Uma das melhores maneiras de curar um problema físico ou reduzir o estresse emocional é interromper nossas rotinas diárias com experiências que nos familiarizem com a natureza. Quando somos arrebatados, cativados e fascinados pelas exibições da maravilha da natureza, sentimos o equilíbrio imutável que é nossa própria fonte de criação, nosso Espírito.
A diferença entre recreação normal e experimentando expressões criativas da natureza é que na busca de Natureza para o nosso próprio prazer, nós pagamos a atenção para o rejuvenescimento que nos inspira a sentir por dentro. Entramos área criativa da natureza, a fim de reconhecer a nossa união com ele e ser regenerado.
Tudo sobre a Natureza é impressionante, a partir das abelhas que não deveriam ser capazes de voar, mas que, para os meandros de flores, as maravilhas de sequóias gigantes, eo brilho do sol brilhando fora de um streambed cheio de pedras brilhantes. Onde quer que olhemos, vemos que a natureza é o nosso maior professor. Engajar Natureza significa engajar nossas raízes, que ligam profundamente nossa herança e nos permitem apreciar a nossa casa Terra.
Fluindo em ritmo
Imagine que alugar uma canoa ou caiaque e sair para uma pá. Nós rapidamente resolver em um ritmo diferente interior. Nossos braços se movem em harmonia com a atual, e esquecemos as nossas preocupações e tornar-se parte da vida que nos rodeia - uma parte íntima. Quando usamos giz, aquarelas, tintas a óleo ou para expressar a beleza de nossos jardins, colinas, ou bancos de neve, o fluxo de nós nas imagens como criá-los. O que retratam em imagens tem um impacto maior sobre nós do que meras palavras.
Nossas vidas se tornam mais ricos, quando nós permitimos que os nossos sentidos a ser estimulado pelas imagens, vistas e sons do mundo natural. Ao vivenciar a criatividade da natureza, abrimos nossa própria inspiração vibrante. Nossa Vida energia Steward está tentando levar-nos a ser criativos, para participar no Parque da Natureza. Estamos nele para se divertir - para acalmar os nervos, para despertar a nossa alegria na vida, e sair de nossas cabeças e em nossos corpos.
Todos os nossos esforços criativos envolvem a natureza de uma forma ou de outra. Quando as pessoas dizem que eles são desconfortáveis na revista Nature, eles estão dizendo que eles perderam o ajuste com a sua própria fonte mais básica de expressão criativa. Nós nos tornamos os moradores da cidade e pessoas de negócios. Mas primeiro nós éramos homens das cavernas e caçadores-coletores. A Terra eo mundo natural estão impressas no núcleo de nosso ser.
Encontrando o equilíbrio interno
Encontrar o equilíbrio interior vem de retornar às imagens da Natureza e movendo-se em harmonia com a vida que nos rodeia, não permanecendo trancada em construções de concreto e blocos de concreto. Ele está em nosso sangue, nossos genes, para ser vida Stewards - administradores e cuidadores da terra ao redor e dentro de nós.
Quando nós tocamos música, caminhar na natureza, jardim, caminhada, ou sentar-se calmamente em locais majestosos, que redesenhar nossas vidas mais poderosa do que podemos por tudo o. Pensar, planejar e articular de grandes planos e elevada Quando encontramos o que nós amamos e compartilhá-lo com outras pessoas que amamos, o nosso futuro encontrar-nos. Quando saímos de nossas harmonias interiores se esforçando demais, planejando demais, querendo muito mal, nós deixar a bola cair do momento em nossas vidas.
Actividade sem a necessidade de realização ou de controlo é o alimento real. Quando fazemos algo criativo, estamos despertando os ritmos das nossas vidas que são essenciais para nós.
Criando seu próprio Espaço Natureza
Um espaço natureza é qualquer lugar - grande ou pequeno, selvagem ou planejada, em seu escritório, em sua casa, estufa, ou quintal - que leva em mistério extraordinário da Natureza.
Gastar dez minutos antes do trabalho admirando ou tendendo suas plantas de interior em sua sala de estar, casa de vegetação, ou varanda. Se você tem uma planta ou 25 não importa.
Criar floreiras ou jardins que podem ser seus espaços de natureza, onde você assistir a si mesmo por assistir à Natureza.
Aproveite os espaços selvagens da natureza através da partilha de alguns momentos sobre o caminho para o trabalho admirar e apreciar o sol brilhando através de um stand de pinheiros brancos, campo de um fazendeiro recém-transformado, ou uma tartaruga a atravessar a estrada. Em sua maneira de trabalhar, encontrar e fazer uma pausa por alguns momentos para respirar profundamente, relaxar, desfrutar, estender-se para o espaço natural em torno de você e encontrar renovação lá.
Se você está ocupado demais para ter tempo de manhã ou à noite para desenvolver um espaço de natureza, deve ter cinco minutos antes ou depois do almoço para olhar ao redor de seu escritório, ou o lugar onde você gasta a maior parte do dia, e ver onde aparecem os espaços Natureza . É na imagem do Grand Canyon no seu calendário de parede, ou no buquê de flores em sua mesa? É a natureza na água em seu copo, ou é a música que você ouve uma decolagem em sons da natureza? É a Natureza nos biscoitos e queijo no seu prato, ou na formiga rastejando pelo tapete? Encontrar Natureza ao seu redor, e apreciar o momento.
Reproduzido com permissão do editor,
Publishing Stillpoint. © 2002. www.stillpoint.org
Fonte do artigo
Bowls Sabedoria: Superando o medo e voltar para casa a sua própria fé
por Meredith Young-Sowers.
Em seu livro notável, Bowls Sabedoria: Superando o medo e voltar para casa a sua própria fé, Meredith Young-Sowers nos leva a uma jornada de cura para descobrir nossa verdadeira essência. Combinando estilos de contar histórias e técnicas artísticas remanescentes de "The Artist's Way", de Julia Cameron, "Sacred Contracts", de Caroline Myss, e "Kitchen Table Wisdom", de Rachel Naomi Remen, Meredith nos guia a descobrir quem somos e quem podemos nos tornar.
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Sobre o autor
Meredith Young-Sowers é o autor dos best-sellers Agartha: A Journey to the Stars e os votos de Angelic Cartões do Messenger. Ela é também o Diretor do Instituto Stillpoint e da Escola de Cura Stillpoint Advanced Energy. Visite seu website em www.meredithyoung-sowers.com, assim como www.stillpoint.org
