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Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Enquanto todos nós temos momentos específicos em nossas vidas que são mais desafiadores que outros, atualmente, como espécie, estamos passando por desafios comuns ... embora cada um de nossos modos diferentes. Felizmente, existem maneiras de superar esses desafios com coragem e clareza, de modo a permanecermos firmes e ainda podermos experimentar a paz interior, não importa o que esteja acontecendo conosco ou ao nosso redor. Podemos ser ativos na busca de soluções e resoluções a partir de um centro de calma e paz, sem aumentar a raiva e o medo. Embora essas energias possam ser "justificadas", podemos atravessar melhor esses tempos desafiadores a partir do espaço central do coração. Nesta semana, trazemos artigos para ajudar nesse processo.
Mark Nepo sugere que perguntemos "como" em oposição a "por que" em "A beleza urgente de tudo: sentir e esvaziar, inspirar e expirar ".
Tom Voss reflete sobre "Experimentando lesões morais diante da violência, indiferença e confusão ". Embora sua experiência esteja relacionada à guerra "tradicional", também estamos enfrentando uma guerra em muitos níveis neste momento ... seja através do confronto com a autoridade (como retratado pela polícia e outros no poder), ou com a "guerra" estamos lutando contra o COVID-19. Em guerras e confrontos, normalmente temos aliados e damos nossa ajuda e apoio à sua causa. Joyce Vissell compartilha conosco suas experiências de "Tornando-se um aliado de pessoas de cor ".
Muitas coisas que acontecem dentro de nós e ao nosso redor podem parecer pesadas e drenar nossa energia, levando à depressão. Kristi Hugstad nos ajuda a "Encontrar esperança na escuridão: estratégias de enfrentamento para a depressão " enquanto Stephanie Red Feather oferece maneiras de "Limpe seu campo de energia: mantenha-se aterrado e protegido ".
Oferecemos a você duas perspectivas astrológicas esta semana. Sarah Varcas reflete sobre "Corações Corajosos: Eclipse Lunar no 16º grau de Sagitário " enquanto Pam Younghans apresenta a visão geral da próxima semana no "Revista Astrológica para a Semana "
Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.
Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
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novos artigos ESTA SEMANA
***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****
A beleza urgente de tudo: sentir e esvaziar, inspirar e expirar
Escrito por Mark Nepo
Nossa tarefa de viver é como, não por quê. Quando sofremos, somos jogados no porquê: Por que eu? Por que você? Por que neste momento? Na melhor das hipóteses, por que nos distrai. Na pior das hipóteses, isso nos paralisa. O que sabemos é que a vida pode ser tanto milagrosa quanto dura, terna e devastadora.
Experimentando Lesões Morais Diante da Violência, Indiferença e Confusão
Escrito por Tom Voss
O dano moral é uma ferida na alma. Acontece quando você participa ou testemunha coisas que transgridem suas crenças mais profundas sobre o certo e o errado. É um trauma extremo que se manifesta como dor, tristeza, vergonha, culpa ou qualquer combinação dessas coisas. Ele se mostra como pensamentos negativos, ódio de si mesmo, ódio dos outros, sentimentos de arrependimento ...
Tornando-se um aliado de pessoas de cor
Escrito por Joyce Vissell
Eu cresci em Buffalo, Nova York e, desde que eu era pequena, meus pais, mesmo sem saber, começaram a me treinar para me tornar um aliado de pessoas de cor. Serei eternamente grato a eles. Minha mãe enfatizou que todos os seres humanos são criados iguais e que todos, independentemente da cor da pele, são filhos de Deus.
Encontrar esperança na escuridão: estratégias de enfrentamento para a depressão
Escrito por Kristi Hugstad
A esperança é uma atitude otimista baseada em expectativas de resultados positivos na vida de alguém ou no mundo em geral. Uma pessoa que tem um alto nível de esperança tem hábitos mais saudáveis, dorme melhor, se exercita mais, se alimenta de maneira mais saudável, fica doente com menos frequência e tem maior probabilidade de ter menos depressão e sobreviver a uma doença que ameaça a vida.
Limpe seu campo de energia: mantenha-se aterrado e protegido
Escrito por Stephanie Red Feather
Você notou um aumento no seu nível de agitação, ansiedade ou angústia? Você é mais volátil, em todo o mapa, emocional ou deprimido? Você está carregando emoções e medos que você sabe que não são seus ou que estão se expressando em um nível amplificado, mais do que apenas você?
Corações Corajosos: Eclipse Lunar no 16º grau de Sagitário
Escrito por Sarah Varcas
Esse eclipse lunar levanta a questão da dependência e do condicionamento. Em Sagitário, ele potencializa a transferência de poder da elite especializada desencadeada pela chegada do Nodo do Norte em Gêmeos no mês passado. Contra o pano de fundo dos recentes ...
Como manter um ritmo de vida mais lento após o bloqueio
apresentada por Giana M Eckhardt e Katharina C. Husemann
Antes do bloqueio, nossas vidas eram definidas pela velocidade. Apressando-se, viver a vida em ritmo de foguete era a norma. Continuando…
Qual a diferença entre o COVID-19 e outras doenças respiratórias?
apresentada por John E Hayes e Valentina Parma
Em março de 2020, o Google pesquisa frases como "não gosto de comida" ou "por que não consigo cheirar" espalhadas pelo mundo ...
por Wuyou Sui
Com o governo canadense continuando a recomendar medidas físicas de distanciamento, muitas pessoas estão se encontrando…
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Algumas frutas e legumes que você compra têm sementes. Você pode plantar isso? Depende.
Por que a brutalidade policial não trata de algumas maçãs podres
por Michelle Samuels
O problema da brutalidade policial contra negros americanos não é causado por "algumas maçãs podres" nas forças policiais, uma nova…
Como alguns superespalhadores transmitem a maioria dos casos de coronavírus
de Elizabeth McGraw
Elizabeth McGraw, diretora do Centro de Dinâmica de Doenças Infecciosas da Universidade Estadual da Pensilvânia, explica…
de B. Derrick Taff
Em um verão típico, milhões de americanos vão ao ar livre para parques nacionais, trilhas e rios nos EUA.
Para se sentir melhor, substitua a sessão com sono ou atividade leve
por Angie Hunt
Em novas pesquisas, a substituição de longos períodos de sessão com o sono foi associada a menor estresse, melhor humor e menor…
Sua comunidade pode lidar com um desastre natural e coronavírus ao mesmo tempo?
por Mark Abkowitz
Os tornados que assolaram o Sudeste nesta primavera foram um aviso para as comunidades em todo o país ...
Por que a terapia de varejo pessoal pode ser perdida para sempre
de Pat Harriman
O varejo não volta ao normal, diz um professor de marketing e ciências psicológicas.
Por que é fácil se tornar um inimigo do povo ao falar a verdade
por John Drew
Um médico fala sobre eventos que eles acham que colocam em risco a saúde pública. Em vez de responder com gratidão, políticos…
Como ser o mais seguro possível em sua casa de culto
de Claudia Finkelstein
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças divulgaram o que chamam de "considerações gerais" sobre ações seguras para…
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Como proteger as orelhas dos seus filhos enquanto você usa fones de ouvido durante a pandemia?
por Peter Carew e Valerie Sung
Durante a pandemia de coronavírus, seus filhos usaram fones de ouvido mais do que o habitual? Talvez para educação à distância ...
Como posso experimentar coisas que não são reais?
de Philip Goff
Quando vejo vermelho, é a experiência mais religiosa. Ver o vermelho resulta apenas de fótons de uma certa frequência atingindo ...
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por Anitha Karthik
Dentro de pouco mais de um mês, começará a temporada de furacões no Atlântico dos EUA. Isso significa que uma série de grandes tempestades pode atingir o…
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A agitação civil vista nos Estados Unidos após o assassinato de George Floyd traz à tona o Rev. Martin…
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por Collin A. Webster
Quando notei que meu filho de 12 anos passava cerca de sete horas por dia fazendo seu trabalho escolar online devido ao COVID-19…
Mais cedo ou mais tarde, todos enfrentamos a morte. Será que um senso de significado nos ajudará?
por Warren Ward
'Apesar de todos os nossos avanços médicos', meu amigo Jason costumava brincar, 'a taxa de mortalidade permaneceu constante - uma por ...
Como as pandemias passadas e presentes alimentam a ascensão das mega-corporações
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Policiais acusados de violência brutal costumam ter um histórico de reclamações de cidadãos
por Jill McCorkel
Décadas de pesquisas sobre tiroteios e brutalidade policial revelam que policiais com histórico de assassinatos em civis, por…
Jornal Astrológica para a Semana
Escrito por Pam Younghans
Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui
Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".
OLDIES & GOODIES:
Você está sendo sabotado pela dúvida?
por Katherine Gibson
Os que duvidam de si mesmos tendem a desprezar elogios e a aceitar críticas. Eles focam - até destacam - suas fraquezas,…
Alterando o padrão de gastos com energia negativa: libere o passado e recupere a vitalidade
por Cheryl Canfield
Prestar atenção em como gastamos nossa energia pode fornecer grandes pistas no processo de cura. Certas emoções, como…
O que fazer quando o estresse Strikes
por Shubhra Krishan
Cortar enormes pedaços de estresse da sua vida pode ser bastante fácil. Mas vamos ser sinceros: às vezes não há quantidade de…
Desculpas mais comuns para não estabelecer metas ... e a perspectiva espiritual
por Dawn Groves
Algumas pessoas de sorte têm apenas uma aspiração em mente, facilitando a escolha de um objetivo. Outros não podem parecer ...
Como você e seu filho se relacionam?
de Ellen Rosenberg
Muitos pais nunca imaginariam que seu filho não tem coragem de falar com eles. Quando eu primeiro ...
Assuntos da mente: usamos nossa mente de várias maneiras
por Linda Berman
Usamos nossa mente de várias maneiras. Usamos quando nem pensamos nisso; simplesmente assume o controle e nos fornece…
Amigo Amado: A Prática de Olhar para o Amado
por Will Johnson
Um homem que anseia por uma mulher para completá-lo pode realmente acreditar que ele não precisa fazer nada além de se perder em…
Bênçãos de uma vida imperfeita: aproveite o momento
por Philip Simmons
Todos sofremos e sofreremos nossas próprias quedas. A queda dos ideais da juventude, a diminuição da força física ...
Verifique também a seção InnerSelf, Lembre-se do seu futuro, para artigos que tratam de assuntos relacionados a você e às próximas eleições para 2020 nos EUA para Presidente, Senado etc.
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