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Imagem por jplênio

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Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

O campo de crescimento pessoal passou por várias mudanças de nome ao longo dos anos. A certa altura, falávamos do movimento de autoajuda, depois de autoaperfeiçoamento, desenvolvimento pessoal, crescimento pessoal e, mais recentemente, fortalecimento pessoal. O termo ou nome é irrelevante, assim como o debate sobre quem e onde começou.

O que é importante é o ponto comum entre todos esses termos descritivos. Em qualquer um desses movimentos ou práticas, cabe ao indivíduo se ajudar, crescer e se fortalecer. Em todas essas ações, cabe a nós escolher fazer algo e agir. Embora possamos - e recebamos - orientação e assistência de outras pessoas, a mudança, a transformação, só acontece dentro de nós mesmos.

O Universo nos apóia em nossa capacitação, enviando desafios e experiências para fornecer oportunidades de reivindicar nosso poder, e as pessoas em nossas vidas fazem o mesmo. Mas sem adicionarmos o ingrediente essencial, nosso próprio eu, nada muda. Somos nós que temos o poder de fazer as mudanças dentro de nós mesmos e de nos libertar das algemas que nos prendem ... sejam essas algemas, medo, aversão, dúvida, baixa auto-estima estima, um passado abusivo, um presente abusivo, etc. etc.

Nesta semana, examinaremos várias formas de poder e maneiras de obtê-lo ou recuperá-lo. Começamos recuperando o poder que cedemos ao medo. Lawrence Doochin, autor de Um livro sobre o medo, escreve: " Distribuindo seu poder? Indo do medo ao empoderamento".

Além do medo de coisas externas, as predisposições e memórias internas também podem impedir que nos tornemos fortalecidos. Lisa Tahir nos auxilia em seu artigo: "Despertando para o poder de curar nossas feridas essenciais". 

Podemos ser encorajados e fortalecidos pelo fato de que não somos impotentes nesta jornada de cura. Não apenas recebemos ajuda externa, mas temos dons inatos que podem nos guiar na direção certa. Nancy Yearout compartilha informações sobre "Usando Nossos Dons Intuitivos na Era de Aquário". 

Um passo importante no fortalecimento é identificar as forças e tendências que nos manteriam sem poder. Existem aqueles que se beneficiam de nossa impotência, e às vezes nós mesmos podemos ser nosso pior inimigo. Os dois artigos a seguir identificam alguns dos culpados que drenam ou diminuem nosso poder, principalmente sem nosso consentimento e às vezes sem nosso conhecimento. 

Em "Conheça o seu inimigo: evoluindo além do status quo". Gwilda Wiyaka revela e discute desequilíbrios e programação existente, e ela descreve os diferentes níveis de poder (ou falta de poder).

Vir McCoy, autor de Liberando-se de Lyme, compartilha conhecimentos sobre parasitas ... mas não apenas os tipos que são minúsculos insetos ou criaturas em nosso corpo, mas também a variedade de duas pernas que nos rodeia ... E ele compartilha que às vezes, nós mesmos podemos agir como parasitas.

Esses dois artigos trazem à tona informações que não são bonitas ou "leves", mas, se quisermos nos capacitar para criar um mundo mais amoroso, precisamos enfrentar as trevas, tanto dentro como fora, para que possamos descobrir e brilhar nossa luz no meio dele.

Todos os artigos acima contam com versão em áudio e vídeo para facilitar o acesso às informações. Agora você pode ouvir nossos artigos em destaque individualmente, bem como o boletim informativo completo com a introdução e os artigos em destaque, enquanto faz outra coisa, como dirigir para o trabalho, ou sair para uma caminhada, ou mesmo apenas se deitar com os olhos fechados.

Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.

Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

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novos artigos ESTA SEMANA

***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****

Os artigos apresentados estão disponíveis em formato de áudio e vídeo.
Vá para cada artigo para os links. 


 Distribuindo seu poder? Indo do medo ao empoderamento

Escritos por Lawrence Doochin


innerself assinar gráfico


silhueta de um menino segurando a mão de um adulto, com um fundo de marcas de mãos coloridas na parede
Quando o poder é mal utilizado, há um desequilíbrio no relacionamento entre aqueles que têm o poder e o fazem mau uso e aqueles sobre os quais o poder está sendo aplicado. Os primeiros estão agindo com medo, enquanto os últimos também estão com medo porque acreditam ...


Despertando para o poder de curar nossas feridas essenciais

Escrito por Lisa Tahir

menino cobrindo o rosto como se tivesse medo da paisagem da cidade alta atrás dele
É nosso humano condição de experimentar ferimento no plano terreno de existência. É nosso celestial condição para incorporar a cura durante o nosso mandato de existência terrena.


Usando Nossos Dons Intuitivos na Era de Aquário

Escrito por Nancy E. Yearout

garota caminhando em uma estrada rural em direção a uma luz brilhante à distância
Há muito para saber à medida que todos nós começamos a despertar e perceber nossos dons. Agora que a era de Aquário chegou, muitos de nós começaremos a ser mais conscientes e sintonizados com nossa própria intuição e dons especiais. Ao abrirmos nossos olhos, começaremos a ver as coisas sob uma luz diferente.


Conheça o seu inimigo: evoluindo além do status quo

Escrito por Gwilda Wiyaka

homem nas sombras segurando uma pílula vermelha em uma mão e uma pílula azul na outra
Embora nossa sociedade atual tenha nos servido no passado, ela é incapaz de suportar a velocidade crescente da era em evolução. Como um bi-plano tentando quebrar a barreira do som, ele está perdendo integridade, começando a se separar e sua barriga feia está sendo exposta.


Transformação: Retirando nosso poder de pessoas e parasitas

Escrito por Vir McCoy e Kara Zahl

Transformação: Retirando nosso poder de pessoas e parasitas
Acredito que tanto a doença de Lyme quanto os parasitas nos ensinam a amar a nós mesmos, reivindicar nosso poder, endurecer e fortalecer nossos limites em todos os níveis. Depois de ter trabalhado com a limpeza em um nível energético, podemos prosseguir para o tratamento físico ... 


Como a incerteza sobre os cuidados médicos e os custos podem piorar os resultados de saúde
Como a incerteza sobre os cuidados médicos e os custos podem piorar os resultados de saúde
por Matt Shipman

"Que efeito essa combinação de incerteza financeira e de saúde tem nas pessoas? E como eles lidam com isso? ...


Quantas pessoas ficam muito cobertas e quem corre maior risco?
Quantas pessoas ficam muito tempo cobertas? E quem corre maior risco?
por Stephanie LaVergne

Dezenas de milhões de americanos foram infectados e sobreviveram ao COVID-19. Felizmente, muitos sobreviventes voltam para ...


Qual seria a sensação de 4 ° c do aquecimento global?
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por Robert Wilby

Mais um ano, mais um recorde climático quebrado. Globalmente, 2020 empatou com 2016 como o ano mais quente já registrado. Isso foi ...


Preparar sua própria comida ou vê-la sendo preparada leva a comer demais?
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por Jane Ogden

Medimos o desejo dos participantes de comer (fome, saciedade, motivação para comer) usando breves questionários antes e ...


Por que as pessoas realmente perdem as visitas ao pub
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por Thomas Thurnell-Read

Os eventos do ano passado tiveram um impacto devastador no setor de hospitalidade no Reino Unido. Em frente a…


Os gatos não evitam estranhos que se comportam mal com seus donos como os cães fazem
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por Ali Boyle

Existe um velho estereótipo sobre a diferença entre cães e gatos. Os cães são amorosos e ferozmente leais, dizem ...


Por que geralmente fazemos um esforço se as recompensas e o desempenho se alinham
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por Corrie Pikul

Investimos esforço mental em uma tarefa em resposta ao que temos a ganhar e em resposta a quanto o resultado depende ...


Como a atenção plena beneficia quem está por perto
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por Corrie Pikul

"Nossas descobertas dissipam o mito de que os resultados das intervenções baseadas na atenção plena são exclusivamente o resultado da atenção plena ...


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Mulher que inventou um método para transformar plástico em tijolos de construção
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Nzambi Matee, do Quênia, é um dos vencedores dos “Jovens Campeões da Terra” de 2020 selecionados pelas Nações Unidas…


3 tecnologias preparadas para mudar os alimentos e o planeta
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O impacto da agricultura no planeta é enorme e implacável. Aproximadamente 40 por cento da superfície da Terra é usada para ...


Frutas e vegetais em um prato que parece uma balança de banheiro.
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Embora existam muitas razões pelas quais essa recuperação de peso pode acontecer, algumas afirmações populares online são que é porque ...


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Convidamos você a pensar em como atender às suas próprias necessidades de conexão e, ao mesmo tempo, pensar nas pessoas de sua comunidade. ...


um rosto feito de bits e pedaços de dados
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A inteligência artificial (IA) está aprendendo mais sobre como trabalhar com (e sobre) humanos. Um estudo recente mostrou como a IA ...


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Ler a mente soa como ficção científica. Mas o termo, também conhecido como “mentalização”, é um conceito psicológico ...


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Estes tempos de incerteza, ansiedade e informações avassaladoras, significam que muitos de nós estamos procurando encontrar um sentido de ...


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Como os suplementos de vitaminas e minerais fornecem uma defesa mais eficaz contra doenças
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homem em posição de semi-agachamento dentro de casa
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por Scott Lear

Os benefícios do exercício para a saúde e a boa forma começam na primeira etapa do movimento. Esses benefícios continuam a ...


homem nas sombras em um computador com a cabeça coberta como se estivesse se escondendo
Como e por que a manipulação apoiada pelo Estado está desenfreada nas mídias sociais
por Hannah Bailey

A questão da desinformação e manipulação nas redes sociais vai muito além da conta de um homem no Twitter.

 


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

lua cheia sobre as montanhas e florestas de Vermont

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha". 


OLDIES & GOODIES:

mãe segurando um bebê
Acessando o propósito de vida: do ventre em diante
por Hank Wesselman, Ph.D.

Entre os povos tradicionais, quando uma mulher grávida entra no último trimestre de sua gravidez, os xamãs de ...


folhas de outono
A mudança é inevitável, então não surte!
por Marie T. Russell, InnerSelf

A mudança é inevitável. Observe sua reação a essa afirmação. A mudança é inevitável. Preste atenção ao seu corpo ...


uma modelo em uma passarela de frente para sua sombra ... toda em verde
Fazendo amizade com a sombra: transformando a escuridão em luz
por Robert Ohotto

Quando não reconhecemos ou aceitamos certas partes de nossa própria natureza - positivas e negativas - nós as projetamos ...


rosto de mulher com metade dele nas sombras
Limites: impedindo de revelar nosso "verdadeiro" eu
por Marie T. Russell

Limites ... barreiras ... paredes ... Todas essas palavras têm significados semelhantes. Eles indicam um lugar onde se deve parar e ...


garota com tatuagens no rosto e maquiagem pesada
É bom ou ruim? E estamos qualificados para julgar?
por Marie T. Russell

O julgamento desempenha um grande papel em nossas vidas, tanto que nem mesmo temos consciência de que estamos julgando. Se você…


Homem e mulher sentados em um restaurante conversando.
Honestidade: a única esperança para novos relacionamentos
por Susan Campbell, Ph.D.

De acordo com a maioria dos solteiros que conheci em minhas viagens, a situação típica de namoro é repleta de medo. Parece…


floresta com samambaias e luz brilhando ao fundo
Apenas uma coisa boa ... e outra, e outra
por Marie T. Russell

Acordei esta manhã com o céu cinzento. Meu primeiro pensamento foi "Uh, um dia cinzento!" Ocorreu-me que talvez eu fosse o melhor ...


olhando para o espaço cósmico
A mudança: são os piores tempos ou o iluminismo da humanidade
por Bernard Haisch

O zoólogo e paleoantropólogo Hank Wesselman é um cientista com um pé em dois mundos. Ele passou 30 anos pesquisando ...


garoto triste
Incentivando a autoestima do seu filho: cuidado com o abuso verbal
por Patricia Evans

Quando um pai enfrenta uma situação estressante e seu filho precisa de atenção, as urgências do momento podem convidar a ...


um banco desocupado com vista para um rio em um vale
As coisas mais poderosas da vida: mente e sem mente
por OC Smith e James Shaw

As coisas não aparecem sem que um pensamento tenha primeiro dado "vida" a elas. Por meio de seus pensamentos, você está criando tudo ...


Mudando-se e seu passado
Mudando a si mesmo e ao seu passado: você gostaria de mudar o seu passado?
por Stuart Wilde

Se houvesse algo que você pudesse mudar em você, o que seria? Se você pudesse voltar atrás e mudar alguma coisa ...
 


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