus valores e fazer escolhas que se alinhem com eles.

Outras abordagens psicológicas mais tradicionais (como terapia comportamental cognitivatambém pode ajudar pessoas que estão lutando com sua saúde a reformular sua doença como parte da experiência normal e identificar estratégias eficazes de enfrentamento. Eles também podem ajudar as pessoas a identificar suas necessidades e procurar ajuda para atender a essas necessidades.

Para os jovens que estão doentes, abordagens mais modernas, o uso de suporte fornecido pela Internet pode atender bem às suas necessidades, por exemplo, intervenção online para jovens sobreviventes de câncer.

E quando uma doença se torna terminal, as terapias psicológicas e o aconselhamento de luto podem ajudar pacientes, familiares e amigos a enfrentar o fim da vida.

Essas formas de apoio podem ajudar as pessoas a prosperar com a doença e não apesar da doença. Mas a sociedade também precisa de uma "terapia" para lidar com pessoas doentes.

Para começar, precisamos ver pessoas que não são representadas no governo, no local de trabalho e na mídia, na verdade, em todas as áreas da vida social. Isso deve levar a uma maior aceitação da doença e a posicionar a doença como a nova normalidade.

Sobre o autor

Gill Hubbard, Reader in Cancer Care, Universidade de Stirling e Claire Wakefield, Professora Associada, UNSW

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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