O sexo tem uma forte influência em muitos aspectos do bem-estar: é uma das nossas necessidades fisiológicas mais básicas. O sexo alimenta nossa identidade e é um elemento central de nossa vida social.

Mas milhões de pessoas passam pelo menos um pouco da vida adulta sem fazer sexo. Essa evasão sexual pode resultar em sofrimento emocional, vergonha e baixa auto-estima - tanto para o indivíduo que evita o sexo quanto para o parceiro que é rejeitado.

No entanto, enquanto a nossa sociedade se concentra muito em fazer sexo, não sabemos tanto sobre não tê-lo.

Como um investigador do comportamento humano que é fascinado por como sexo e gênero interagem, descobri que a evitação sexual influencia múltiplos aspectos de nossa bem-estar. Eu também descobri que as pessoas evitam o sexo por muitas razões diferentes, algumas das quais podem ser facilmente abordadas.

Quanto mais sexo, melhor?

Pessoas que têm mais sexo relatam maior autoestima, satisfação com a vida e qualidade de vida. Em contraste, menor frequência de sexo e evitar o sexo estão ligados ao psicológico angústia, ansiedade depressão e problemas de relacionamento.

Em seu trabalho de referência, Alfred Kinsey Descobriu que até 19 por cento dos adultos não praticam sexo. Isso varia de acordo com o sexo e o status do casamento, com quase nenhum homem casado saindo sem sexo por um longo período.

Outra pesquisa também confirma que as mulheres mais comumente evitam sexo do que os homens. Na verdade, até 40 por cento das mulheres Evite sexo em algum momento de suas vidas. Dor durante o sexo e baixa libido são grandes problemas.

As diferenças de gênero começam cedo. Mais mulheres adolescentes do que machos adolescentes abster-se do sexo.

As mulheres também são mais propensas a evitar o sexo por causa da infância abuso sexual. As mulheres grávidas ter medo de abortar ou prejudicar o feto - e também pode recusar o sexo por causa da falta de interesse e fadiga.

As razões mais comuns para os homens evitarem o sexo são disfunção erétil, condições médicas crônicas e falta de oportunidade.

Problemas médicos no topo da lista

Para homens e mulheres, no entanto, nossa pesquisa e o trabalho de outros mostraram que os problemas médicos são as principais razões para evitar o sexo.

Por exemplo, pacientes com doenças cardíacas evite sexo porque são medo de um ataque cardíaco. Outras pesquisas mostraram o mesmo para indivíduos com condições cerebrovasculares, como golpe.

Dor crônica diminui o prazer do ato sexual e interfere diretamente na limitação de posições. A depressão e o estresse que isso causa podem atrapalhar, assim como certos medicamentos para a dor crônica.

Condições metabólicas como diabetes e obesidade reduzem a atividade sexual. Na verdade, o diabetes acelera o declínio sexual nos homens tanto quanto 15 anos. Massa corporal grande e má imagem corporal intimidade, que é fundamental para a oportunidade de fazer sexo.

Distúrbios de personalidade, dependência e abuso de substâncias e má qualidade do sono todos desempenham papéis importantes em interesses e habilidades sexuais.

Muitos medicamentos, como antidepressivos e ansiolíticos, reduzem a libido e a atividade sexual e, como resultado, aumentam o risco de evitação sexual.

Finalmente, baixos níveis de testosterona para homens e baixos níveis de dopamina e serotonina em homens e mulheres podem desempenhar um papel.

Fatores sociais e emocionais - e conseqüências

Para ambos os sexos, a solidão reduz a quantidade de tempo gasto com outras pessoas e a oportunidade de interações com os outros e intimidade. Indivíduos solitários às vezes substituem as relações sexuais reais com o uso de pornografia. Isso se torna importante, pois a pornografia pode negativamente afetam o desempenho sexual ao longo do tempo.

Muitos adultos mais velhos não praticam sexo por causa de vergonha e sentimentos de culpa ou simplesmente porque eles pensam que são "muito velho para o sexo. ”No entanto, seria errado supor que os adultos mais velhos não estão interessados engajando-se em sexo.

Qual é a solução?

Poucas pessoas falam com seus médicos sobre seus problemas sexuais. De fato, pelo menos metade de todos consultas médicas não abordam questões sexuais.

Constrangimento, fatores culturais e religiosos ea falta de tempo podem afastar alguns médicos perguntando sobre a vida sexual de seus pacientes. Alguns médicos acham que abordar questões sexuais cria muita proximidade com o paciente. Outros acham que falar sobre sexualidade levará muito tempo.

No entanto, enquanto alguns os médicos podem ter medo de perguntar sobre sexo com os pacientes, a pesquisa mostrou que os pacientes parecem estar dispostos para fornecer uma resposta, se solicitado. Isso significa que problemas sexuais não estão sendo abordados a menos que o médico o apresente.

Os pacientes poderiam se beneficiar de uma pequena ajuda. Para dar apenas um exemplo, os pacientes com artrite e dor lombar necessitam de informações e conselhos de seu médico sobre as posições sexuais recomendadas para evitar a dor.

A cultura “não pergunte, não diga” deve se tornar “pergunte, conte”.

Sobre o autor

Shervin Assari, Pesquisador Pesquisador de Psiquiatria, Saúde Pública e Soluções para a Pobreza, Universidade de Michigan

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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