Escrito por Lis Ku, professor sênior de psicologia, De Montfort University.
Narrado por Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Versão de vídeo também disponível no YouTube.
Encontrar o equilíbrio certo entre trabalho e vida pessoal não é, de forma alguma, uma questão nova em nossa sociedade. Mas a tensão entre os dois foi agravada pela pandemia, com os trabalhadores cada vez mais preocupados com o natureza do trabalho deles, as TIC significado e propósito, e como isso afeta seus qualidade de vida.
Estudos sugerem que as pessoas são saindo ou planejando sair seus empregadores em números recordes em 2021 - um “grande renúncia”Que parece ter sido precipitado por essas reflexões. Mas se estamos todos reconsiderando onde e como o trabalho se encaixa em nossas vidas, o que devemos ter como objetivo?
É fácil acreditar que se não precisássemos trabalhar, ou pudéssemos trabalhar muito menos horas, seríamos mais felizes, vivendo uma vida de experiências hedônicas em todos os seus saudável e insalubre formulários. Mas isso não explica por que alguns aposentados pegar empregos freelance e alguns vencedores da loteria volte direto para o trabalho.
Alcançar o equilíbrio perfeito entre vida pessoal e profissional, se é que existe tal coisa, não é necessariamente sobre consertar quando, onde e como trabalhamos - é uma questão de ...
Continue a ler em InnerSelf.com (mais a versão em áudio / mp3 do artigo)
Música da Caffeine Creek Band, Pixabay
Narrado por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sobre o autor
Lis Ku, professor sênior de psicologia, De Montfort University, é um psicólogo social experimental que está interessado no impacto de valores socialmente fundamentados, como o materialismo, em vários tipos de comportamento que têm implicações importantes para o bem-estar individual e social.
Usando métodos de laboratório e de campo, seu trabalho se concentra principalmente em testar a aplicação de valores e processos motivacionais a domínios como educação, trabalho, saúde e pró-socialidade.
Livros relacionados:
Os quatro acordos: um guia prático para a liberdade pessoal (um livro sapiencial tolteca)
por Don Miguel Ruiz
Este livro oferece um guia para a liberdade e a felicidade pessoal, baseado na antiga sabedoria tolteca e nos princípios espirituais.
Clique para mais informações ou para encomendar
A alma sem amarras: a jornada além de si mesmo
por Michael A. Singer
Este livro oferece um guia para o crescimento espiritual e a felicidade, baseando-se em práticas de atenção plena e percepções das tradições espirituais orientais e ocidentais.
Clique para mais informações ou para encomendar
Os presentes da imperfeição: deixe ir quem você pensa que deveria ser e abrace quem você é
por Brené Brown
Este livro oferece um guia para autoaceitação e felicidade, baseado em experiências pessoais, pesquisas e percepções da psicologia social e da espiritualidade.
Clique para mais informações ou para encomendar
A arte sutil de não dar uma f * ck: uma abordagem contra-intuitiva para viver uma boa vida
por Mark Manson
Este livro oferece uma abordagem refrescante e bem-humorada da felicidade, enfatizando a importância de aceitar e abraçar os inevitáveis desafios e incertezas da vida.
Clique para mais informações ou para encomendar
A vantagem da felicidade: como um cérebro positivo alimenta o sucesso no trabalho e na vida
por Shawn Achor
Este livro oferece um guia para a felicidade e o sucesso, com base em pesquisas científicas e estratégias práticas para cultivar uma mentalidade e um comportamento positivos.
Clique para mais informações ou para encomendar
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.