As crianças podem estar lutando com sentimentos de abandono e perda de segurança em suas vidas. (ShutterStock)
COVID-19 tomou o mundo pela tempestade e mudou profundamente a vida de crianças e famílias. As crianças não vão à escola e muitas empresas fecharam temporariamente. Muitos pais estão trabalhando em casa e trabalhadores essenciais da linha de frente, como médicos e enfermeiros, estão trabalhando mais horas com maior risco e estresse.
Este é um momento assustador e incerto para todos nós, mas especialmente para as crianças. Através da mídia e de conversas em casa, as crianças provavelmente ouvem falar sobre o COVID-19 com frequência. Eles também estão testemunhando as mudanças óbvias que o vírus teve em suas vidas e rotina diária.
Luto e perda na infância
Perda pode ser definido como uma experiência universal de mudança. Normalmente pensamos em perda em termos da finalidade da morte. No entanto, existem muitas experiências de perda na vida. Tudo o que envolve mudança envolve perda - como a mudança na normalidade ou na rotina diária das crianças como resultado do COVID-19.
A dor é nossa Respostas emocionais para mudar e perder. Isso inclui reações que experimentamos através de sentimentos, sensações físicas, pensamentos e comportamentos. A mudança relacionada ao COVID-19 criou sentimentos de aflição para crianças e adultos. É imperativo que os pais apóiem as experiências e expressões únicas de luto dos filhos durante esse período difícil.
O luto inclui sentimentos, sensações físicas, pensamentos e comportamentos. (Bruno Nascimento / Unsplash)
Expressão infantil de pesar
A psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross desenvolveu um modelo do cinco estágios comuns de luto. Esses estágios são fluidos e podem não ocorrer em uma ordem previsível. As crianças podem experimentar variações do mesmo estágio mais de uma vez e outras podem pular um ou dois estágios.
O primeiro estágio é a negação, que ajuda as crianças a lidar com a perda. A negação é caracterizada por reações como evitar, confusão, choque e medo. As crianças podem ficar confusas sobre o motivo pelo qual não podem ir à escola ou o motivo pelo qual não podem fazer coisas divertidas com seus amigos e familiares por causa de um vírus. Pode parecer evitar atividades educacionais e conversas sobre o vírus ou suas circunstâncias atuais.
O segundo estágio é a raiva, caracterizada por frustração e ansiedade. Durante esse estágio, as crianças expressarão sentimentos que estão suprimindo. Como resultado do COVID-19, as crianças podem sentir abandono por seus amigos e professores, e uma perda de segurança e controle em suas vidas. Isso pode ser especialmente verdadeiro para crianças que se sentem mais seguras na escola devido à vida familiar ou familiar menos estável, nutridora e solidária. As crianças não têm experiências na vida para explorar esses pensamentos e sentimentos tão racionalmente quanto os adultos.
Portanto, as crianças geralmente expressam comportamentos indesejáveis como pegajosa, urinar na cama, dificuldade para dormir, sucção do polegar, acessos de raiva e dificuldade de concentração. Todos podem ser expressões de sua confusão sobre o que está acontecendo em seu mundo.
A terceira etapa é a negociação. Durante esse estágio, as crianças tentam negociar com os pais ou um poder superior para negociar uma nova realidade. Eles podem prometer limpar seus brinquedos, lavar as mãos muito bem ou usar uma máscara - se eles pudessem voltar para a escola, ver seus amigos ou brincar no parque.
O quarto estágio é a depressão, caracterizada por sentimentos de desamparo. As crianças podem entrar nesse estágio quando percebem que sua negociação não mudará suas circunstâncias. A criança pode se retirar, evitar interações com pais e irmãos e recusar convites para passar o tempo brincando ou se envolvendo com os entes queridos. A depressão também pode se manifestar em sintomas físicos, como dores de estômago, dores de cabeça e exaustão.
O estágio final é a aceitação, marcada por sentimentos de segurança e reajuste. Durante essa fase, a criança aceita a nova rotina e a realidade. Nesse ponto, as crianças entendem que só porque as coisas estão diferentes no momento, isso não significa que as coisas não voltarão ao normal mais tarde.
Passar um tempo fisicamente próximo das crianças pode ajudá-las a se sentirem seguras e a expressar livremente suas emoções. (ShutterStock)
Dicas para os pais
Para incentivar e facilitar a expressão de tristeza das crianças, os pais podem:
Forneça às crianças informação honesta e simples: As crianças precisam de informações precisas sobre o vírus e as mudanças que acontecem em suas vidas, para que possam evitar preencher as lacunas com informações erradas e preocupações crescentes.
Responda aos medos e emoções das crianças: Responda com sensibilidade às necessidades das crianças e pense no ambiente que sua família cria e mantém. Por exemplo, exibir as notícias em segundo plano pode parecer assustador e aumentar as preocupações das crianças e as respostas ao estresse físico. É importante para desenvolver a confiança que os pais digam a verdade aos filhos; não há problema em admitir que você não sabe ou responder à emoção da criança.
Atenha-se à sua rotina: As crianças prosperam naturalmente em uma rotina. Isso é importante para seu desenvolvimento de auto-regulação.
Mudanças significativas na rotina de uma criança podem criar uma sensação de perda de controle e causar mudanças nos comportamentos de uma criança. Forneça às crianças alguma estrutura e alguma autonomia em relação às suas tarefas diárias. Definir expectativas para as crianças sobre o que elas precisam realizar em seus dias, como ler um capítulo ou uma história curta. Isso fornecerá a eles algum suporte para auto-regulável sentimentos difíceis como perda ou medo.
Convide sugestões não verbais: As crianças são resilientes e podem passar por esse período assustador com o apoio de um ente querido. Você pode criar um ambiente acolhedor, caloroso e amoroso sentando-se ao lado ou abraçando seus filhos, o que os faz sentir-se seguros e permite que expressem livremente suas emoções. As crianças podem se expressar através do desenho, escrevendo em um diário, cantando, dançando, artesanato ou tirando fotos.
Finalmente, todos podem experimentar esses estágios de mudança e perda à medida que atravessamos esse tempo imprevisível e incognoscível. Seja gentil consigo mesmo; permita-se tempo e espaço para experimentar e processar sua própria experiência de luto.
Como pai, ouça e ame. Incentive a expressão de qualquer maneira que seja confortável e curadora para eles e para você.
Sobre o autor
Elena Merenda, Chefe do Programa Assistente de Estudos da Primeira Infância, Universidade de Guelph-Humber e Nikki Martyn, chefe do programa de estudos sobre a primeira infância, Universidade de Guelph-Humber
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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