Nós, humanos, somos criaturas circadianas. Como a lua e as marés do oceano que governa, vivemos dia a dia em circuitos regulares de fluxo e refluxo, partida e retorno. Quando estamos decididos a estabelecer novos hábitos de corpo e mente, a predisposição do cérebro para a insanidade torna-se um grande aliado.
Você provavelmente já viu o esboço de desenho animado que descreve o estresse como "o impulso irresistível de sufocar a vida de alguém que o merece desesperadamente". Embora essa representação possa ser verdadeira, certamente não é a única forma de estresse.
A tomada de decisão é um processo complexo. Como indivíduos, trabalhando em nossas vidas diárias, muitas vezes adotamos vários atalhos que nem sempre nos servem bem.
- By Monte Clute
A vida é um desafio. Utilizando as suas capacidades, empurrando para se tornar tudo o que possa ser, é um desafio implacável. Mas quando você está vivo, que é a lição de casa que foi atribuído a você. Independentemente da variedade de "asas em seu coração," o problema é o mesmo para todos. Push to ...
A vida não examinada não vale a pena, escreveu o filósofo grego Sócrates. Ele estava refletindo sobre a expressão "Conhece a ti mesmo" - um aforismo inscrito no templo de Apolo em Delfos e uma das maiores realizações da Grécia antiga.
O futuro ou o desconhecido não está "lá fora", mas já está vivo dentro de nós - preexistente em nossos corpos, nossos sentidos, nossos sentimentos, nossos pensamentos, nossos espíritos ou nossa consciência. Em outras palavras, as respostas que estamos procurando e o futuro surpreendente que esperamos já estão dentro de nós esperando por nós para apenas “ver”.
Às vezes, experimentamos um progresso constante à medida que nos movemos na direção de cumprir nossos objetivos e prosperar ao longo do caminho. Então, há aqueles momentos em que abordamos o que está diante de nós com discernimento e preparação, mas eis que, bem no caminho da conclusão bem-sucedida de nosso objetivo digno, é um obstáculo.
O primeiro passo é decidir se você quer experimentar uma mudança. Isso porque a mudança é uma escolha que requer compromisso e tem consequências. (Claro, não mudar também é uma escolha, com o seu próprio conjunto de consequências.)
Uma marca em uma página, um meme online, um som fugaz. Como esses estímulos aparentemente insignificantes podem levar a atos tão importantes quanto a participação em uma manifestação racista ou o massacre de adoradores inocentes?
Vivemos em tempos difíceis e emocionantes. Visto que os deuses antigos estão ruindo, e os nossos modelos antigos não estão conosco, podemos explorar novas formas de viver, compreender a nós mesmos, e cada vez mais que pode resultar em oportunidades que são mais originais, pessoal, cumprindo, e amar do que nunca.
Se, como muitos, você está procurando por seu chamado na vida - talvez você ainda não tenha certeza de qual profissão está alinhada com o que mais lhe interessa - aqui estão cinco descobertas recentes de pesquisa que vale a pena levar em consideração.
Nenhuma pessoa racional entraria na loteria. A chance de escolher os seis números certos e acertar o prêmio máximo na Loteria do Reino Unido é de aproximadamente um em 14m.
- By Sam Bennett
Muitos dos conselhos sobre como se livrar da desordem parecem começar com o comando alegremente abrupto de "Just do it!" Mas quando você não consegue identificar as crenças subjacentes que estão fazendo com que você fique enterrado na desordem, isso é quase impossível. Então, eu listei algumas estratégias de amor duro para iniciar a mudança ...
Quando temos que dar uma palestra a um grupo de pessoas, nos sentimos ansiosos e experimentamos as respostas do medo corporal que não fazem sentido agora: o sistema não deve funcionar neste contexto seguro.
- By Nick Lehr
No início de dezembro, o The Wall Street Journal publicou uma reportagem intitulada “A geração mais solitária”. “Os baby boomers”, observa o artigo, “estão envelhecendo sozinhos mais do que qualquer geração na história dos Estados Unidos e a solidão resultante é uma ameaça à saúde pública. "
Desejo a você, e todos nós, um ano novo perfeito. Sim, perfeito! Talvez esta definição de perfeição vai ajudar a esclarecer o meu desejo para você: "A perfeição, aos olhos de Deus, é ser incapaz de escolher obras que não são baseadas apenas no amor ..."
Devemos assumir a responsabilidade por nós mesmos na vida. É injusto jogar a culpa para o que acontece conosco em nossos pais, nosso cônjuge ou circunstâncias da vida. Quer ou não acreditamos que a visualização criativa irá trabalhar para nós, o fato é que já estamos a usá-lo.
Há uma ciência para a felicidade, diz Tim Bono, autor de um livro recente sobre o assunto.
Estamos todos carregando cargas incrivelmente pesadas de excesso de bagagem, coisas que não precisamos, coisas que nos sobrecarregam e impedem nosso Bem de se manifestar. Uma das melhores maneiras de se sentir melhor é liberar. Quando você solta, você fica mais leve. Liberar é uma boa maneira de aumentar sua energia.
- By Alan Cohen
Quando entramos no Ano Novo, todos esperamos que este ano seja melhor que o último, e coisas novas e maravilhosas virão até nós. Procuramos melhorar nossas situações mundanas e nos tornar pessoas melhores. Mas e se a coisa mais maravilhosa que poderia acontecer seria perceber ...
Todos nós somos criados de maneira a aprender através dos nossos erros. Cometer erros faz parte de nossa maquiagem, tão natural quanto beber água e respirar ar.
- By Alan Cohen
O tédio não é uma condição, é uma atitude. Qualquer coisa pode ser chato se você levar uma mente fechada para ele. Qualquer coisa pode ser fascinante se você levar uma mente aberta para ele. Você pode fazer qualquer coisa fora de nada.