Manuel Bruque / EPA

Assim como os outros 200 vírus respiratórios que conhecemos, coronavírus 2 da síndrome respiratória aguda grave (SARS-CoV-2), o novo coronavírus, infecta as células das nossas vias aéreas.

Causa uma série de sinais e sintomas, ou nenhum. Ele pode se espalhar facilmente de pessoa para pessoa e pode ser tossido no ar e nas superfícies.

Os vírus apenas se replicam dentro de uma célula viva - fora da célula, eles estão no caminho de nos infectar ou de sua própria destruição. Quanto tempo um vírus sobrevive fora de uma célula varia.

Pesquisadores descobriram O SARS-CoV-2 permanece infeccioso em gotículas transportadas pelo ar por pelo menos três horas. Isso não significa que humanos infectados produzam vírus suficientes na tosse para infectar outra pessoa, mas eles poder.

Wes Mountain / A conversa, CC BY-ND

Achamos que o vírus também se espalha pelo toque. Superfícies duras e brilhantes como plástico, aço inoxidável, bancadas e vidro provável podem suportar vírus infecciosos, expelidos em gotículas, por até 72 horas. Mas o vírus se degrada rapidamente durante esse período. Em superfícies fibrosas e absorventes, como papelão, papel, tecido e juta, torna-se inativo mais rapidamente.

Como podemos reduzir o risco de superfícies e objetos?

As superfícies freqüentemente tocadas estão ao nosso redor. Bancos, corrimãos, maçanetas - estão em nossas casas, a caminho do trabalho, da escola, da diversão, da loja e de todos os outros destinos. Existe o risco de contaminar essas superfícies se as tocarmos com dedos carregados de vírus e o risco de contrairmos o vírus a partir de tais superfícies.

Pense em suas mãos como o inimigo. Lave-os bem, e muito mais frequentemente do que o habitual. Entre lavar as mãos, evite constantemente tocando as mucosas que levam às suas vias aéreas. Basicamente, tente não esfregar os olhos, mexer o nariz ou tocar os lábios e a boca.

Tomar precauções através de pequenas ações

Já estamos vendo iniciativas de engenharia para ajudar a combater a propagação do vírus. Em Sydney, passagens de pedestres foram automatizadas para que as pessoas evitem tocar nos botões.

Para retardar a disseminação do SARS-CoV-2, suponha que tudo fora de sua casa esteja potencialmente contaminado e aja de acordo. Portanto, não toque no seu rosto, desinfete com freqüência enquanto estiver fora e lave as mãos e limpe seu telefone uma vez em casa.

Embora seja melhor ficar em casa, lembre-se dessas dicas se precisar sair de casa.

• Ir as compras

Para fazer compras, é necessário tocar em superfícies e itens, incluindo carrinhos e cestas. Às vezes, desinfetantes ou toalhetes antibacterianos estão disponíveis para as mãos e alças na entrada da loja - mas geralmente não são, então traga o seu (se você conseguir alguns). Provavelmente, não importa que tipo de bolsa você use, mas tenha um plano para evitar levar o vírus para sua casa.

• Efetuar pagamentos

Cartões e dinheiro podem transferir o vírus para suas mãos. Dito isto, o pagamento com cartão é provavelmente um risco menor porque você o retém e não precisa tocar em outras pessoas. Mas sempre que possível, transferências bancárias sem contato representariam o menor risco.

• Manusear e comer alimentos frescos e enlatados

O SARS-CoV-2 é inativado a temperaturas bem inferiores às exigidas no processo de conservar alimentos, de modo que os alimentos enlatados ficam livres dele. Para alimentos recém-embalados, o risco depende de a pessoa que estava fazendo as malas estar doente ou não. Se você estiver preocupado, use alimentos que possam ser cozidos, descascados ou lavados em água com sabão neutro e bem enxaguados.

Embora as evidências sejam fracas, sabemos que o sabão e a água devem inativar o SARS-CoV-2 nos alimentos - mas isso funcionará melhor em alimentos com uma superfície externa mais brilhante e mais dura, em comparação com alimentos que foram cortados ou com superfícies mais macias, como morangos e framboesas. Se você decidir lavar qualquer alimento com sabão, verifique se todo o sabão foi removido.

• No Parque

Evite equipamentos que provavelmente são muito usados, incluindo equipamentos de jogos e fontes de água. Seria mais seguro chutar uma bola ou jogar na grama, em vez de usar balanços. Areias segurar horrores diferente de SARS-CoV-2.

• Takeaway e entregas

Ao obter comida para viagem ou para empresas que oferecem, evite recipientes de plástico e use materiais mais fibrosos, como papelão, papel e tecido para embalagem. Pesquisadores encontrados nenhum SARS-CoV-2 infeccioso em papelão após 24 horas.

Além disso, evite a proximidade de servidores e entregadores e opte por entrega sem contato sempre que puder.

• Transportes públicos, escadas rolantes, elevadores e banheiros

As superfícies brilhantes e duras, tocadas com frequência, como botões de elevação e guidão nos bondes, representam um grande risco, mais do que assentos de tecido ou subir escadas. Até os esforços mais avançados de limpeza de superfície no exterior são intermitente, você precisará assumir a responsabilidade por si mesmo. Além disso, depois de usar banheiros públicos, lave bem as mãos.

Calmo e calculado

É importante ter calma, ser realista e não se concentrar em eventos ou ações individuais depois de sair. Você não pode dar conta de tudo.

Pense mais no risco de toda a tarefa e não nos muitos pequenos riscos encontrados durante o processo. Um lado positivo em tomar essas precauções é que você também reduza seu risco de pegar a gripe nesta temporada.

Também é importante manter sua casa limpa. Você pode usar alvejantes diluídos, detergentes ou soluções de álcool nas superfícies. Queensland Health tem mais informações.

Para itens difíceis de limpar, a luz do sol pode ser valiosa. Deixe seus sapatos do lado de fora, solados, ao sol. Coronavírus começa a degradar-se rapidamente em temperaturas superiores a 56 graus Celsius e sob luz UV direta.

Por fim, as melhores maneiras de evitar a infecção por SARS-CoV-2 são as primitivas - higienizam as mãos e ficam longe das outras. O distanciamento físico continua sendo a medida mais eficaz para retardar a progressão dessa pandemia.

Sobre o autor

Ian M. Mackay, professor assistente adjunto, A, universidade, de, queensland e Katherine Arden, virologista, A, universidade, de, queensland

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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