Muitos de nós nos preocupamos com grandes coisas que ainda estão por vir ou que podem nunca acontecer. Nós nos preocupamos com finanças, desastres naturais, emergências, terrorismo e atos de guerra, saúde, envelhecimento, doença, morte e catástrofes, entre outras coisas.
Algumas coisas nós temos capacidade de nos preparar, pelo menos em um pequeno grau. Outras coisas, claro, estão totalmente além do nosso controle. Não estou sugerindo aqui que se preparar significa estar paranóico, mas sim que preparar-se mental e materialmente ajuda a eliminar alguns dos obstáculos que impedem o abandono.
Quando nos preparamos para certas calamidades, damos a nós mesmos uma chance melhor de nos sentirmos seguros, mantendo uma sensação de paz, sobrevivendo com segurança e, com sorte, deixando de lado nossas preocupações.
Quatro Tipos de Pessoas
Quando falamos sobre preparação, existem essencialmente quatro tipos de pessoas. Há quem se prepare mas, apesar da preparação, não consegue deixar de se preocupar. Depois, há aqueles que não se preocupam em se preparar, mas se preocupam mesmo assim. Existem também algumas pessoas que não se preparam para muita coisa, mas também não parecem se preocupar com muita coisa.
Eu argumentaria aqui que uma total falta de preparação (quer a pessoa se preocupe com isso ou não) é um tanto egoísta porque significa que, em uma emergência real, essa pessoa exigiria assistência que poderia ter sido desnecessária, caso ela tivesse aceitado a hora de se preparar. Meu pai sempre me ensinou que cada um de nós é, em última análise, parte da solução ou parte do problema! Na minha opinião, quando você não está preparado, você é realmente uma parte do problema.
Finalmente, há uma categoria de pessoas que eu gostaria de encorajá-lo a se tornar um dos. Especificamente, é o tipo de pessoa que se compromete a fazer os preparativos de emergência sábios e razoável, e quem é informado sobre o que fazer, mas ao mesmo tempo, que faz o backup desses esforços e esta atitude com um despedimento confiante de preocupação.
Melhor Defesa: Preparar e Let Go
"Preparar e deixar ir" é a sua melhor defesa possível, por vários bons motivos. Vamos começar com o óbvio. Estar preparado ou não pode muitas vezes fazer a diferença entre a vida e a morte para você, sua família e até mesmo amigos e vizinhos.
Ter um plano de emergência que você praticou muitas vezes pode salvar sua vida durante um incêndio, terremoto ou outro desastre natural, ou mesmo durante uma emergência causada por humanos, como um roubo. É importante saber exatamente o que você faria e como sairia, protegeria seus filhos (se tiver algum) e ficaria seguro, dependendo de onde você estiver durante a crise. É importante que você saiba como desligar o gás ou o propano em sua casa e que esteja ciente de quaisquer outras precauções de segurança que você deve tomar durante ou após uma crise.
Ter um rádio transistor funcionando com baterias novas pode ajudar a mantê-lo informado sobre o que está acontecendo, caso outros dispositivos de comunicação que requerem eletricidade sejam desligados ou inoperantes. Também é fundamental ter um suprimento adequado de água doce, alimentos que durem por muito tempo, um abridor de latas (não elétrico), cobertores quentes, alguns extintores de incêndio, uma muda de roupa e qualquer medicamento essencial prescrito por seu médico que pode ser difícil de substituir em curto prazo.
Ter outras coisas também pode ser potencialmente muito importante - coisas como fósforos secos, velas, lanternas extras e um kit médico de emergência. Algumas pessoas querem ter um pouco de dinheiro reservado também, e um telefone celular, novamente com a bateria carregada. Todas essas coisas, e quaisquer outras que você possa imaginar, devem ser mantidas em um lugar seguro que provavelmente estará acessível durante uma crise.
A configuração exata - as especificações e as quantidades de seus suprimentos - dependerá de suas circunstâncias individuais e de quão preparado você deseja estar. Conheci algumas pessoas que têm suprimentos suficientes para um ou dois dias e outras que estão preparadas por vários meses, caso seja necessário.
Importância de auto-preservação
Além da importância óbvia da autopreservação, há outro motivo para estar preparado. Durante uma emergência, como após um terremoto ou furacão, os suprimentos na área imediata podem ser limitados. Lojas, depósitos e distribuidores podem ser danificados ou totalmente fechados. Esse desligamento pode criar pânico, porque, obviamente, qualquer pessoa que não tenha dedicado tempo para se preparar precisará agir imediatamente.
Dependendo do tamanho e da natureza da crise, bem como de onde ela está ocorrendo, pode haver milhares ou até dezenas de milhares de pessoas lutando pelas coisas essenciais que precisarão passar no próximo período de tempo. Quanto mais pessoas entrarem em pânico ou até mesmo precisarem de coisas - e quanto menos lugares houver para obtê-las -, pior será o problema.
Além de um ato heróico de salvar a vida de outra pessoa, talvez a coisa mais importante e altruísta que podemos fazer em uma situação assustadora é estar totalmente preparados. Assim, podemos ficar fora do caminho e não ser parte do problema. Quanto menos pessoas precisarem lutar para obter os itens essenciais, mais ordem haverá entre nós. Além disso, se você tem comida, água e outros itens essenciais reservados, e seus vizinhos não, você estará em posição de ser útil. Eles ficarão menos em pânico também. O simples ato de estar preparado pode torná-lo um herói e, literalmente, salvar a vida de alguém.
A Importância de uma boa preparação
Sabendo da importância de uma boa preparação, por que não preparar agora, antes que você realmente precisa? É muito fácil e vai levar algumas horas no máximo. Ultimamente, tenho notado que as aulas estão sendo oferecidos sobre as melhores maneiras para se preparar para diferentes tipos de emergências. Por que não considerar tomar uma dessas classes e conversar com outras pessoas, bem como, sobre o que eles têm feito para se preparar?
Prepare-se enquanto não for uma emergência, quando você tiver tempo e não estiver com medo, e enquanto houver suprimentos abundantes disponíveis. Se você tem filhos, certifique-se de compartilhar com eles o que você está fazendo e educá-los sobre o plano. Acabei de ouvir uma linda história sobre uma família de cinco pessoas que escapou de um incêndio horrível e destrutivo. Eles ficaram completamente ilesos, e os pais atribuíram sua sobrevivência quase totalmente ao plano de incêndio específico que haviam praticado menos de uma semana antes.
E se todo mundo estava preparado?
Você pode imaginar o que aconteceria, a nível comunitário, se todo mundo estava preparado para uma emergência? Seria garantir que o maior número de recursos e ambiente o menos caótico, estaria disponível para os trabalhadores de emergência, policiais e bombeiros, e outros para ajudar aqueles em necessidade. Em determinadas situações, você também pode estar disponível para ajudar ou salvar os outros, assumindo que você não fosse uma das pessoas lutando para o abastecimento. Cada um de nós faz a diferença, e eu não consigo pensar em um argumento contra o que está sendo preparado.
Além do lado "de preparação" da equação, no entanto, também é importante para "deixar ir" do seu medo. Agora que você já preparado e ter um plano, você pode ter certeza que você tem feito tudo o que você pode fazer. Sendo este o caso, é hora de deixar ir.
Minha própria experiência mostra que o medo provavelmente continuará a surgir de vez em quando. Quando isso acontecer, pergunte-se se você está tão preparado quanto possível para os tipos de preocupações que podem se manifestar. Se não estiver, decida que ação você vai tomar e quando vai fazer. Então certifique-se de se preparar.
Fique o mais alegre e independente possível
Se você já preparou, no entanto, ficar tão alegre e destacado como possível, como você suavemente mas com confiança demitir um medo em excesso que possa ter. Você pode pensar de seu medo como se fosse um gravador, tocando fitas que não são mais necessários. Isso é o que eu fiz. Depois de muitos anos de se preocupar muito, percebi que era hora de desligar a fita, ou pelo menos, diminuir o volume. A metáfora tem sido útil.
Meu conselho aqui é simples. Faça tudo dentro do razoável para se preparar para a multidão de coisas que "podem acontecer". Faça isso com calma e sabedoria, e certifique-se de usar bom senso e sabedoria, e não reagir com paranóia.
Quando estiver adequadamente preparado, lembre-se, com frequência no início, de que você fez tudo o que podia do ponto de vista prático. Quanto mais confiante você se tornar sobre sua própria preparação, mais fácil será abandonar. O restante de sua preparação ocorre em sua atitude e pensamentos. Tem a ver com ver o valor de se livrar do medo para que você possa desfrutar plenamente a sua vida. Ao se preparar e deixar ir, você não estará apenas ajudando a si mesmo, mas também fazendo uma contribuição valiosa para a segurança de sua comunidade e para o bem-estar de todos.
Reproduzido com permissão do editor,
Hyperion. © 2002. www.hyperionbooks.com
Fonte do artigo
What About Coisas do Big: Encontrando Força e Mover para frente quando os riscos são de alta
por Richard Carlson, Ph.D.
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Sobre o autor
Richard Carlson é o autor do best-seller Não sue o material pequeno no Trabalho; Não sue o material pequeno para Adolescentes; e Não sue o material pequeno para Homens, Entre muitos outros títulos. Richard faleceu inesperadamente em dezembro 13, 2006. Para mais informações sobre os escritos e trabalhos de Richard, visite o site Don't Sweat em www.dontsweat.com.
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