Não consegue se lembrar da noite passada? 48% dos bebedores já tiveram um apagão aos 19 anosShutterstock

Os apagões relacionados ao álcool não são bons para a saúde de ninguém, mas são particularmente perigosos para os jovens.

Nosso pesquisas recentes os apagões são comuns quando os jovens começam a beber. Aos 14 anos, quase um em cada dez adolescentes que beberam álcool no ano passado teve um apagão.

Aos 19 anos, cerca de 48% sofreram um apagão.

Também descobrimos que cerca de 14% dos jovens australianos em nosso estudo tiveram cada vez mais desmaios relacionados ao álcool à medida que envelheciam na adolescência. As mulheres têm três vezes mais probabilidade de sofrer esse número crescente de apagões do que os homens.

Os jovens que tiveram esse número crescente de apagões tinham cerca de 2.5 vezes mais probabilidade de desenvolver problemas graves com álcool, incluindo abuso e dependência do álcool no início da idade adulta.

Para conduzir esta pesquisa, nós recrutados 1,821 alunos de 13 anos de turmas do 7º ano em New South Wales, Western Australia e Tasmania em 2010-11. Pedimos que respondessem a pesquisas todos os anos sobre o uso de álcool.

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Usamos dados de oito anos para analisar quando eles começaram a beber álcool, se tiveram apagões relacionados ao álcool e se relataram danos mais graves ao álcool, como abuso e dependência do álcool.

O que é um apagão?

An apagão relacionado ao álcool acontece quando alguém tem concentração de álcool no sangue de cerca de 0.15 ou superior (três vezes o limite de condução legal). Os desmaios são mais prováveis ​​de serem desencadeados quando alguém aumenta seus níveis de álcool no sangue muito rapidamente, por exemplo, “engolindo” bebidas ou bebendo com o estômago vazio.

Apesar do nome, alguém que está tendo um apagão de álcool não está inconsciente (embora as pessoas possam ficar inconscientes durante ou após um apagão). Eles podem continuar a fazer coisas como falar e andar, mas depois não conseguem se lembrar do que fizeram enquanto estavam bêbados. Em outras palavras, o álcool pode impedir temporariamente o cérebro de formar memórias de longo prazo.

Não consegue se lembrar da noite passada? 48% dos bebedores já tiveram um apagão aos 19 anos Beber muito rapidamente, particularmente 'engasgando' ou 'batendo', tem mais probabilidade de desencadear um apagão de memória. Shutterstock

A maioria dos apagões tende a ser “irregular”, onde a pessoa pode ser capaz de se lembrar de algumas coisas que aconteceram enquanto bebia, mas não de outras. Com apagões mais graves, eles não conseguem se lembrar de nada de quando começaram a desmaiar, mesmo que alguém tente lembrá-los do que aconteceu.

Por que os apagões são tão perigosos?

O álcool afeta a todos de maneira diferente, portanto, o número de bebidas necessárias para desencadear um apagão varia de pessoa para pessoa.

Independentemente do número de bebidas consumidas, quando alguém tem um apagão, significa que está bebendo a um nível que afeta sua memória e comportamento.

Como os cérebros dos jovens ainda estão se desenvolvendo até os 25 anos, eles são muito vulnerável ao álcool prejudicial causas para o cérebro. Beber regularmente em quantidades que levam a desmaios pode causar permanente dano cerebral.

No curto prazo, alguém que está tendo um apagão atingiu níveis de álcool no sangue que o tornam mais propenso a empreender atividades de risco como dirigir, ter sexo desprotegido, e outros comportamentos que podem levar a prejuízo ou morte.

Não consegue se lembrar da noite passada? 48% dos bebedores já tiveram um apagão aos 19 anosO cérebro dos jovens ainda está se desenvolvendo, então eles são vulneráveis ​​a danos cerebrais por beber muito álcool. Shutterstock

Os apagões também estão ligados a ter problemas com o trabalho, a escola e a vida social.

A longo prazo, os jovens adultos que sofrem de desmaios de álcool têm 1.6-2.6 vezes mais probabilidade de sofrer lesões relacionadas ao álcool dois anos depois e cerca de 1.5 vezes mais probabilidade de ter sintomas de dependência de álcool cinco anos depois.

Quem está particularmente em risco?

Ter peso corporal reduzido, beber mais rápido e não comer antes de beber tudo aumentar que o chances de ter um apagão.

As mulheres também são cerca de 1.8 vezes mais provável ter um apagão ao beber o mesma quantidade como machos. Isso ocorre porque as mulheres são, em média, menores que os homens e têm menos água em seus corpos para diluir o álcool consumido, então elas absorvem o álcool no sangue mais rápido do que os homens.

Como você pode evitar apagões?

Se você vai beber álcool, estas dicas podem ajudar a prevenir apagões:

  • certifique-se de comer antes e durante uma sessão de bebida

  • tente saborear sua bebida ao invés de tomar goles ou bebericar

  • tome um pouco de água entre cada bebida alcoólica

  • evite beber em excesso (tomar quatro ou mais bebidas em duas horas).

Um estudo de 2018 mostrou os jovens tendem a estar cientes de que beber álcool com o estômago vazio leva a desmaios. Porém, menos de um em cada quatro participantes sabia que as mulheres correm maior risco por causa da forma como seu corpo processa o álcool.

Os professores podem ajudar ensinando os jovens sobre os fatores que aumentam suas chances de ter um apagão.

Os pais também podem desempenhar um papel importante em ajudar seus filhos a aprender a ter um relação mais saudável com álcool fazendo coisas como reduzindo seu próprio consumo excessivo de álcool e não fornecendo álcool para qualquer pessoa menor de 18 anos.

Independentemente da sua idade, nunca é tarde para repensar sua relação com o álcool. Se você teve um apagão, é um bom indicador de que você está bebendo em um nível preocupante, independentemente de quantas bebidas levaram ao apagão.

Sobre os Autores

Wing See Yuen, candidato a PhD, UNSW e Amy Peacock, pesquisadora sênior, UNSW

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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